دهون البطن من أصعب أنواع الدهون التي يمكن التخلص منها، وللأسف يعانى منها الفتيات نتيجة العادات الغذائية الخاطئة مما يؤثر على مظهرهن.

المكونات:
ماء مغلى، 3 ملاعق كبيرة بن.

الطريقة:
نخلط القليل من الماء المغلي مع البن، ثم نأخذ الخليط ونفرك به منطقة البطن لمدة 10 دقائق في حركات دائرية، ثم يتم الاستحمام بعد ذلك، ونكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميا ولمدة شهر، مع مراعاة الإقلال من الدهون والسكريات، وممارسة الرياضة يوميا، وتناول الماء الوفير، وذلك للحصول على أفضل النتائج.