المواطن

عاجل
القوات البحرية تشارك فى إنقاذ عدد من الأفراد بنطاق البحر الأحمر قوات حرس الحدود توجه عدد من الضربات الناجحة ضد مهربى المواد المخدرة والأسلحة صور .. «محافظ القاهرة» يشارك فى جلسة المجلس العلمى لأكاديمية السادات الإتحاد الدولي لشباب الأقباط في روما يهنّى غبطة البطريرك كيريوس كيريوس ثيوفيلوس الثالث لمناسبة الذكرى التاسعة عشر لجلوسه على عرش الكرسي البطريركيّ الأورشليمي تحرك سريع وموجة بحر السبب..محافظ البحر الأحمر يطمئن على السياح والمواطنين المصريين في حادث غرق مركب مرسى علم شباب الصحفيين تعلق على اختيارات الهيئات الصحفية والإعلامية الجديدة طواله: «الشوربجي» لمواصلة النجاحات.. و "سلامة" يمتلك رؤية ثاقبة لجنة الحكام تحسم الجدل حول إيقاف محمد معروف بعد مباراة الأهلي والاتحاد صور.. لعمله المخلص .. «تربية الأزهر» تكرم أحد العاملين بالكلية لبلوغه سن المعاش تعرف علي طلبات أكرم توفيق لتجديد عقدة مع الأهلي لزمالك يكشف موقف إصابة محمد صبحي قبل مواجهة بلاك بولز بالكونفدرالية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

طريقة عمل فيليه اللحم المتبل بالأعشاب الطازجة

السبت 18/مارس/2017 - 08:00 م
اية محمد
طباعة
يقدم موقع "المواطن" الإخباري طريقة عمل فيليه اللحم المتبل بالأعشاب الطازجة.

المقادير:
ربع كوب (60 مل) من صوص الصويا، 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض، 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم، 2 فص ثوم مفروم، 1 ملعقة كبيرة من الجنزبيل المبشور، 2 كجم من فيليه اللحم (قطعة واحدة)، يفضل اللحم الأسترالى أو الجنوب أفريقى، 1 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس، ثلث كوب (80 مللى) من صوص الشيلى الحلو، ريحان أحمر للتزيين (متوافر لدى جورميه)، 1 كوب من الكزبرة الخضراء المقطعة، نصف كوب من البقدونس الطازج المقطع.

طريقة التحضير:
يخلط صوص الصويا مع العسل وزيت السمسم والثوم والجنزبيل فى طبق مسطح، يضاف اللحم ويتبل من كل الجهات ثم يغطى بإحكام ويترك فى البراد لمدة 4 ساعات من التقليب فى التتبيلة من آن لآخر.
فى طاسة مسطحة يسخن زيت عباد الشمس على نار متوسطة، وينتشل اللحم من التتبيلة مع التخلص من باقى التتبيل والضغط على قطعة اللحم بالورق الماص ثم تشوَّح فى الزيت على كل الجوانب ثم توضع فى صينية الشواء بالفرن.
يسخن الفرن حتى درجة حرارة 190 مئوية، ثم توضع صينية اللحم لتطهى لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تمام الطهو حسب الرغبة.. يخرج اللحم من الفرن ويترك ليبرد.
قبل التقديم مباشرة تنثر الكزبرة والبقدونس على ورق الخبز ثم يغمس اللحم فى صوص الشيلى الحلو ثم يقلب فى الأعشاب مع الضغط حتى تغطى بالكامل.
تقطع إلى شرائح سميكة وتزيَّن بالريحان الأحمر، وتقدم.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads