يعرف الكل بالفطرة أهمية حاجتنا للنوم لكن دون التعرف على فوائد النوم بشكل علمي، فعندما لا تحصل على نوم جيد ...
"بوابة المواطن" تقدم نصائح صحية يجب إتباعها بعد سن الثلاثين حيث في بداية مرحلة كل سن يبدأ الجسم ببعض ...
مرحلة الزواج، إحدى المراحل الفاصلة في حياة الكثيرات من الفتيات، إذ تختلف أساليبهن الحياتية قبله وبعده، وتظن ...
تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل سلطة الخيار بالمكسرات وهي من أفضل الأطباق المناسبة للتقديم على الفطور أو ...
أشارت مجلة "Time" إلى وجود دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، يقول الباحثون إن ليس كل ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة البشرة الجافة، التى تزعج جمالها وخاصة تعطي إطلالة سيئة عن وضع المكياج، ليس ...
يحتفل المصريين جميعا بشم النسيم، ويمتعن مع العطلات والاجازات ولكن ننصحك إيضا أن تنعشي جسمك إيضا، ليتخلص من ...
تعانى الكثير من النساء، من التعب والارهاق، والتهاب المفاصل، والضغط النفسي وغيرها من الامور، وتلجأ إلى ...
نعم 68%
لا 32%
المواطن