بعض المشاكل التي تواجه العمود الفقري
الإثنين 09/أكتوبر/2017 - 06:54 م
ندى محمد
طباعة
يقدم موقع "المواطن" لكي سيدتي بعض المشاكل التى تواجه العمود الفقري واليكي تجنبها.
العمود الفقري من أهم أجزاء الهيكل العظمي للإنسان وأساسه، ويقوم بعدة وظائف مختلفة، وهي حماية النخاع الشوكي، وإعطاء الدعامة للجسم، وحمل أجزاء الجسم بشكل عامودي، والمساعدة في تحريك الجسم ونقل وضعيته.
1- التوتر النفسي.
2- زيادة الوزن.
3- التدخين.
4- نقص النشاط البدني.
5- وضعيات نوم خاطئة.
6- وقوف خاطئ.
7- رفع الأحمال الثقيلة.
وأوضحت بعض الاستشارات أن "الوزن الزائد يتسبب في زيادة الضعط أسفل العمود الفقري؛ مما يتسبب بتفاقم الآلم، لذلك من أهم أسباب تفادي تفاقم مشاكل العمود الفقري هو فقدان الوزن".
العمود الفقري من أهم أجزاء الهيكل العظمي للإنسان وأساسه، ويقوم بعدة وظائف مختلفة، وهي حماية النخاع الشوكي، وإعطاء الدعامة للجسم، وحمل أجزاء الجسم بشكل عامودي، والمساعدة في تحريك الجسم ونقل وضعيته.
1- التوتر النفسي.
2- زيادة الوزن.
3- التدخين.
4- نقص النشاط البدني.
5- وضعيات نوم خاطئة.
6- وقوف خاطئ.
7- رفع الأحمال الثقيلة.
وأوضحت بعض الاستشارات أن "الوزن الزائد يتسبب في زيادة الضعط أسفل العمود الفقري؛ مما يتسبب بتفاقم الآلم، لذلك من أهم أسباب تفادي تفاقم مشاكل العمود الفقري هو فقدان الوزن".
