المواطن

أستاذ كبد: انقاص الوزن أهم طرق علاج مرضى التليف

الجمعة 10-11-2017 04:49 م

آية محمد

قال الدكتور حسين الأمين أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بطب أسيوط، أن الكبد الدهنى ينقسم إلى نوعين، نوع يكون ...

تناول البروتين يساعد على إنقاص الوزن

الثلاثاء 31-10-2017 11:56 م

ندى محمد

غالبًا تريد التخلص من الوزن الزائد في جسمك، كما أنّك تعلم بالتأكيد أنّك لست وحدك من ترغب وتسعى لذلك، حيث ...

قائمة أكلات تساعد على إنقاص الوزن.. تعرفي عليها

الإثنين 30-10-2017 08:40 م

ندى محمد

ينقسم الجمال إلى قسمين، معنوي، كجمال النفس وجمال الخلق، ومادي كجمال الوجه والجسم، ما يعنينا في هذا المقام ...

كوب من هذا المشروب صباحاً لهضم أفضل وتنظيف القولون

الأربعاء 18-10-2017 09:05 ص

ندى محمد

فى دقائق معدودة يمكنك تحضير ديتوكس فعّال لحرق وطرد السموم من الجسم والمساعدة على إنقاص الوزن إليك مكونات ...

دراسة أمريكية تحذر من تجنب "الخبز" خلال "الدايت"

الثلاثاء 05-09-2017 09:29 م

داليا محمد

هناك 4 أنواع من الخبز يمكنكِ الاعتماد عليها أثناء الرجيم لأنها ليس فقط تساعدكِ في إنقاص الوزن بل تحافظ على ...

أبرزها إنقاص الوزن.. 9 فوائد هامة لزيت الكزبرة

الخميس 07-09-2017 08:09 م

ندى محمد

تعتبر الكزبرة أحد التوابل الشهيرة التي تستخدم في إعداد الأطباق الشهية بمختلف بلدان العالم، لما تتميز به من ...

5 أطعمة يحتاجها جسمك لعمل الريجيم

الجمعة 18-08-2017 05:34 م

ندى محمد

يعتمد كثير من متبّعي نظام إنقاص الوزن "ريجيم" مبدأ حساب السعرات، عندما يقل عدد السعرات الحرارية الداخلة إلى ...

بالون المعدة يتسبب في 5 حالات وفاة

الجمعة 18-08-2017 06:16 ص

داليا محمد

سجلت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية 5 حالات وفاة نتيجة إنقاص الوزن بطريقة بالون المعدة منذ عام 2016، خلال ...

تعرفي على أفضل 5 تمارين رياضية لتخسيس الجسم

الثلاثاء 01-08-2017 02:34 م

ندى محمد

ممارسة الرياضة، تساعد على إنقاص الوزن ولكنها لن تكون كافية لحرق دهون البطن، والفخذين، والأرداف، دون الاعتماد ...

أطعمة تساعد على إنقاص الوزن

الجمعة 28-07-2017 02:44 م

علي أحمد

يعتبر الشعور المفرط بالحاجة لتناول الطعام من أكثر المشكلات التي تعوق نجاح أنظمة التخسيس والتخلص من الوزن ...

"الحليب الذهبي" يساعد على انقاص الوزن

الأحد 23-07-2017 12:57 م

ندى محمد

بات هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تعتبر تاريخيًا، أبرز مصادر العلاجات الطبية المعتمدة على الأعشاب ...

تعرف على فوائد البصل العلاجية والوقائية

السبت 17-06-2017 07:30 ص

شريف صفوت

خفض الكولسترول السيء في الدم، علاج التهابات المفاصل والشعب الهوائية، إنقاص الوزن، تنشيط الدورة الدموية ...

فوائد رقصة الزومبا في إنقاص الوزن بسرعة مذهلة

الإثنين 12-06-2017 07:07 ص

انتشرت مؤخرا في عالمنا رقصة الزومبا، والتي تعد أحد الأشكال غير التقليدية للتمارين الرياضية، حيث يتم من ...

