للحامل.. تعرفى على 4 فوائد للكاجو
الأربعاء 20/ديسمبر/2017 - 10:29 ص
دعاء حسن
طباعة
الكاجو من المكسرات المفيدة جدا للجسم بشكل عام لما له من فوائد متعددة مثل تنظيم الهضم والحفاظ على صحة القلب، كما له فوائد هامه للحمل لان الكاجو يمد جسمك بالبروتينات ويساعدك على نمو صحى لطفلك، لذا تقدم المواطن اليك بعض فوائد الكاجو للحامل.
تناول الكاجو يساعد في الحصول على البروتينات والدهون التي تمدّ الجسم بالأحماض الأمينية المساعدة على نموّ الطفل.
يحتوي الكاجو على نسبة مهمة من الحديد، والحامل تحتاج إلى قدر أكبر من الحديد لانتاج المزيد من الدم أثناء فترة الحمل، لذلك ننصحك بإدخال الكاجو في غذائك.
يساعد تناول الكاجو على تخثّر الدم طبيعيًا، الذي يعدّ ضروريًا لصحة الأم والجنين.
يمدّ الكاجو الجسم بالنحاس الذي يلعب دورًا حيويًا في صحة الدورة الدموية ونمو الأوعية الدموية للجنين والجهاز العصبي والقلب.
موضوعات متعلقة
أخبار تهمك
