المواطن

عاجل
بوابة المواطن الإخبارية تتقدم بالتهنئة للدكتور خالد عبد العزيز بعد تعيينه رئيسًا للمجلس الأعلى لتنظيم الإعلام تعرف على المستشار أحمد المسلماني بعد تعيينه رئيسا للهيئة الوطنيه للإعلام بوابة المواطن الإخبارية تتقدم بالتهنئة للمستشار "أحمد المسلماني "بعد تعيينه رئيسًا للهيئة الوطنية للإعلام القوات البحرية تشارك فى إنقاذ عدد من الأفراد بنطاق البحر الأحمر قوات حرس الحدود توجه عدد من الضربات الناجحة ضد مهربى المواد المخدرة والأسلحة صور .. «محافظ القاهرة» يشارك فى جلسة المجلس العلمى لأكاديمية السادات الإتحاد الدولي لشباب الأقباط في روما يهنّى غبطة البطريرك كيريوس كيريوس ثيوفيلوس الثالث لمناسبة الذكرى التاسعة عشر لجلوسه على عرش الكرسي البطريركيّ الأورشليمي تحرك سريع وموجة بحر السبب..محافظ البحر الأحمر يطمئن على السياح والمواطنين المصريين في حادث غرق مركب مرسى علم شباب الصحفيين تعلق على اختيارات الهيئات الصحفية والإعلامية الجديدة طواله: «الشوربجي» لمواصلة النجاحات.. و "سلامة" يمتلك رؤية ثاقبة لجنة الحكام تحسم الجدل حول إيقاف محمد معروف بعد مباراة الأهلي والاتحاد
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

للدايت.. طريقة تحضير سلطة الفاصوليا والجبن القريش

الثلاثاء 14/نوفمبر/2017 - 04:21 ص
ندى محمد
طباعة
ينصح خبراء التغذية بتناول الجبن القريش، والخضار المسلوق لرفع معدلات الحرق، والتخلص من الوزن الزائد، ونقدم طريقة تحضير سلطة الفاصوليا والجبن القريش لتتناوليها على العشاء، أو مع وجبتك الرئيسية.

المكونات..

فاصوليا بيضاء.
شرائح طماطم شيري.
جبنة قريش.
شرائح زيتون "ملون".
معلقة زيت زيتون.
عصير ليمون.
كمون.
رشة ملح.

طريقة التحضير..

قومي بسلق الفاصوليا البيضاء على البخار حتى تنضج.

في بولة متوسطة الحجم اخلطي الفاصوليا مع الطماطم والزيتون.

ضيفي الزيت والليمون، مع الخضروات السابقة، ثم تبليهما بالملح والكمون وقلبي جيدًا حتى يمتزجوا.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads