اذا كنت من الذين يعانون من منتجات البان الأبقار فحليب اللوز هو الحل البديل، لذا يقدم "المواطن" اليك طريقة تحضير حليب اللوز.

- المقادير:

- 200 جرام لوز.
- 4 فنجان ماء.
- سكر حسب على الرغبة.

- طريقة التحضير:

- انقعى اللوز فى الماء لمدة 8-12 ساعة، ثم اغسليه وقشرية وضعية فى الخلاط مع الماء واخلطيه حتى يصبح ناعما، ثم صفيه فى اناء حتى يصبح حليب اللوز جاهز.

- أضيفى السكر أو عسل حسب الرغبة ويمكن حفظه فى الثلاجة لمدة 3 - 4 أيام.