نصف ملعقة قرفة فهي تساعد زيادة معدل الحرق.
نصف ملعقة زنجبيل المطحون فهو يخلص الجسم من السمنة بشكل سريع.
نصف ملعقة كمون فهو مسئول عن طرد السموم الموجودة في المعدة.
نصف ملعقة من النعناع فهو يخفف من تقلصات المعدة.
الشاي الاخضر فهو يفقد الوزن بشكل أسرع.
الليمون.
ماء دافئ.

طريقة التحضير: 

في كوب ضعي القرفة والزنجبيل المطحون والكمون والنعناع، ثم امزجيهم جيدًا وأضيفي الشاي الأخضر لتلك المكونات، ومن ثم صبي الماء الدافئ وعصير الليمون، ثم أتركيه لمدة ربع ساعة ثم تناوليه، مع مراعاة أن يشرب مرتين في اليوم، مرة قبل الغذاء وبعد وجبة العشاء.

ويفضل أن تستمر في إستخدامه إلى أن تصل للجسم المثالي، فهو مشروب يفقد الوزن بطريقة سريعة خاصة منطقة البطن والأرداف بشكل ملحوظ في فترة قصيرة جدًا.