في اليوم العالمي للبقوليات تعرف على أبرز فوائدها.. بروتين الغلابة

تعتبر البقوليات مصدرا جيدا للبروتينات، وخصص لها يوم عالمي، فهي تحتوى على الكولسترول وتكون منخفضة الدهون، ...