المواطن

عاجل
صور..تأكيداً لانفراد المواطن .. متطوعي «فن إدارة الحياة» يواصلون تنظيف شارع 77 بالمعادي .. اليوم صور .. نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات يشيد بالمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية صور . .وزير الأوقاف ورئيس التنظيم والإدارة يتفقدان أعمال امتحان المتقدمين لشغل وظائف أئمة بمركز تقييم القدرات والمسابقات ويتفقان على مسابقة تكميلية يناير المقبل صور .. «الشباب والرياضة» تنظم ندوة للتحذير من التفكك الأسري بـ«السويس» «وزير الأوقاف» يعتمد زيادة عقود خطباء المكافأة الملحقين على البندين ٣/٤ و ٣/١ صور..«طب بنات الأزهر» تحتفل بحصولها على شهادة الاعتماد للمرة الثالثة صور .. خلال مؤتمر «القومي للمرأة» .. داود : الأمن سياج يحيط بحياة الفرد
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

كبسولة رمضان 2019| سامح السماحي: 7نصائح لتجنب زيادة الأملاح

الإثنين 13/مايو/2019 - 11:46 ص
تجنب زيادة الأملاح
تجنب زيادة الأملاح
أسماء حامد
طباعة
يعاني الكثيريون من زيادة نسبة الأملاح في الجسم، والتي تؤدي إلى كثير من الأعراض المزعجة، ومع الصيام يزداد الأمر سوء، لذلك نقدم كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح .

كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح 

ومن جانبه قال الدكتور سامح السماحي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ « بوابة المواطن»، إن زيادة نسبة الأملاح فى الجسم تتسبب فى الكثير من الأمراض من احتباس الماء فى الجسم وتورم القدمين، ترسب الحصوات، والآم المفاصل والكعبين، خلل الهرمونات الانثوية، لذلك نقدم كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح .



وأضاف، سامح السماحي، حتى نتجنب تلك الأعراض حتى الشفاء منها ولجعل صومنا خاليا من أملاح الجسم الزائدة والتخلص منها يلزمنا اتباع، كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح، في الاتي:

-شرب ثلاث لترات ماء ما بين االإفطار والسحور.
-شرب كوب مغلى البقدونس قبل النوم
-تناول سلطة البوتاسيوم بنجر، رأس فجل، بقدونس، وكزبرة، ملعقة زيت زيتون على السحور والإفطار.

-شرب كوب من كوب من الزعتر أوالبردقوش أوالقرفة بعد تناول الوجبتين لتخلص الجسم من أملاح الصوديوم.

-لا ننسى تناول الزبادى على السحور + رغيف بلدى +خياره وجزرتين +خمس تمرات.
-شرب كوبين من الشمر من الإفطار إلى السحور.
-اكرر ضرورى شرب الزعتر أوالبردقوش أوالقرفة بعد الإفطار.

انتظرونا في كبسولات صحية جديدة، خلال شهر رمضان 2019، المبارك.

اقرأ أيضا عالي ولا واطي| كبسولات تنقذ أصحاب الضغط في رمضان 2019

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads