المواطن

عاجل
صور .. نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات يشيد بالمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية صور . .وزير الأوقاف ورئيس التنظيم والإدارة يتفقدان أعمال امتحان المتقدمين لشغل وظائف أئمة بمركز تقييم القدرات والمسابقات ويتفقان على مسابقة تكميلية يناير المقبل صور .. «الشباب والرياضة» تنظم ندوة للتحذير من التفكك الأسري بـ«السويس» «وزير الأوقاف» يعتمد زيادة عقود خطباء المكافأة الملحقين على البندين ٣/٤ و ٣/١ صور..«طب بنات الأزهر» تحتفل بحصولها على شهادة الاعتماد للمرة الثالثة صور .. خلال مؤتمر «القومي للمرأة» .. داود : الأمن سياج يحيط بحياة الفرد صور .. «رئيس منطقة القاهرة الأزهرية» يعقد اجتماع بشأن ضم معلمين بالحصة للمدارس
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

7 نصائح تغير حياتك للأفضل في 2017

الأحد 01/يناير/2017 - 02:54 م
نهى نجم
طباعة
موقع "المواطن" يقدم لكم نصائح لابد الاستفادة منها واستغلال تلك النصائح، لتأهيل نفسك لعام جديد ملئ بالحيوية والطاقة والأمل، وتسهم تلك النصائح في تطوير نفسك للأفضل والابتعاد عن أي شخص يحاول أن يقلل من قدراتك.

إذا كنت من المدخنين حاول أن تعد نفسك بالإقلاع عن التدخين أو حتى التقليل من شرب السجائر وإعطاء نفسك فرصة للإقلاع عن التدخين.

بالنسبة للرياضة:

أعد نفسك بأن تلعب الرياضة بانتظام هذا العام كي تحافظ على وزنك، وإذا كنت سمين حاول تلجأ للأكل الصحي حتى تنقص وزنك لأن للسمنة أضرار كثيرة.

أما النصائح التي تخص مستقبلك المهني:

عليك اكتساب مهارات جديدة في اللغات أو الكمبيوتر أو الإنترنت، وقراءة كتاب كل شهر، وأشتغل على نفسك كثير في المجال الذي تحبه وتريد أن تعمل به كي تتكون لديك خبرة ومكانة في سن صغير.

في العلاقات الاجتماعية:

عليك التحدث مع أقاربك وأن تكون اجتماعي وكون علاقات سواء من أصدقائك أو في إطار عملك، وتحسين طريقة تربيتي لأبنائي بالقراءة أكثر والاستشارة والبحث عن أفضل سبل التربية، وقضاء وقت أطول مع العائلة.

الوقت:

استغلال وقتك في أشياء مفيدة تساعد في تكوين شخصيتك، ومن الأفضل أن تقلل ساعات التواجد على الفيس بوك وتويتر.

الشأن المالي:

خذ قرار بإدخار الاموال في أشياء تفيدك والبعد عن التبذير، وأن تخصص مبلغ للأعمال الخيرية لمساعدة الآخرين.

النظام:

أجعل أقل أمر في حياتك له خطة منظمة والتخلص رمن الفوضى في حياتك.

التخلص من عادات سيئة تقوم بها كثيرا:

مثل الحقد، ان تنكد على الآخرين، كثرة المجاملة، الإسراف، الثرثرة، النميمة.

حالتك الصحية:

حاول بقدر الإمكان بفحص طبي شامل كي تتطمأن على حالتك الصحية، ومحاولة علاج أي شئ قد يصيبك.
هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads