المواطن

إعداد ندى محمد / تصوير محمود الدايح

يعتبر فصل الصيف هو الأكثر قسوة على البشرة، حيث ارتفاع درجات الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس، والتعرق، وإفراز ...

جيهان الدمرداش لـ"بوابة المواطن": نقدم نصائح التغذية ومواجهة السمنة بـ حلقة وصل

السبت 14-07-2018 06:12 م

أكدت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية تغذية وسمنة ونحافة عن سعادتها البالغة بمشاركتها في احتفالية حلقة وصل ...

أهم ثلاث نصائح لشعر لامع وحيوي بفصل الصيف

الجمعة 13-07-2018 10:43 ص

ترجمة- نيرمين محمد

تحلم جميع الفتيات بشعر ناعم وخصلات رقيقة متطايرة كشعر المحامية الشهيرة أمل كلوني، زوجة النجم الأمريكي الشهير ...

تعرف على نصائح خبيرة الأبراج منى أحمد.. حسب برجك

الإثنين 09-07-2018 09:49 ص

الجمعة 06-07-2018 06:49 ص

قدمت خبيرة الأبراج منى أحمد ، نصيحة لكل برج، وفقا لما يخفيه هذا البرج لك، حتى تستطيع أن تضع تلك الأمور في ...

أحمد طاهر يكشف لـ"بوابة المواطن " طرق تغذية الرضيع

الجمعة 06-07-2018 05:40 ص

قدم الدكتور أحمد طاهر أخصائي الأطفال وحديثي الولادة، عدة نصائح للأمهات الذين يريدون إطعام أولادهن لأول مرة. ...

فيديو.. 4 طرق للتخلص من آلالام الأسنان بكل سهولة

الخميس 05-07-2018 10:33 م

قدمت الإعلامية دينا رامز، عدة نصائح يمكن من خلالها التخلص من وجع الأسنان بكل سهولة. وأكدت " رامز" خلال ...

9 نصائح لحماية الأطفال من الانحراف عبر "الإنترنت" فى إجازة الصيف

أحمد حمدي

طرحت سهاد حسن، اخصائية نفسية، قواعد للأسرة المصرية من أجل اجازة سعيدة لأولادهم بعيدا عن الانحرافات تشهدها ...

فضفضة لـ"بوابة المواطن".. نصائح نسائية للتعامل مع الزوج الغيور

الخميس 05-07-2018 05:14 م

الخميس 05-07-2018 01:42 م

تعاني الكثير من النساء في التعامل مع أزواجها لأن الرجال أنواع مختلفة عن بعضهم البعض، فيوجد الرجل الشكاك ...

داخل على خطوبة ؟.. نصائح تضمن لك السعادة مع خطيبتك

مريم مرتضى

" يا دبلة الخطوبة .. عقبالنا كلنا ".. مع دخول فصل الصيف، صارت تلك هي الأغنية الرسمية التي تنطلق من معظم ...

3 نصائح للتعامل مع "الزوجة الشكاكة"

الأربعاء 04-07-2018 07:12 م

الأربعاء 04-07-2018 12:09 ص

يعتبر الشك واحدًا من الأمور الهادمة للبيوت وتدمرها، فغياب الثقة وانعدامها قادر على الدمار التام وإنهاء ...

أخصائية نفسية تقدم لـ"بوابة المواطن" نصائح التعامل مع الطفل العصبي

الثلاثاء 03-07-2018 06:14 م

قدمت نعمة الجوهري الأخصائية النفسية، لـ"بوابة المواطن"عدة نصائح للأم حتي تستطيع التعامل مع الطفل العصبي. ...

نصائح الخبراء للمرأة لإسعاد نفسها بعيدًا عن "ضل راجل"

الثلاثاء 03-07-2018 04:14 ص

تعتبر الكثير من الفتيات أن وجود الرجل في حياة المرأة، هو سر سعادتها سواء كان حبيب أو خطيب أو زوج فهو السر ...

محمد كمال لـ"بوابة المواطن": "لوإنتي حامل .. هتقدري تتعاملي مع فصل الصيف إزاي"

الإثنين 25-06-2018 06:19 م

قدم الدكتور محمد كمال إستشاري النساء والتوليد، عدة نصائح للمرأة الحامل وكيف تتعامل مع فصل الصيف. فأكد " كمال ...

