يعد الاهتمام بالشعر اهتمام شخصي وصحي، حيث كانت أمهاتنا ونحن صغارا يرفضن أن ننام بشعر مبلل؛ خوفا من أن نصاب بالبرد.

لكن السؤال هو كيف يؤثر ذلك على صحة الشعر؟

الحقيقة البسيطة، هي أن النوم والشعر مبللا يجعله يجف على حالة سيئة، فيتلبد ويصبح صعب التصفيف في الصباح، مما يؤدي إلى التقصف.

ولكن إذا كنت مصرة على النوم، وشعرك ما زال مبتلا، فهناك بعض النصائح التي يمكنك إتباعها للوقاية من هذه المشكلة.

مشطي شعرك بعد دهنه بملطف شعر لا يحتاج للشطف، أو رشي عليه سائل تخليص الشعر من التشابك، ثم ضميه على شكل ضفيرة سائبة غير مشدودة، ولفيها فوق رأسك على شكل كعكة.

فيبقى الشعر غير متشابكا أو ملبدا، كما ستجدين به تموجات جميلة عندما تفكيه في الصباح.

يجب أيضا تغيير كيس الوسادة بانتظام لأن رطوبة الشعر تنتقل إليها، فيصبح مكانا مثاليا لتكاثر البكتيريا والفطريات، التي تضر بالشعر وبشرة الوجه.