المواطن

عاجل
القوات البحرية تشارك فى إنقاذ عدد من الأفراد بنطاق البحر الأحمر قوات حرس الحدود توجه عدد من الضربات الناجحة ضد مهربى المواد المخدرة والأسلحة صور .. «محافظ القاهرة» يشارك فى جلسة المجلس العلمى لأكاديمية السادات الإتحاد الدولي لشباب الأقباط في روما يهنّى غبطة البطريرك كيريوس كيريوس ثيوفيلوس الثالث لمناسبة الذكرى التاسعة عشر لجلوسه على عرش الكرسي البطريركيّ الأورشليمي تحرك سريع وموجة بحر السبب..محافظ البحر الأحمر يطمئن على السياح والمواطنين المصريين في حادث غرق مركب مرسى علم شباب الصحفيين تعلق على اختيارات الهيئات الصحفية والإعلامية الجديدة طواله: «الشوربجي» لمواصلة النجاحات.. و "سلامة" يمتلك رؤية ثاقبة لجنة الحكام تحسم الجدل حول إيقاف محمد معروف بعد مباراة الأهلي والاتحاد صور.. لعمله المخلص .. «تربية الأزهر» تكرم أحد العاملين بالكلية لبلوغه سن المعاش تعرف علي طلبات أكرم توفيق لتجديد عقدة مع الأهلي لزمالك يكشف موقف إصابة محمد صبحي قبل مواجهة بلاك بولز بالكونفدرالية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فوائد البرتقال .. عناصر غذائية هامة

الإثنين 25/مارس/2019 - 10:00 ص
محمود المنشاوي
طباعة
تدخل فوائد البرتقال في الكثير من العلاجات، حيث تدخل في علاج البشرة والجهاز المناعي وغيرها من الأمراض، فهو يعد من أهم الفاكهة الشتوية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة.

فوائد البرتقال
وتستعرض بوابة المواطن الإخبارية، أهم فوائد البرتقال واستخداماته المختلفة في العلاج، وذلك كالتالي:

- وقاية العين من بعض الأمراض
- يساهم في الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا
- يعمل على زيادة حركة الأوعية الدموية
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان
- مفيد للكلى، حيث يعمل على تفتيت الحصوات العالقة بها
- يعالج الشعر من خلال استخدام الزيوت المستخلصة منه
- التخفيف من حدة الإمساك وتحسين وظائف الجهاز الهضمي
- يعمل على مكافحة الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان
- يدخل في كثير من الأنظمة الغذائية التي تساعد على توازن الجسم
- يساعد على ترطيب الجسم لاحتوائه على كمية وفيرة من الماء
- يعد مصدر جيد لحمض الفوليك ويحتوي أيضًا على فيتامين سي كمضاد للأكسدة
- يعمل على علاج مرض الكلى من خلال تحسين مستويات البوتاسيوم وخفض ضغط الدم
- يساعد في تقليل الضغط على الكلى ومنع أمراض الكلى
- تعزيز صحة القلب وتحسين الهضم، وذلك من خلال الألياف الغذائية المتوافرة فيه
- التقليل من حرقة المعدة
- علاج الحساسية
- غني بفيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب1، وحمض الفوليك، وهي فيتامينات هامة لصحة البشرة
- يساعد على إنقاص الوزن بصورة جيدة عن طريق الاختيار الأمثل للثمرة الصغيرة التي تحتوي على سعرات حرارية أقل


أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads