المواطن

"القهوة والصابون".. أبرز العادات الخاطئة المستخدمة أثناء الدورة الشهرية

الخميس 12-01-2017 04:03 م

تقوم المرأة ببعض الأفعال أثناء الدورة الشهرية، دون معرفة إذا كانت تلك العادات صحيحة أم خاطئة، فهناك بعض الأخطاء التي يمكن الوقوع فيها خاصة أن بعضها عادات يومية، إليكِ مجموعة من العادات الشائعة والتي ...

الرياضة تحافظ على صحتك وصحة جنينك

الأربعاء 04-01-2017 08:26 م

رشا جلال

يقول الدكتور أسامة إسماعيل، استشاري النسا والتوليد، إن الرياضة تدعم صحة الأم وصحة الطفل، بالإضافة إلى أنه من شأن العادات الصحية أن تقويك خلال الحمل، وفيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك في إيجاد طريقة ...

"عمار" مغامر حول العالم.. سافر لـ 12 دولة أوربية في رحلات استكشافية

الأحد 01-01-2017 05:07 م

أحمد أبو حمدي

شاب فى مقتبل العمر لم تقيده العادات والتقاليد المجتمعية، بل عاش حياته برغبته واعتبرها مغامرة جريئة وشيقة لابد أن يخوضها مبتسمًا "عمار الحمصاني" شاب مصري تخرج من كلية الإعلام قسم الإذاعة والتليفزيون ...

أطعمة شائعة من بلدان مختلفه ليلة رأس السنة

السبت 31-12-2016 03:59 م

نهى نجم

تقديم أنواع مختلفة من الطعام ليلة رأس السنة، من العادات الشائعة في مختلف أنحاء البلاد في العالم. الرمان: يقدم الأتراك الرمان في ليلة رأس السنة اعتقادًا أن هذه الفاكهة تعطي سنة مليئة بالصحة. العنب: ...

احذر.. 7 عادات يومية تدمر عظامك تعرف عليها

الجمعة 30-12-2016 05:10 م

أحمد عبد العظيم

الحفاظ على صحة العظام هو أمر مهم للوقاية من التعرض للكسور والإصابة بالهشاشة، وتؤكد الدراسات أن العظام تبدأ فى فقد كتلتها بعد سن العشرين بشكل تدريجى وهناك بعض العادات السيئة اليومية التى تسبب ضرراً ...

طقوس الإحتفال بالكريسماس تجمع شمل المصريين

الأربعاء 28-12-2016 09:40 م

أماني الشاذلي

تختلف احتفالات المصريين بالكريسماس عن أغلب الإحتفالات التى تشهدها دول العالم في الأول من يناير من كل عام، يصبح "العيد عيدين" كما يقولون ببعض الاحتفالات والصلوات الخاصة بالمناسبة، وممارسة العادات ...

عادات خاطئة تعرضك لنزلات البرد

الإثنين 26-12-2016 10:21 ص

نهى نجم

نتعرض في فصل الشتاء للكثير من نزلات البرد، ولكي نتجنب تلك النزلات، علينا أن نتخلى على بعض العادات الخاطئة والتي تشمل: التنفس عن طريق الفم: عند التنفس عن طريق الفم يجعلك غير قادر على التدفئة من خلال ...

بين "ثقب اللسان وجر العروس".. اضحك مع أغرب عادات الزواج حول العالم

الأحد 25-12-2016 12:41 م

إيمان جلال

تختلف طقوس الزواج في العالم بين دولة وأخرى، ولكن المثير هنا أنه هناك عدد من العادات الغريبة عن مجتمعاتنا العربية، لذا قررنا أن تأخذك في رحلة سريعة للتعرف على أغرب تلك العادات المثيرة للانتباه: ثقب ...

تعرف على قائمة الأربعة عادات الخاطئة.. أبرزها تناول الأطعمة قليلة الدسم

الأحد 25-12-2016 02:24 ص

إذا كنت تريد الحفاظ على صحتك بشكل جيد فيجب أن تتعرف على بعض العادات التي تعتقد أنها صحية، على الرغم من أنها تؤثر سلبيا على صحتك. وفي هذا الإطار ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "برايت سايد" قائمة ...

5 حاجات متعملهاش بعد الأكل.. أهمها الاستحمام وتناول الشاي

الإثنين 19-12-2016 04:20 ص

كثير من العادات اليومية الشائعة، التي نقوم بها بعد تناول الطعام، تسبب أضرارًا صحية كبيرة دون أن نعلم، رصدها موقع Positive Med : 1- الذهاب إلى النوم الذهاب إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام ...

بالفيديو.. تعرف على أضرار وضع الطعام في أكياس بلاستيك

الجمعة 16-12-2016 05:16 م

منال جودة

أوضح الدكتور محمد أوحسين، أخصائي التغذية وأستاذ علم الميكروبات، أن هناك بعض العادات الخاطئة، المتبعة عند تناول الغذاء، التي تتسبب في أمراض خطيرة للإنسان. وحذر "أوحسين"، خلال لقائه ببرنامج "على ذمة ...