الـ"تايبو" لخسارة الدهون ونحت الخصر

السبت 03-06-2017 08:19 م

ندي محمد

أثبتت تمرينات القلب (تايبو)، أخيرًا، فعاليتها في إنقاص الوزن ونحت الجسم، بالإضافة إلى قدرتها الفائقة على ...

تعرفى على فوائد الجزر لفقدان الوزن

الأربعاء 24-05-2017 09:37 م

أحمد نصري

يساعد الجزر على إنقاص الوزن إذا كان ضمن النظام الغذائي الخاص بفقدان الوزن. وتتمثل فوائد الجزر في: 1- ...

حقائق صادمة حول دور الملح في انقاص الوزن

الأربعاء 17-05-2017 02:46 م

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الملح قد يساعد على إنقاص الوزن، وذلك على عكس الشائع وما أفادت به دراسات سابقة ...

تناول هذه الفواكه الـ 5 يساعدك في الحصول على بطن مشدود خلال شهر واحد

الجمعة 05-05-2017 06:11 ص

نشر موقع "بولد سكاي" تقريرًا عن أهم الفواكه التي تساعد في إنقاص الوزن والحصول على بطن مشدود؛ نستعرضها في ...

"الاكتئاب والإدمان".. أبرز نتائج أدوية إنقاص الوزن

الأربعاء 15-03-2017 11:40 ص

عواطف الوصيف

الرجيم وإنقاص الوزن هدف تحلم كل سيدة به، والحلم ليس مجرد التخلص من الدهون فقط، وإنما أيضًا رغبة في الوصول إلى الوزن المثالي، وربما تكون إحدى النجمات بمثابة مثل أعلى يحتذى به في الرشاقة والوزن ...

"عمران": العرق الغزير لا يساهم في إنقاص الوزن

الإثنين 16-01-2017 04:32 م

رشا جلال

يقول الدكتور عصام عمران، استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن كثير من الناس يعتقدون أنه كلما زادت كمية العرق زادت كمية إذابة الدهون من الجسم، وهذا اعتقاد خاطئ، موضحًا أن العرق عبارة عن ...

"خل التفاح" معجزة حرق الدهون.. احرصي عليه

الجمعة 06-01-2017 01:20 ص

رشا جلال

يؤكد الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة، أن خل التفاح هو معجزة إنقاص الوزن كما أطلق عليه موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، حيث أنه يتميز بقدرته العالية على حرق الدهون، وتقليل احتباس ...

تخلص من "الكرش" بطريقة بسيطة خلال أيام

الإثنين 02-01-2017 04:01 م

يعاني الكثيرين من ظهور الكرش والذي يبدو محرجا إلى حد ما، يقدم "المواطن" طريقة بسيطة لإزالة دهون الكرش خلال أيام. يساعد الشعير على إنقاص الوزن الزائد ومحاربة الدهون التي تلتف حول الخصر، فكل ما عليك ...

"عصير الخيار والليمون".. مشروبات صباحية تساهم في إنقاص الوزن

الأحد 01-01-2017 10:42 ص

نهى نجم

تمتاز مشروبات بعض الفواكه والخضروات بفوائد متنوعة تفيد الجسم، وتساعد على الحفاظ على وزنك بل يمكن أن تساهم في إنقاص الوزن. ومن أبرز المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن: عصير الجزر والبرتقال: كوكتيل ...

أخطاء أثناء الطهي تفقد الخضروات فوائدها وتجعلها غير صحية

الإثنين 05-12-2016 06:02 ص

رغم التزام الكثيرين باتباع أنظمة غذائية صحية، والحرص على اختيار الأطعمة المفيدة، سواء لغرض إنقاص الوزن أو مجرد المحافظة على الصحة العامة، إلا أن البعض يقع في أخطاء أثناء طهي تلك الأطعمة، الأمر الذي ...

تعرف على فوائد الرياضة مع النظام الغذائي للتخسيس

السبت 26-11-2016 01:47 م

رشا جلال

أكد الدكتور عصام عمران، أخصائي التغذية العلاجية والنحافة والسمنه بالمعهد القومي للتغذية، أن إنقاص الوزن يتم من خلال عدة طرق سواء بالتمارين الرياضية مع النظام الغذائي، أو نظام غذائي للتخسيس دون تمارين ...

