المواطن

الخميس 27-09-2018 10:55 ص

يشكل العام الأول من الزواج من أكثر الأعوام التي يواجه فيها الأزواج مشكلات ولهذا تقدم " بوابة المواطن " ...

فيديوجراف.. ازاي تستعدي لحياتك الجديدة 10 نصائح للفتيات المقبلات على الزواج

الخميس 27-09-2018 09:50 ص

تتطلب الحياة الزوجية استعدادات كثيرة على المستوى النفسي والصحي والبدني وأرادت " بوابة المواطن " أن تقدم ...

فيديوجراف| الست المصرية مش نكدية.. 10 نصائح للمقبلين على الزواج

الخميس 20-09-2018 08:58 م

الحياة الزوجية تحتاج إلى استعداد كبير خاصة المقبلين على الزواج لاسيما أن حياة الطرفين الاعتيادية ستتغير بشكل ...

نصائح هامة للوقاية من أمراض فصل الخريف

الأحد 23-09-2018 03:18 م

محمود المنشاوي

فصل الخريف، يأتي بعد نهاية الصيف وقبل بداية فصل الشتاء، ومن الصعب أن كثيرًا من الناس يقع في حيرة في تلك ...

للوقاية من الأمراض.. نصائح هامة للطلاب مع بدء العام الدراسي الجديد 2018

الأحد 23-09-2018 03:07 م

محمود المنشاوي

مع بدء العام الدراسي الجديد 2018، يأتي دور الأسرة الهام تجاه أبنائها وفى العادات والسلوكيات الصحيحة التى يجب ...

بائع في أهلا مدارس يوضح لـ" بوابة المواطن" خطورة الجلاد .. وتلك نصائح لشرائه

الأحد 23-09-2018 01:45 م

أسماء حامد

قدم طاهر يوسف، أحد التجار المشاركين في معرض " أهلا مدارس"، بعض النصائح للأمهات عن اختيار الجلاد الخاص بتجليد ...

خليكي في المضمون.. 4 نصائح لتجنب مفاجأة الدورة الشهرية أثناء المدرسة

الخميس 20-09-2018 05:02 ص

التعامل مع دورتك الشهرية في المدرسة ليس شيئًا محببًا للكثير من الفتيات لكن إذا أعددتِ عُدتك فلا داعي إذًا ...

بناء الأسرة يبدأ بالاختيار الصحيح .. خبراء يقدمون لـ "بوابة المواطن" نصائح للمقبلين على الزواج

الثلاثاء 18-09-2018 08:29 م

إن كيان الأسرة هو نواة و بينة أساسية في بناء المجتمع و في ظلالها يتربى الفرد و ينشأ نشأة اجتماعية قوية، تربط ...

7 نصائح تجنبك انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم من الأمراض التى تصيب الأشخاص كثيرا، وذلك ليس لسبب عضوي فقط بل يكمن السبب في كثير من الأوقات ...

للرجالة اللي مبتستحملش.. 6 نصائح للتعامل مع الزوجة خلال فترة الدورة الشهرية

الأحد 16-09-2018 05:24 م

عادة ما تكون فترة الدورة الشهرية، مليئة بالتقلبات المزاجية حيث تمر المرأة بحالة نفسية سيئة جدا، فالكثير من ...

4 نصائح لتمارين القرفصاء بشكل صحيح للسيدات الحوامل

السبت 15-09-2018 05:52 م

الثلاثاء 11-09-2018 10:51 م

الرياضة بشكل عام لها الكثير من الفوائد وبالتأكيد تمرين القرفصاء لها فوائد جمّة للمرأة بشكل خاص حيث تساعد في ...

5 نصائح من أجل بيئة عمل آمنة لـ النساء بعيدا عن التحرش

أسماء حامد

قدم مركز القاهرة للتنمية والقانون، للنساء والفتيات 5 نصائح، من أجل بيئة عمل آمنة للنساء بدون تحرش، في النقاط ...

إنفوجراف| 8 نصائح للحفاظ على المقلاة غير اللاصقة

الثلاثاء 11-09-2018 06:18 م

أسماء ملكه

تعد المقلاة غير اللاصقة من أساسيات كل مطبخ، إلا أنه من الضروري أن تظل محتفظة بالطبقة العازلة الموجودة فيها، ...

في ذكري ميلاده.. تعرف على نصائح صالح سليم لـ محمود الخطيب وعبدالله السعيد وصالح جمعة وميدو وهيكتور كوبر

الثلاثاء 11-09-2018 05:16 م

إسلام عبدالتواب

رحل صالح سليم، رئيس النادي الأهلي الأسبق، وظلت أقواله ومواقفه خالدة وحاضرة في أذهان كل جماهير النادي ...