بهذه الطرق.. حافظي على الشعر من التلف

الخميس 08-12-2016 04:52 م

نهى نجم

الفيتامينات والمعادن تساعدك في جعل شعرك أطول في فترة زمنية قصيرة، ويأتي ذلك عند التخلص من العادات الضارة مثل العلاجات الكيميائية واستعمال مجففات الشعر والحرارة يوميًا، وذلك لأنها تعد عائق كبير في ...

أضرار ومخاطر قاتلة بسبب النوم بجانب الشريك

الإثنين 05-12-2016 06:23 ص

وجدت دراسة جديدة أن النوم بجانب شريك الحياة قد يكون مصدرا لتدهور الحالة الصحية للشريكين باعتبار أنه يمكن أن يعرضهما لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والاكتئاب. وتعد بعض العادات السيئة في ...

نصائح للوقاية من هشاشة العظام

الخميس 01-12-2016 09:33 م

إسراء أحمد علام

تعتبر هشاشة العظام من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الناس؛ نتيجة اتباع بعض العادات غير الصحية والمسببة لفقدان العظام العناصر الضرورية للحفاظ على صحتها. نقدم لكِ بعض النصائح التي تساعدك في ...

حيل سهلة وسريعة للحصول على بطن مشدودة

الأربعاء 30-11-2016 05:45 م

إسراء أحمد علام

الحصول على بطن مشدودة، حلم أي فتاة، ويحتاج تحقيقه للربط بين الرياضة والتغذية الصحية، كما يحتاج لقدر كبير من الصبر والتخلص من بعض العادات الغذائية. ومن الأمور المزعجة على المستوى الجمالي والصحي تراكم ...

بالصور.. أقوى الإعلانات المبتكرة لمكافحة التدخين

الأربعاء 23-11-2016 02:57 م

روضة إبراهيم

يعتبر التدخين من العادات السيئة، والتي لها أضرار كثيرة جدًا، وتكاد لا تحصر، فالتدخين يسبب أمراض القلب، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، كما أنه سبب في أمراض السرطان، وبخاصة سرطان الرئة، وسبب في ...

دراسة: "راعية البقر" أخطر الأوضاع الجنسية بين الزوجين

الثلاثاء 22-11-2016 03:16 م

تظل العلاقات الجنسية داخل الوطن العربي أمر يحظر العادات والتقاليد الخوض في تفاصيله وبحثها علميًا وصحيًا، في الوقت التي تمثل فيه هذه العلاقات الجزء الأكبر من السبب الخفي للطلاق والانفصال والمشاكل ...

برلماني: "عيالنا فى الصعيد بتشرب لبن حمير.. وبحث يؤكد أنه بينمي الذكاء"

الخميس 17-11-2016 04:34 ص

قال النائب البدري أحمد ضيف، عضو مجلس النواب عن محافظة أسيوط، كبير أخصائيين طب بيطرى: "عندنا في الصعيد بعض العادات السيئة منها، بيدوا العيال لبن حمير بعد ما يتولدوا بيومين أو أربعة أيام، لكن بتكون ...

"البدري ضيف" ينفي إهانته لأطفال الصعيد

الأربعاء 16-11-2016 10:19 ص

نفى النائب البدري أحمد ضيف، عضو مجلس النواب بمحافظة أسيوط، ما نشر على لسانه في بعض المواقع الصحفية، بشأن أن أطفال الصعيد يشربوا لبن حمير، مؤكدًا أنها معلومة خاطئة، وأنه كان يقصد أنها من العادات ...

بالصور.." نوبيان نايتس" ورحلة فتاة نوبية بشارع المعز من أجل الحفاظ على عادات "أرض الذهب"

الإثنين 07-11-2016 09:10 م

محمد عودة

حملة جديدة قام بها فرسان النوبة ، شباب " النوبيان نايتس"، "نوبية في قاهرة المعز" وهي حملة ترصد الحياة اليومية للفتاة النوبية في الحياة المعاصرة حيث أنها مازالت تحتفظ بتلك العادات والتقاليد الجميلة ...

بالفيديو.. عادات يومية تدمر صحة الكلى دون أن تعلم

الأحد 06-11-2016 12:39 م

روضة إبراهيم

بإمكان الكليتان أن تخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه، كما أنها تعمل على تنقية الدم وتساعد على امتصاص المعادن وتحييد الأحماض، لذا عليك الحفاظ عليها من التلف. وللأسف نحن نقوم ببعض العادات اليومية ...

عزمي مجاهد معلقًا على ارتفاع أسعار البنزين: "قنوات الإرهابية تريد عمل فتنة"

الجمعة 04-11-2016 04:47 ص

علق الإعلامي عزمي مجاهد، على إشاعة ارتفاع أسعار البنزين، قائلًا: "قنوات الجماعة الإرهابية، تريد عمل فتنة في الشارع المصري، لافتًا إلى أنه لابد من تغيير العادات والتقاليد المصرية، حيث أن الطرق ...