تعرف على طريقة بسكويت الشوفان والردة لريجيم بلا ملل

السبت 22-10-2016 02:58 م

رشا جلال

يقدم الدكتور خالد يوسف اخصائي علاج السمنة والنحافة، وجبة جديدة تساعدك على إنقاص الوزن، موضحًا أن روتين الطعام المستخدم خلال الريجيم يجعل كثيرًا من السيدات عزف عن استكمال النظام المتبع المناسب لها ...

كوبان من مشروبات الدايت يضاعفان فرص الإصابة بالسكر

السبت 22-10-2016 08:06 ص

أ.ش.أ

يلجأ الكثيرون لتناول المشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية (الدايت) كبديل عن مثيلاتها المحلاة ظنا منهم أنها أفضل للصحة وتساعد في إنقاص الوزن. لكن يبدو أن هذا الاعتقاد سيتغير قريبا بفعل دراسة ...

12 عادة غذائية تُساهم في إنقاص الوزن

الثلاثاء 18-10-2016 09:34 ص

رشا جلال

أكد الدكتور عصام عمران استشاري علاج السمنة وتغذية مرضى الكلى بالمعهد القومي للتغذية، أن هناك أنماطًا غذائية تساعد على إنقاص الوزن وهى : تغيير العادات الغذائية واتباع عادات ...

المراهقون يتجهون للتدخين بهدف إنقاص الوزن

السبت 15-10-2016 08:11 ص

وكالات

بعيدا عن الاعتقاد السائد باستمرار الكثيرين في التدخين بسبب إدمان النيكوتين، بينت دراسة حديثة أن من بين المراهقين الأمريكيين يستمر نحو 46% من الفتيان و30% من الفتيات متمسكا بعادة التدخين الضارة ...

نتائج البحث (إنقاص الوزن)

أستاذ كبد: انقاص الوزن أهم طرق علاج مرضى التليف

تناول البروتين يساعد على إنقاص الوزن

قائمة أكلات تساعد على إنقاص الوزن.. تعرفي عليها

كوب من هذا المشروب صباحاً لهضم أفضل وتنظيف القولون

دراسة أمريكية تحذر من تجنب "الخبز" خلال "الدايت"

أبرزها إنقاص الوزن.. 9 فوائد هامة لزيت الكزبرة

5 أطعمة يحتاجها جسمك لعمل الريجيم

بالون المعدة يتسبب في 5 حالات وفاة

تعرفي على أفضل 5 تمارين رياضية لتخسيس الجسم

أطعمة تساعد على إنقاص الوزن

"الحليب الذهبي" يساعد على انقاص الوزن

تعرف على فوائد البصل العلاجية والوقائية

فوائد رقصة الزومبا في إنقاص الوزن بسرعة مذهلة

الـ"تايبو" لخسارة الدهون ونحت الخصر

تعرفى على فوائد الجزر لفقدان الوزن

حقائق صادمة حول دور الملح في انقاص الوزن

تناول هذه الفواكه الـ 5 يساعدك في الحصول على بطن مشدود خلال شهر واحد

"الاكتئاب والإدمان".. أبرز نتائج أدوية إنقاص الوزن

"عمران": العرق الغزير لا يساهم في إنقاص الوزن

"خل التفاح" معجزة حرق الدهون.. احرصي عليه

تخلص من "الكرش" بطريقة بسيطة خلال أيام

"عصير الخيار والليمون".. مشروبات صباحية تساهم في إنقاص الوزن

أخطاء أثناء الطهي تفقد الخضروات فوائدها وتجعلها غير صحية

تعرف على فوائد الرياضة مع النظام الغذائي للتخسيس

تعرف على طريقة بسكويت الشوفان والردة لريجيم بلا ملل

كوبان من مشروبات الدايت يضاعفان فرص الإصابة بالسكر

12 عادة غذائية تُساهم في إنقاص الوزن

المراهقون يتجهون للتدخين بهدف إنقاص الوزن

تصويت

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك