المواطن

الخميس 14-02-2019 01:15 م

تضع الكثير من السيدات ورق اللورا على الطعام عند طهيه، وذلك لكي يعطي نكهة خاصة لبعض الأكلات، وإكساب الطعام ...

بيرطب ويقوي .. فوائد عديدة لن تتوقعيها لجل الصبار

الثلاثاء 12-02-2019 02:55 م

يتميّز الصبار بفوائد صحية عظيمة، يكون من بينها علاج الجروح وتقوية الشعر، وغيرها من الفوائد المختلفة كما أنه ...

سيبك من الصناعي.. فوائد الرضاعة الطبيعية لطفلك

الإثنين 11-02-2019 02:09 م

كثيرا من السيدات ما تلجأ إلى اللبن الصناعي كبديل عن حليب الأم، ولا تعلم ما مدى فوائد الرضاعة الطبيعية على ...

يوضع سره في أضعف خلقه .. شاهد فوائد البرتقال السحرية في علاج الامراض

البرتقال فاكهة شعبية منتشرة، وسعرها رخيص، والصغار والكبار يحب أن يأكلوه معروفة جيدا لمحتواها من فيتامين ج، ...

للموز فوائد آخرى غير الأكل.. معالجة الاكتئاب وزيادة القدرة الجنسية أبرزها

السبت 09-02-2019 10:47 ص

الجمعة 08-02-2019 02:09 م

كشف موقع "هيلث لاين "، أن الموز يعد من أفضل مصادر البوتاسيوم في العالم، وهو أيضا به نسبة عالية بفيتامين B6 ...

ليست عدوة الدراسة .. 3 فوائد تحققها الموسيقى لطلابنا

الأربعاء 06-02-2019 09:07 ص

تشير الأبحاث إلى أن الموسيقى في الخلفية، أو الموسيقى التي يتم تشغيلها أثناء تركيز المستمع في المقام الأول ...

انفوجراف| من علاج الشعر للنسيان.. 5 فوائد لشرب البقدونس على الريق

امل عسكر

يوجد عدة فوائد للخضروات و خاصة التي تمتلك اللون الأخضر، و البقدونس من النباتات والأعشاب التي لها العديد من ...

محمد يوسف يعدد فوائد الأهلي من الفوز على إنبي

الثلاثاء 05-02-2019 09:44 م

إسلام عبدالتواب

قال محمد يوسف، المدرب العام للنادي الأهلي، المارد الأحمر حقق الهدف المطلوب أمام إنبي، بالحصول على الثلاث ...

اكليها لطفلك بعد كدا.. فوائد اسماك التونة المذهلة

الثلاثاء 05-02-2019 03:20 م

امل عسكر

يكره الكثير من الأشخاص وخاصة الأطفال تناول الأسماك ، ولا يعلمون كم أن لها العديد من المميزات عند تناولها، ...

فوائد سماع الموسيقى أثناء العمل .. تقلل إدراكك للمجهود

الإثنين 04-02-2019 08:05 م

الجمعة 01-02-2019 03:23 م

كشف الباحث كوستاس كاراجورجيس من جامعة برونيل، أنه يمكن للموسيقى تغيير الإثارة العاطفية والفسيولوجية مثلما هو ...

متقوليش يع .. اعرفي فوائد أكل القلقاس السحرية

الجمعة 01-02-2019 01:00 م

لا يعلم الكثير منا فوائد أكل القلقاس السحرية ؛ فأن جذر القلقاس هو مصدر جيد للألياف والعديد من الفيتامينات ...

يحمى من الأمراض التنفسية ويكافح السرطان .. فوائد خيالية للفلفل الحار

الأربعاء 30-01-2019 12:14 م

قالت جاسيكا سميث مدربة اللياقة الجماعية ، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن، أن الأبحاث ...

هتشبعك وتخليكي رشيقة .. فوائد ثمينة للفاصوليا البيضاء

الثلاثاء 29-01-2019 09:00 م

كشفت ألكسندرا أوبنهايمر، أخصائية التغذية الأمريكية عن فوائد ثمينة للفاصوليا البيضاء ، موضحة أن مع 8 جرامات ...

خليها في بيتك دايما.. فوائد ماء الورد المذهلة على البشرة

الإثنين 28-01-2019 06:04 م

كثيرا لا يعرف ما مدى فوائد ماء الورد، والذي يتم تحضيرها عن طريق تقطير بتلات الورد مع البخار، ولها العديد من ...

تحسن المزاج وتقوي المناعة.. فوائد صحية للضحك

الجمعة 25-01-2019 01:30 م

عندما يشعر الإنسان بالفرح او الحزن أول ما يتأثر به هو الوجه، فهو المرآة التي تعكس حالة الشخص من الداخل كيف ...

هذه فوائد الروزمارى عند إضافتها للطعام .. هتشبعي بسرعة

الجمعة 25-01-2019 10:30 ص

لا يعلم الكثر عن فوائد الروزمارى عند إضافتها للطعام ، وفي هذا الصدد قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، ...

تحميكي من هذا الأمر .. هذه فوائد تناول الفراولة لجسمك

الجمعة 25-01-2019 09:42 ص

يوجد الكثير لا يعلم فوائد تناول الفراولة ، إلا أنه قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل ...

بيقلل الوزن .. فوائد سحرية للكرنب في الشتاء

الثلاثاء 22-01-2019 06:10 م

يوجد فوائد سحرية للكرنب في الشتاء ، لا يعرفها الكثير ، حيث قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة ...

الناس كلها تحضن بعض.. في اليوم العالمي للعناق فوائد لن تتوقعها

العناق ليس فقط للأصدقاء ولكن من تحب ويكون للعناق فوائد عديدة فقط عندما نشعر بالحنين أو الحب بل نتعانق وقت ...

خليه في روتينك اليومي.. 5 فوائد للشاي الأخضر مذهلة لصحة الإنسان

السبت 19-01-2019 07:19 م

الخميس 17-01-2019 10:51 م

يعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة المهمة التي لها دور مهم في الحفاظ على صحة الجسم، غير أنه مفيد للرجيم ...

شادى محمد في حوار لـ "بوابة المواطن": اتحاد الكرة ضعيف.. وأمم إفريقيا 2019 كلها فوائد لمصر

السبت 19-01-2019 07:00 م

حوار ـــ على خلاف

شادى محمد، نجم الأهلى السابق، هو أكثر "كابتن" فى تاريخ القلعة الحمراء، حملاً للبطولات وهو مرتدي شارة ...

انفوجراف| المياه مش فى الصيف بس.. 5 فوائد لشرب المياه في الشتاء

الأربعاء 16-01-2019 09:13 ص

تجاهل الكثير منا شرب الماء فى الشتاء، على عكس فصل الصيف يشرب الناس كثير من الماء والمرطبات والمثلجات ليتغلبوا ...

انفوجراف| 4 فوائد للمكسرات.. تعرفي عليها

سيد مصطفى

كشفت رانيا بلانكت ، أخصائية التغذية، وأخصائية تناول الطعام، ومالكة منظمة التغذية الأساسية أ.ش.ف، عن الفوائد ...

متحرميش نفسك في الدايت.. فوائد البطاطا الحلوة لخسارة الوزن

الثلاثاء 15-01-2019 11:00 ص

الإثنين 14-01-2019 05:00 م

قالت جاسيكا سميث مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة ...

مش بيدفي بس .. فوائد العدس في خسارة الوزن