عالم يكشف مصير ركاب غواصة تيتان المفقودة.. النوم يهدد حياتهم

أثارت غواصة تيتان حالة من الذعر بعد فقدانها في أعماق المحيط الأطلسي، إذ غطس خمس غواصين للبحث عن بقايا حطام ...

طرق صحية وسهلة لتنظيم النوم بعد شهر رمضان

في اليوم العالمي للنوم .. أهم النصائح للتخلص من الأرق

يتم الاحتفال باليوم العالمي للنوم في 17 مارس من كل عام، وينظم من قبل اسم الرابطة العالمية لطب النوم، واحتفل ...

للحوامل.. علاجات طبيعية لتقلبات الهرمونات المزعجة

تعاني النساء والفتيات من تقلبات الهرمونات بشكل عام، و خلال فترة الحمل بصفة خاصة، مما يجعل مهمة النوم أمر شبه ...

الحكومة تشترط موافقة مجلس الدولة لمنح شركة "أبيلا مصر" تشغيل عربات النوم

وافق مجلس الوزراء خلال اجتماعه اليوم الأربعاء 18 يناير، برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ...

لو طفلك مصاب بنزلة برد.. نصائح لمساعدته على النوم والشعور بالراحة

يتعرض الأطفال للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، نتيجة انخفاض درجات الحرارة، وبالتزامن مع موسم ...

فوائد مذهلة لتدليك القدمين قبل النوم.. مش هتحتاج مسكن

يظن البعض أن تدليم القدمين رفاهية والأمر لا يشكل أهمية كبيرة، إلا أن يوصي الخبراء بضرورة تدليك القدمين قبل ...

لو جوزك بيشخر وعامل إزعاج تعالى نقولك أسباب الشخير وطرق علاجه

الشخير ظاهرة تزعج الكثيرين عند النوم، وتعد سببا رئيسيا لحدوث الأرق وعدم الحصول على قسط كاف من النوم. وقد ...

مش هتتخيل.. تناول القهوة في 3 أوقات يعرضك للخطر

اعتاد الكثير على تناول القهوة في الصباح فور الاستيقاظ من النوم وتكرر الأمر عدة مرات على مدار اليوم. مش ...

7 طرق للتخلص من الطاقات السلبية الناتجة من التكنولجيا الحديثة

أصبحت التكنولجيا الحديثة، تتغلل حياتنا في كل مكان سواء في العمل أوالمنازل، ووصل الأمر إلى غرف النوم ، ما يبعث ...

مع اقتراب الامتحانات.. النوم يساعدك على الحفظ بشكل أفضل!

يقضي الكثير من الطلاب أغلب ساعات الليل في السهر لتحصيل قدر أكبر من المعلومات خاصة مع اقتراب الامتحانات، غير ...

لأول مرة في مصر دواء لعلاج النوم الزائد| يخلصك من 5أعراض

نسمع دائما عن وجود دواء للأرق وقلة النوم، ولكن في الوقت الذي يعاني منه البعض من الأرق يعاني الأخرون من كثرة ...

دراسة علمية.. قلة النوم و ضغوط العمل تسبب الوفاة

ظهرت دراسة علمية بأن، قلة النوم وضغوط العمل قد تسبب من المحتمل الوفاء، ووفقا للدراسة «إن الإجهاد الوظيفي ...

3 أسباب للشعور بالإرهاق ولو مع النوم الجيد..لا تهملها

ربما يشكل الشعور القوي بالنعاس والرغبة في النوم خطرًا ليس على صحتك فقط، وإنما على حياتك كلها، وفقا لإحدى ...

انت ايه اللي جابك هنا| رجل استيقظ من النوم ليجد نفسه بمنزل غريب

نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية مقطع فيديو طريف، يظهر فيه ر جل استيقظ من النوم وجد نفسه في منزل غريب مما ...

«النوم سلطان»..العلم يكشف أغرب فوائد النوم

يعرف الكل بالفطرة أهمية حاجتنا للنوم لكن دون التعرف على فوائد النوم بشكل علمي، فعندما لا تحصل على نوم جيد ...

فيديو| برنامج كلام ستات: «النوم على الظهر يحميك من الأمراض»

كشف برنامج كلام ستات ، المذاع عبر فضائية أون إي، والتي تقدمه الإعلامية شريهان أبو الحسن، والفنانات ندى ...

تجربة النوم في ناسا.. مقابل 14000 جنيه إسترليني

ستبدأ تجربة النوم في ناسا تدفع الكثيرون للنوم وذلك في محاولة لتقييم آثار الجاذبية الصناعية على رواد الفضاء. ...

فيديو|رحيم سترلينج لزميله في المنتخب الانجليزي:«النوم سلطان»

سادت حالة من المرح بين رحيم سترلينج و ديلي ألي لاعبي منتخب إنجلترا قبل مواجهة الجبل الأسود في تصفيات ...

كارمن سليمان تحقق بـ الساعة بتاعة قبل النوم مليون ونصف مشاهدة فى أسبوع

تمكنت الفنانة الشابة كارمن سليمان ، من تحقيق نجاح كبير بـ أغنية « الساعة بتاعة قبل النوم » التى طرحتها ...

تشكو هذه الأعراض... الراحة النفسية هي الحل

يشعر الكثيرون بالتعب والتوتر حتى وإن حصلوا على الراحة النفسية لبعض الوقت، فمع الإجهاد إلى جانب قلة النوم ...

لن تتوقع ما علاقة النوم بإدمان السكر

بالتأكيد أكثرنا لا يعلم ما علاقة النوم بإدمان السكر فمن المعروف أن النوم الجيد يساعد على الانتعاش، والحالة ...

لا منسهرش بقى.. قلة النوم تسبب زيادة الوزن

ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص أن قلة النوم تسبب زيادة الوزن ، و هذا ما اكتشفه العلماء مؤخرا في عدد من ...

فيديو| بشكل جديد .. كارمن سليمان تطرح الساعة بتاعة قبل النوم

طرحت أمس المطربة الشابة كارمن سليمان ، أغنية جديدة لها تحمل عنوان" الساعة بتاعت قبل النوم" وذلك عبر قناتها ...

هتخس وانت نايم| حرق السعرات الحرارية أثناء النوم بهذه الطرق

دائما ما يرتبط حرق السعرات الحرارية في أذهاننا بالحركة والنشاط البدني، ولكن الحقيقة غير ذلك فيمكنك أن تحرق ...

فيديو| برنامج كلام ستات: «اللي بينام كتير عمره قصير»

قالت الفنانة هيدي كرم، في برنامج كلام ستات ، إنه ظهر مؤخرًا دراسات أطلق عليها علم النوم، قرر علماء النوم ...

7 أكلات أقوي من الفياجرا في سوق الخضار

إذا كان زوجك يواجه مشكلة في أوضة النوم فهناك عدد من الأطعمة المتاحة في الأسواق الشعبية تعمل كـ منشط جنسي ...

دراسة : محاولة تعويض النوم بالأجازة الأسبوعية .. ضارة جدًا

كشفت دراسة جديدة أجراها الباحث في جامعة كولورادو كينيث رايت أن النوم لفترات أطول خلال أجازة نهاية الأسبوع ...