اكتشفي أبرز 3 نصائح لتقوية وتطويل الأظافر

السبت 30-06-2018 12:23 م

ترجمة- نيرمين محمد

تُعد من أبرز الصيحات الأساسية في عالم الموضة لهذا الموسم، هي الأظافر الطويلة والقوية، فقد تربعت الأظافر ...

ودع الحر.. نصائح هامة للنوم الجيد فى فصل الصيف

السبت 30-06-2018 10:00 ص

ترجمة- نيرمين محمد

تُعد واحدة من أكبر الصراعات خلال موجات الحر التي نتعرض لها، هو الحصول على النوم ليلًا، وذلك في ظل أن درجة ...

9 نصائح لتحمي نفسك من التحرش الجنسي في المواصلات

الإثنين 18-06-2018 02:48 ص

كيف أحمي نفسي من التحرش الجنسى فى المواصلات. وما هي الطرق التي اتعامل بها مع المتحرش؟. وتجيب على هذا ...

الشاطر يكشف عن نصائح عصام عبد الفتاح لـ"نجوم" المنتخب قبل مواجهة روسيا

إسلام عبدالتواب

كشف الاعلامي اسلام الشاطر عن نصائح عصام عبد الفتاح ، عضو مجلس ادارة اتحاد الكرة ونائب رئيس بعثة المنتخب ...

بعد رفع أسعار الوقود.. 10 نصائح لترشيد استهلاك البنزين

السبت 16-06-2018 07:20 م

الخميس 14-06-2018 06:26 م

بعدما أعلنت الحكومة صباح اليوم السبت رفع أسعار الوقود، أصحاب الكثير من أصحاب السيارات يفكر في العديد من الطرق ...

إنفوجراف| 6 وصايا لـ"النساء"والأمهات خلال أيام عيد الفطر

الأربعاء 13-06-2018 06:18 م

وجهت اللواء رقية الصيفي، أول لواء شرطة من النساء، عبر بـ"بوابة المواطن"، نصائح للفتيات، والنساء لتجنب التحرش ...

اللواء رقية الصيفي تقدم لـ"بوابة المواطن" نصائح لتجنب التحرش وضياع الأطفال خلال أيام عيد الفطر

الثلاثاء 12-06-2018 10:35 م

هنأت اللواء رقية الصيفي، أول لواء شرطة من النساء المصريين بقدوم عيد الفطر المبارك، متمنية أن تظل مصر دائما ...

إنفوجراف| بعد رفع أسعار الكهرباء.. 8 نصائح تساعدك على ترشيد الاستهلاك

الخميس 07-06-2018 03:35 م

بعدما أعلن الدكتور محمد شاكر وزير الكهرباء والطاقة، اليوم الثلاثاء عن رفع أسعار الكهرباء بقيمة 24.4%، تمهيدًا ...

أيمن فودة لـ"بوابة المواطن": يجب تفعيل نقاط إيقاف الخسائر للمستثمرين

تامر فاروق

وجه العميد أيمن فودة، خبير أسواق المال، عدة نصائح للمستثمرين بعدم الذعر والبيع العشوائي وتفعيل نقاط إيقاف ...

لـ "طلاب الثانوية العامة".. 8 نصائح تساعدك على الاستعداد للامتحان

السبت 02-06-2018 06:19 م

ساعات قليلة تفصلنا عن امتحانات الثانوية العامة 2018، ويعد القلق والتوتر سبب رئيسي من أسباب ضعف علامات بعض ...

نصائح لجعل الشواء أكثر صحة في شهر رمضان 2018

السبت 02-06-2018 04:40 م

نيرمين محمد

وفقا للمعهد الوطني للسرطان، طهي معظم اللحوم في درجات حرارة أعلى من 300 درجة فهرنهايت يمكن أن ينتج المواد ...

فيديو| "وصفة وطبخة" يقدم نصائح تحافظ على جمالك ورشاقتك في رمضان 2018

السبت 02-06-2018 03:53 م

رانيا منصور

كشفت الدكتورة الدكتورة رحاب عبد المجيد، عن عدد من النصائح التي تمنحك شعر صحي وبشرة نضرة ورشاقة في رمضان ...

إنفوجراف| نصائح لنجاح العمل الجماعي

السبت 02-06-2018 02:38 م