المواطن

انتبهي أيتها المرأة فهو يحبك.. تعرفي على أعراض الحب عند الرجل

الإثنين 05-03-2018 04:11 م

مروة محمد

كثيرًا ما تحتار الفتيات ولا تدري هل يحبها هذا الرجل أم أنها هى فقط من تحبه فتقوم الفتاة بعمل الكثير للفت نظر ...

فيديو| وصفة طبيعية لاستعادة لمعان الشعر

الإثنين 05-03-2018 02:15 م

مروة محمد

يُعد الشعر أحد أهم مقومات الجمال لدى العديد من الفتيات، هو تاج على رأس المرأة، وتهتم به الفتاة كثيرًا منذ ...

صور| استخدامات أخرى لـ"النشا" بخلاف الطبخ

الإثنين 05-03-2018 01:57 م

مروة محمد

تعد النشا من المكونات الأساسية الموجودة في مطبخ أي بيت وتستخدمها الكثير من ربات البيوت في الطبخ، سواء في ...

أهم الخرافات التي قيلت عن الدورة الشهرية.. تعرفي عليها

الإثنين 05-03-2018 01:57 م

مروة محمد

تُعد الدورة الشهرية من أهم علامات كبر الفتاة وتركها مرحلة الطفولة، حيث تأتي لكل الفتيات، ولكن للأسف يوجد ...

فيديو| للحوامل فقط.. تمارين رياضية هامة لفترة الحمل

الإثنين 05-03-2018 11:53 ص

مروة محمد

تُعد فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة في حياتها، حيث تعاني من الآلام في كل جسمها والتقلصات ...

فيديو| طريقة عمل مربى الفراولة في المنزل

الإثنين 05-03-2018 10:51 ص

مروة محمد

الفراولة من أشهى وألذ الفواكة التي لا تبقى لفترة طويلة في السوق فموسمها قصير، ولاستغلالها قبل انتهائها، تقدم ...

3 طرق لتكثيف الحواجب بالقرنفل

الإثنين 05-03-2018 10:42 ص

مروة محمد

الجمال هو حلم كل فتاة وهو ما تبحث دوما عنه، ولذلك تقدم لكم "بوابة المواطن" اليوم، طرق تكثيف الحواجب في البيت ...

فيديو| رقصة "الزومبا" لشد ترهلات الجسم وتكوين العضلات

الإثنين 05-03-2018 10:25 ص

مروة محمد

من منا لا يحلم بالجسم المثالي! من يريد الجسم المترهل؟ بالطبع لا يوجد، ولكن قد يعاني الكثيرين من عدم قدرتهم ...

اخصائية: التعب يتزايد في حالة الحمل بتوأم

الإثنين 05-03-2018 09:44 ص

مروة محمد

تولد الفتاة وبداخلها غريزة وطبيعة وفترة الأمومة، ونراها ونلاحظها جميعًا في لعبها مع لعبها ومعاملتها لهم ...

8 نجوم صنعتهم السوشيال ميديا أكثر من أعمالهم الفنية والرياضية

الإثنين 05-03-2018 06:01 ص

مروة محمد

انتشر في الأونة الأخيرة الكثير من الموبيلات الحديثة والأجهزة التكنولوجية المتقدمة وهو ما دفع الكثيرين ...

رقص شاب يثير مواقع التواصل.. ومغردون: "الله يرحمك يا رجولة"

الأحد 04-03-2018 06:07 م

مروة محمد

يحلم البنت والولد منذ نعومة أظافرهم بأن يكونوا آباء ولهم أولادهم، ويحلمون بإنجاب البنات لتكون مصدر الدلع ...

صور| "متجوز الحمام وبيحضن المخدة".. "صدمات" قتلت أحلام المتزوجات

الأحد 04-03-2018 02:42 م

مروة محمد

أنا أميرة وأنتظر الأمير الذي سيأتي ويخطفني على حصانه الأبيض لنحيا سويًا في قصره ونعيش حياة سعيدة وننجب ...

