نصيحة خبير.. تعرفي علي مشروب التركيز والطاقة خلال الامتحانات
الثلاثاء 12/ديسمبر/2017 - 05:02 م
آية محمد
طباعة
عادة تحتارين في معرفة أفضل المشروبات التى يمكن تقديمها لطفلك فى موسم الامتحانات، وذلك لمساعدته للحصول على مزيد من التركيز والاستيعاب وفى الوقت نفسه يزيد تركيزه، لذا في السطور التالية، نقدم إليكِ المشروب المثالى لزيادة تركيز الطفل ومنحه الطاقة والنشاط.
تعاني معظم الأطفال من النشاط الزائد، وهو ما يضع في طريقها العراقيل للدراسة والتحصيل بشكل جيد، ويضع الأهالي في حسبة معقدة يعانون الأمرين ويطالبون بحل يساعد الأطفال علي التركيز والاستيعاب.
ويقدم المواطن لجمهور القراء من الأمهات والآباء، مجموعة من النصائح لتقديم مكونات طبيعية لمشروب من الطاقة يحقق المعادلة المعجزة بحسب، ستشارى التغذية العلاجية نجلاء يوسف.
-2 شريحة موز.
-2 ملعقة كبيرة من بذور القمح.
-كوب ونصف من زبادي الفانيليا.
-1 ملعقة كبيرة عسل.
-نصف كوب فراولة مجمدة.
طريقة التحضير:
ضعي الموز والفراولة والزبادي في الخلاط، وأضيفى بذور القمح والعسل، واستمري في تشغيل الخلاط حتي يصبح الخليط ناعمًا.
قد يستغرق ذلك المشروب لتحضيره دقيقة واحدة فقط، وإعطاؤه لطفلك أكثر من مرة يوميًا.
