يتم الاحتفال باليوم العالمي للنوم في 17 مارس من كل عام، وينظم من قبل اسم الرابطة العالمية لطب النوم، واحتفل ...
الشخير ظاهرة تزعج الكثيرين عند النوم، وتعد سببا رئيسيا لحدوث الأرق وعدم الحصول على قسط كاف من النوم. وقد ...
نسمع دائما عن وجود دواء للأرق وقلة النوم، ولكن في الوقت الذي يعاني منه البعض من الأرق يعاني الأخرون من كثرة ...
يوجد في أحيان كثيرة أشياء تظهر فوق العين تسبب الأرق لمن يعاني منها، وتسمى دمل العين وهي تكون عبارة عن ...
بينت كندرا شيري الخبيرة النفسية والتربوية الأمريكية، ومؤلفة كتاب "كل شيء في علم النفس" والعديد من المنشورات ...
الأرق هو مشكلة خطيرة تؤثر على الناس من جميع الفئات العمرية، في حين أن هناك العديد من الطرق لمعالجة هذه ...
تعاني العديد من السيدات بعد الحمل للمرة الأولي من سمنة وزيادة شديدة في الوزن، وهذا يسبب لمنهم الأرق والأكتئاب ...
وجدت دراسة نُشرت عام 2010 في "bioorganic chemistry"، أن كلٍ من القرفة والزنجبيل، لهم خواص مهدئة تحارب الأرق ...
تُعد مشاكل النوم شائعة عند عدد كبير من الأفراد الذين دائمًا يشتكون من صعوبة النوم في ظل أجواء الصيف الحارة ...
يُعد الأرق مشكلة كبيرة تواجه عدد كبير من الأفراد، وقد ينتج في الواقع عن المشاكل والضغوط النفسية التي نتعرض ...
يُعد الأرق مشكلة عالمية ضخمة، تؤثر على حوالي ثلث الرجال والنساء في الثلاثينات والأربعينات، ونحو نصف النساء ...
يقول الباحثون أن وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف الخلوية، تكون مرهقة لدرجة أننا بحاجة الآن إلى أكثر من 8 ...
وفقًا لأحدث التقارير في بريطانيا، فإن حوالي 30٪ من الأشخاص ينامون بشكل سيئ في معظم الليالي، سواء كانوا ...
تعاني الكثير من النساء من الأرق بسبب ضغوط الحياة، والمشاكل الزوجية أو العاطفية، وكثرة التفكير في أمور الحياة ...
السهر هو عشق للكثيرين، ولكن هذه العادة تكلفهم الكثير من الوقت والجهد، ففي فترة النوم ليلًا يفرز الجسم هرمون ...
تعانين من اضطراب في البدء عند النوم، تتعرضين لحدوث استيقاظ متكرر أثناء النوم في الليل، ويُعد الأرق غالبا ليس ...
إذا كنت تعاني من الأرق المتكرر والشعور بالتعب فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك لأن تلك الأعراض قد تنذر بوجود ...
كشفت دراسة علمية حديثة، أجرتها جامعة توركو في فنلندا، ان التقاعد مرتبط بشكل وثيق بالوقاية من أخطار الأرق ...
إذا كنت تسعى للتخلص من مشكلة الأرق المستمر الذي يسبب لك الكثير من المشكلات الصحية، ولا تعلمى ما يجب عليك ...
أكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين فى جامعة كارولينا ، أن كوبا واحدا من عصير الكريز فى ...
نشر موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين، تؤكد أن الأرق، ...
يعانى الكثيرون من الأرق، سوءا بسبب طبيعتهم أو التفكير قبل النوم مما يتسبب فى قلة النوم، أو النوم غير المريح ...
حذّرت دراسة طبية من تراجع نوعية ساعات النوم والمعاناة من الأرق لدوره المرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالسكتة ...
الأرق هو داء يصيب الإنسان، والأرق عبارة عن عدم القدرة على النوم أو تقطّعه وعدم استمراره إن وُجد،مما يسبب ...
الأرق عبارة عن عدم القدرة على النوم أو تقطعه وعدم استمراره إن وجد، مما يسبب تدهور الصحة النفسية والجسدية ...
إذا كنت تعاني من الأرق المتكرر والشعور بالتعب.. فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك لأن تلك الأعراض قد تنذر بوجود ...
أظهرت دراسة طبية حديثة أن كبار السن، الذين يتلقون العلاج بواسطة الصدمة الكهربائية، والمعروفة باسم "العلاج ...
اضطرابات النوم أو الأرق تشمل صعوبة النوم والنوم المتواصل لساعات طويلة. وهي واحدة من المشاكل الطبية الأكثر ...
نعم 69%
لا 31%
المواطن