نصائح عامة لحل المشاكل الزوجية.. أهمها استخدام أسلوب الحوار والصدق

الإثنين 10-09-2018 01:21 م

الخميس 06-09-2018 11:36 م

المشاكل الزوجية هي كابوس العلاقات الزوجية والتي تهدد دائما البيت والأسرة بالهدم وانهاء تلك الزواج، ولحل تلك ...

أربع نصائح تضمن لكِ خبز جيد من الكرواسون

الأحد 09-09-2018 09:48 م

أسماء ملكه

يعد الكرواسون من أهم الوجبات على مائدة الإفطار، وايضا الوجبة المفضلة للأطفال في العشاء والمدرسة، لذلك تحتوي ...

انفوجراف| 8 نصائح لتخفيف آلام خياطة الولادة

السبت 08-09-2018 12:00 م

أسماء ملكه

الولادة تجربة رائعة تسعد بها أي أم تنتظر مولودها الجديد بشغف، إلا أنها تسبب بعض الآلام نتيجة خياطة الولادة، ...

"بوابة المواطن" تقدم نصائح للأطفال قبل العام الدراسي الجديد 2018

خالد المصري

قبل العام الدراسي الجديد 2018، تقدم بوابة المواطن الإخبارية، 10 نصائح تساعد طفلك ليكون تلميذاً ناجحاً، ...

5 نصائح تخلصك من مشكلة عدم التركيز والنسيان

الخميس 06-09-2018 03:09 م

الأربعاء 05-09-2018 08:18 م

قد يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بعدم التركيز والنسيان، وذلك نتيجة لبعض الضغوطات فى الحياة كالمشاكل أو ...

نصائح مهمة.. لعلاج الانتفاخ أثناء الدورة الشهرية

الأربعاء 05-09-2018 01:02 ص

يعتبر وقت الدورة الشهرية بمثابة الكابوس للكثير من " الستات " والفتيات، حيث تحدث لهن اضطرابات، وآلام، وأعراض ...

فيديوجراف| إحذر هذه الأشياء قبل الزواج

الثلاثاء 04-09-2018 10:13 م

يجب على كل فتاة أو شاب قبل القدوم إلى الزواج أن يعرفوا عدة نصائح حتى لا يقعوا فريسة للمشاكل الزوجية الذي يؤدي ...

إنفوجراف| نصائح للنوم في الشهور الأخيرة من الحمل

الثلاثاء 04-09-2018 10:22 ص

تعاني الكثير من السيدات الحامل بمشاكل في كيفية النوم وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل لخوفها على الطفل، ...

نصائح للآباء لاكتشاف أعراض مرض السكري للأطفال مبكرا

أمراض كثيرة وخطيرة يجب كشفها عند الأطفال في مرحلة مبكرة ومن هذه الأمراض، مرض السكري من النوع الثاني هو حالة ...

بالخطوات .. تعرفي على 6 نصائح لتجديد غرفتك بالسكن الدراسي

الأحد 02-09-2018 03:32 م

الخميس 30-08-2018 01:04 م

تداول نشطاء موقع التواصل الاجتماعي، "فيس بوك" مقطع فيديو يرصد فيه أفكارا لتطوير غرفة البعض في السكن الدراسي ...

أنفوجراف| 4 نصائح من أجل طفلك على شرب الماء

الأربعاء 29-08-2018 09:59 م

"وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ" حيث تعد الماء من أهم العوامل التي يحتاج إليها الجسم وخاصة عند ...

إنفوجراف| نصائح قبل الوقوع في فخ الزواج

الأربعاء 29-08-2018 02:02 ص

لابد لك قبل القدوم على فكرة الزواج أن تعلم ما هو مفهوم الزواج، فهو حياة جديدة تختلف تماما عن الحياة التي ...

نصائح الإعلامية رضوى الشربيني تُحيي الصراع بين الرجل والمرأة.. ومتابيعها: ليست مُعقدة وتنصر المرأة

إسلام مصطفى

المعركة بين الرجل والمرأة معركة قديمة جدًا مًتذ قديم الأزل، وبين الحين والآخر تحدث بعض المواقف التي تنفخ في ...

اعرفي الجديد.. قاومي ماء البحر وحرارة الشمس بـ 4 نصائح مهمة

الثلاثاء 28-08-2018 03:12 م