ابنك بيتفزع من نومه.. اعرفي 7 طرق لحل المشكلة
الأربعاء 14/نوفمبر/2018 - 05:54 م
حنان حسن إبراهيم
طباعة
يعاني بعض الأطفال، من نوبات فزع ورعب أثناء النوم، حيث يستيقظ الآباء والأمهات على أصوات صرخات أبنائهم، وقد تتكرر تلك الحالة بشكل منتظم لدى الأطفال، وستكشف السطور القادمة عن بعض طرق علاج هذه المشكلة.
ابنك بيتفزع من نومه.. اعرفي 7 طرق لحل المشكلة
ويكشف موقع "كيدز هيلث" الأمريكي بعض النصائح والإرشادات لعلاج طفلك من نوبات الرعب الليلي التي قد تصيبهم أثناء النوم وهي:
1-حاول عدم مناقشة الحلقات مع طفلك بطريقة تقلقهم لأن هذا قد يزيد من قلقهم.
2-إذا كانت نوبات ليلة الرعب متكررة وتحدث في وقت محدد كل ليلة، فاستيقاظ طفلك في وقتها يكسر الدورة.
3-أيقظي طفلك قبل 15 دقيقة من الوقت المتوقع للحلقة كل ليلة لمدة 7 أيام.
4-تحدث إلى طفلك لمعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يقلقهم مما قد يؤدي إلى كوابيسهم.
5-تأكدي من أن طفلك لديه روتين وقت النوم مريح.
ويكشف موقع "كيدز هيلث" الأمريكي بعض النصائح والإرشادات لعلاج طفلك من نوبات الرعب الليلي التي قد تصيبهم أثناء النوم وهي:
1-حاول عدم مناقشة الحلقات مع طفلك بطريقة تقلقهم لأن هذا قد يزيد من قلقهم.
2-إذا كانت نوبات ليلة الرعب متكررة وتحدث في وقت محدد كل ليلة، فاستيقاظ طفلك في وقتها يكسر الدورة.
3-أيقظي طفلك قبل 15 دقيقة من الوقت المتوقع للحلقة كل ليلة لمدة 7 أيام.
4-تحدث إلى طفلك لمعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يقلقهم مما قد يؤدي إلى كوابيسهم.
5-تأكدي من أن طفلك لديه روتين وقت النوم مريح.