من المطبخ المغربي.. طريقة عمل طاجن السمك بالقشدة

الأحد 04-03-2018 01:59 م

مروة محمد

تقدم لكم "بوابة المواطن" اليوم، طريقة عمل طاجن "السمك بالقشدة" من المطبخ المغربي؛ لتقديمه لأولادك على الغداء ...

تعرف على 3 فوائد للبس الشراب خلال النوم

الأحد 04-03-2018 12:50 م

مروة محمد

"ايه دا اقلعي الشراب عشان عينك"، "اوعي تنامي بالشراب لأنه بيسحب النظر" كم من مرة سمعنا مثل هذه الجمل ...

فيديو| استخدامات مختلفة لـ"بنسة" الشعر

الأحد 04-03-2018 12:09 م

مروة محمد

تستخدم الكثير من الفتيات البنسة في ضم الشعر ولمه لمنع هيشانه، وقد تستخدمها أيضا لعمل الكثير من القصات ...

فيديو| لشعر أجمل.. تعرفي على طريقة الماسك المغربي

الأحد 04-03-2018 11:58 ص

مروة محمد

تولد الفتاة وهى مغرمة بنفسها وبجمالها وتراها طيلة الوقت تقف أمام المرأة لتتأمل جمالها وتصفف في شعرها وتهتم به ...

فيديو| نصائح لتنشيط إفراز اللبن الطبيعي عند الأم

الأحد 04-03-2018 11:23 ص

مروة محمد

منذ أن تولد الفتاة تولد معها غريزتها للأمومة، وعندما يتحقق حلمها ترغب في تغذية ابنها جيدًا لينعم بصحة جيدة، ...

توفيرًا للكهرباء.. أرخص 5 طرق للتدفئة من برد الشتاء بخلاف الدفاية والتكييف

الأحد 04-03-2018 10:41 ص

مروة محمد

عادة ما تعاني كثير من الأسر من فواتير الكهرباء الغالية، وذلك بسبب تشتغيل التكييف أو المدفأة بالساعات، ...

صور| الأناقة والجمال.. شعار إعلانات زمـــان

الأحد 04-03-2018 10:29 ص

مروة محمد

كم من اعلان نراه يوميًا في الطرقات، خلال ذهابنا للعمل وعلى شاشات التليفزيون وفي صفحات الجرائد والمجلات، سواء ...

4 استخدامات طبية لحبوب منع الحمل

الأحد 04-03-2018 10:07 ص

مروة محمد

تولد الفتاة وبداخلها رغبة ملحة للأمومة لتصبح أمًا، ولكن بعد إنجابها لطفلها الأول تحتاج لاستعمال وسيلة من ...

إنفوجراف| تعرف على 8 أطعمة وأعشاب لتقوية مناعة الإنسان

الأحد 04-03-2018 09:03 ص

مروة محمد

يُعد جهاز المناعة هو الجيش الذي يدافع عن جسم الإنسان ضد أي عدو ومرض خارجي قد يصيب الإنسان، فهو من أهم ...

فضفضة المواطن| قصة فتاة تخاف من العلاقة الحميمة.. والخبراء يجيبون

السبت 03-03-2018 04:58 م

مروة محمد

"العلاقة الحميمية".. أحد التابهوات والأسرار التي لا نستطيع الحديث عنها أو حولها، ربما بسبب التربية أو العادات ...

فيديو| اصنعي ملحقات الشتاء التجميلية بنفسك

السبت 03-03-2018 03:46 م

مروة محمد

يُعد الشرابات والآيس كاب والاسكارف من الأشياء الصغيرة التي من ملحقات فصل الشتاء الضرورية، حيث تعطي لمسة ...

صور| للبنات الكيرفي.. اتبعي هذه الحركات عند التصوير

السبت 03-03-2018 02:53 م

مروة محمد

مع التقدم التكنولوجي وظهور الموبايلات الحديثة وحب الناس للتصوير صارت الكثير من الشباب والفتيات يلتقطون الصور ...