التدخين آخر العادات الشائعة بين نساء الوسط الفني

الثلاثاء 25-10-2016 04:51 م

ريم محمد

انتشر مؤخرًا ظهور الفنانات في لقطات مصورة لهم يمارسون عادة التدخين التي لم تقتصر في الآونة الأخيرة على الفنانين، بل انضمت لها الفنانات وكأنهم يتباهون بتلك العادة. ويرصد "المواطن" بالصور أبرز الفنانات ...

انتبه من أضرار قضم الأظافر

الثلاثاء 25-10-2016 04:27 م

شروق مختار

يعد قضم الأظافر من العادات السيئة التي غالبا ما يلجأ إليها الكثير منا للتعبير عن التوتر أو الخوف أو ما شابه، قد يكون من الشائع أن وسيلة قضم الأظافر طريقة للتخلص من التوتر النفسي، ولكنه مشكلة خطيرة ...

"شبيب": خمس عادات صحية لا بد أن يعتاد طفلك عليها

الإثنين 24-10-2016 01:30 م

رشا جلال

أكد الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال، على أن الطفل يعتاد على أبسط الأساليب التي يتبعها أبويه، فلا بد من غرس العادات الصحية المتعلقة بالنظافة في سن مبكرة لطفلك، لأن ذلك يجعله يشعر بالأمان وسيعوده ...

طريقة تنظيف الرئة من دخان السجائر

السبت 22-10-2016 10:11 ص

روضة إبراهيم

التدخين من اكثر العادات خطورة علي صحة الانسان يموت العديد من البشر بسببه لما تحمله السجائر من سموم قاتله الي داخل الجسم البشري الكثيرين يعانون منه اليوم معنا وصفه طبيعيه ومجربه أكثر من مره وهي لتنظيف ...

12 عادة غذائية تُساهم في إنقاص الوزن

الثلاثاء 18-10-2016 09:34 ص

رشا جلال

أكد الدكتور عصام عمران استشاري علاج السمنة وتغذية مرضى الكلى بالمعهد القومي للتغذية، أن هناك أنماطًا غذائية تساعد على إنقاص الوزن وهى : تغيير العادات الغذائية واتباع عادات ...

تعرفي على العادات اليومية التي تتلف شعرك

الثلاثاء 11-10-2016 02:18 م

ولاء سيد

قد تقومين ببعض العادات اليومية كالتنظيف والتصفيف يوميا من دون معرفة اضرارها على شعرك والتى تسبب تلف شعرك وتساقطه باستمرار. وإليكِ بعض العادات السيئة التي يجب أن تتخلي عنها وبسرعة: اولا: الاستحمام كل ...

نتائج البحث (العادات)

"القهوة والصابون".. أبرز العادات الخاطئة المستخدمة أثناء الدورة الشهرية

الرياضة تحافظ على صحتك وصحة جنينك

"عمار" مغامر حول العالم.. سافر لـ 12 دولة أوربية في رحلات استكشافية

أطعمة شائعة من بلدان مختلفه ليلة رأس السنة

احذر.. 7 عادات يومية تدمر عظامك تعرف عليها

طقوس الإحتفال بالكريسماس تجمع شمل المصريين

عادات خاطئة تعرضك لنزلات البرد

بين "ثقب اللسان وجر العروس".. اضحك مع أغرب عادات الزواج حول العالم

تعرف على قائمة الأربعة عادات الخاطئة.. أبرزها تناول الأطعمة قليلة الدسم

5 حاجات متعملهاش بعد الأكل.. أهمها الاستحمام وتناول الشاي

بالفيديو.. تعرف على أضرار وضع الطعام في أكياس بلاستيك

بهذه الطرق.. حافظي على الشعر من التلف

أضرار ومخاطر قاتلة بسبب النوم بجانب الشريك

نصائح للوقاية من هشاشة العظام

حيل سهلة وسريعة للحصول على بطن مشدودة

بالصور.. أقوى الإعلانات المبتكرة لمكافحة التدخين

دراسة: "راعية البقر" أخطر الأوضاع الجنسية بين الزوجين

برلماني: "عيالنا فى الصعيد بتشرب لبن حمير.. وبحث يؤكد أنه بينمي الذكاء"

"البدري ضيف" ينفي إهانته لأطفال الصعيد

بالصور.." نوبيان نايتس" ورحلة فتاة نوبية بشارع المعز من أجل الحفاظ على عادات "أرض الذهب"

بالفيديو.. عادات يومية تدمر صحة الكلى دون أن تعلم

عزمي مجاهد معلقًا على ارتفاع أسعار البنزين: "قنوات الإرهابية تريد عمل فتنة"

التدخين آخر العادات الشائعة بين نساء الوسط الفني

انتبه من أضرار قضم الأظافر

"شبيب": خمس عادات صحية لا بد أن يعتاد طفلك عليها

طريقة تنظيف الرئة من دخان السجائر

12 عادة غذائية تُساهم في إنقاص الوزن

تعرفي على العادات اليومية التي تتلف شعرك

تصويت

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك