شعور الوحدة في الغربة من أسوأ الأشياء التي يشعر بها الفرد في حياته، وخاصة إذا كان الشخص مسافر غصب عنه للعمل لصعوبة الحياة في بلده، أو لظروف خارجة عن إرادته، تلك الأشياء تجعل الشعور بالغربة أصعب على الشخص.

وللتغلب على الشعور بالوحدة يوجد عدة طرق يمكن اتباعها، للتخفيف عن شعور الوحدة الذي يشعر به الشخص أثناء سفره.

شعور الوحدة في الغربة

_ حاول أن تجرب المأكولات المحلية في المدينة الجديدة، وحدد ما الذي يناسبك، فهكذا تبقى على علم بما سوف تطلب للأكل، ولا تفتقد المأكولات التي في بلدك كثيرا.

_ أبق على اتصال مع أصدقائك وأهلك وحاول أن ترسل لهم الهدايا.

_ حاول أن تجد أحد من أصدقائك قادر على أن يأتي إجازة لفترة قصيرة وتقضونها معا لتتعرفوا على المدينة الجديدة.

_ خطط للحياة اليومية، وحاول أن تحدد الأمور التي ستفعلها بشكل روتيني، فقد أظهرت الدراسات أن كلما كان الشخص على علم أكثر بمجريات حياته ومسيطر عليها، يقل شعوره بضغوطات الغربة.

_ يجب على المسافر أن يتعامل بشكل طبيعي مع الظروف الجديدة التي يمر بها، ويطرد فكرة نسيان ظروف بلده الأم لأن المسافر لن ينساها بطبيعة الحال.

_ القرآن صديق جيد لكل مسافر، أكثر من قراءة القرآن الكريم، فإنه شفاءٌ من كل سقم، ويفتح لك أبواب السعادة.

_ المسافر يجب أن يكون حريصا أثناء تعامله مع الآخرين بالشكل المعقول، وعدم تخوينهم حتى لا ينفضوا من حوله.