إنفوجراف| 8 نصائح علمية للحصول على السعادة

السبت 03-03-2018 02:36 م

مروة محمد

من منا لا يحلم بالسعادة في كل ما يحيط بنا، فمنذ التطور التكنولوجي الهائل صار الجميع ينظرون دومًا في هواتفهم ...

طريقة عمل "برياني الدجاج" من المطبخ الهندي لتقديمه في الغداء

السبت 03-03-2018 02:07 م

مروة محمد

دائما ما تشتكي الأمهات من عدم رغبة أولادهم في تناول الأكلات التقليدية، ولذا تقدم لكم "بوابة المواطن" اليوم ...

فيديو| تمارين البيلاتس.. الطريقة المثالية لعضلات أقوى

السبت 03-03-2018 12:59 م

مروة محمد

من منا لا يحلم بجسم مثالي خالي من الترهلات، فجميعنا يسعى للحصول جسد يشبه نجوم السينما والرياضيين المتميزين. ...

فيديو| رجل يقود الموتوسيكل بطريقة عجيبة.. والنشطاء: "دي نهاية كوكب الأرض"

السبت 03-03-2018 10:44 ص

مروة محمد

تُعد الحياة هى أغلى ما نملكه، ومن ثم نعمل على مراعاة والحفاظ عليها عند الطبيب بصفة شبه دورية، فكم من مرة ...

نتائج البحث (مروة محمد )

انتبهي أيتها المرأة فهو يحبك.. تعرفي على أعراض الحب عند الرجل

فيديو| وصفة طبيعية لاستعادة لمعان الشعر

صور| استخدامات أخرى لـ"النشا" بخلاف الطبخ

أهم الخرافات التي قيلت عن الدورة الشهرية.. تعرفي عليها

فيديو| للحوامل فقط.. تمارين رياضية هامة لفترة الحمل

فيديو| طريقة عمل مربى الفراولة في المنزل

3 طرق لتكثيف الحواجب بالقرنفل

فيديو| رقصة "الزومبا" لشد ترهلات الجسم وتكوين العضلات

اخصائية: التعب يتزايد في حالة الحمل بتوأم

8 نجوم صنعتهم السوشيال ميديا أكثر من أعمالهم الفنية والرياضية

رقص شاب يثير مواقع التواصل.. ومغردون: "الله يرحمك يا رجولة"

صور| "متجوز الحمام وبيحضن المخدة".. "صدمات" قتلت أحلام المتزوجات

من المطبخ المغربي.. طريقة عمل طاجن السمك بالقشدة

تعرف على 3 فوائد للبس الشراب خلال النوم

فيديو| استخدامات مختلفة لـ"بنسة" الشعر

فيديو| لشعر أجمل.. تعرفي على طريقة الماسك المغربي

فيديو| نصائح لتنشيط إفراز اللبن الطبيعي عند الأم

توفيرًا للكهرباء.. أرخص 5 طرق للتدفئة من برد الشتاء بخلاف الدفاية والتكييف

صور| الأناقة والجمال.. شعار إعلانات زمـــان

4 استخدامات طبية لحبوب منع الحمل

إنفوجراف| تعرف على 8 أطعمة وأعشاب لتقوية مناعة الإنسان

فضفضة المواطن| قصة فتاة تخاف من العلاقة الحميمة.. والخبراء يجيبون

فيديو| اصنعي ملحقات الشتاء التجميلية بنفسك

صور| للبنات الكيرفي.. اتبعي هذه الحركات عند التصوير

إنفوجراف| 8 نصائح علمية للحصول على السعادة

طريقة عمل "برياني الدجاج" من المطبخ الهندي لتقديمه في الغداء

فيديو| تمارين البيلاتس.. الطريقة المثالية لعضلات أقوى

فيديو| رجل يقود الموتوسيكل بطريقة عجيبة.. والنشطاء: "دي نهاية كوكب الأرض"

تصويت

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك