المواطن

"زيادة الوزن بعد الحمل".. أحد أسباب "الشخير" عند المرأة

الأربعاء 11-01-2017 03:15 م

يعد "الشخير"، أحد الأصوات المزعجة التي تحد من راحة الشخص النائم والمرافقين له في نفس الغرفة، فعادًة ما نجد الزوجات تشتكي من أزواجهن بسبب عدم القدرة على النوم جيدًا لهذا السبب، ولكن قد يحدث العكس ونجد ...

بالفيديو.. ابتكار جهاز يحرق 1000 سعر حراري في الساعة دون التحرك

الأحد 08-01-2017 04:39 م

روضة إبراهيم

تعد مشكلة زيادة السعرات الحرارية وما يتبعها من زيادة في الوزن، هي من أكثر المشكلات التي تزعج الأشخاص، لذا قام باحث أمريكي بابتكار جهاز جديد يساعد على تحفيز العضلات وصرف حوالي 1000 سعرة حرارية في ...

وزنك زاد بعد الولادة؟ .. 5 نصائح لاسترجاع رشاقة زمان

الجمعة 30-12-2016 04:30 ص

زيادة الوزن بعد الولادة مأساة الكثير من النساء بعد مرحلة الحمل والولادة، إذ يحتجن في هذه الفترة إلى نظام غذائي صحي يساعدهن على الرجوع إلى أجسادهن ويخسرن الوزن الزائد الذي اكتسبنه خلال فترة الحمل، ...

دراسة طبية: زيادة الوزن تعمل على تغيير تركيبة الحمض النووي

الإثنين 26-12-2016 01:41 ص

حذرت دراسة طبية دولية، أجريت على نطاق واسع، من اكتساب المزيد من الكيلوجرامات التى لا يزيد فرص إصابتك بالأمراض فحسب، بل يعمل على تغيير تركيبة حمضك النووى، إلى جانب تغييرات فى التعبير عن الجينات ...

3 مشروبات تبعث لك الدفء فى الشتاء.. دون زيادة الوزن

الأحد 25-12-2016 06:33 م

رشا جلال

يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية وعلاج النحافة والسمنة، إن فصل الشتاء تزداد فيه فرص زيادة الوزن ومع الجو البارد لابد من مشروبات تبعث الدفء فى الشتاء لكن بدون زياده فى الوزن وفيما يلي ...

أفضل وجبات الإفطار التي تساعد على زيادة الوزن

السبت 24-12-2016 03:28 م

نهى نجم

إذا كنت ترغب في زيادة وزنك، أضف هذه الوجبات إلى قائمة الأطعمة الخاصة بك: البيض الأومليت البروتين يساعد في زيادة الوزن، لذلك يعتبر "البيض" من الوجبات الفعالة التي تساعد في زيادة الوزن، ولكي نزود قيمتة ...

طرق علاج خشونة الركبة

الإثنين 12-12-2016 11:45 م

رشا جلال

خشونة الركبة من الأمراض المنتشرة في كبار السن أو في بعض الشباب الذين يعانون من خشونة مبكرة، بسب زيادة الوزن أو ضعف العضلات أو اعوجاج الركبة أو إصابة قديمة بالركبة، وعلاج الخشونة البسيطة يكون ...

قشر التفاح عامل فعال لحرق الدهون

الأحد 11-12-2016 12:49 م

روضة إبراهيم

لكل سيدة تتبع نظام رجيم، وحمية غذائبة جديدة، عليكي تناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، والتنوع في أكل الفاكهة قليلة السعرات، وتجنب ذات سعرات حرارية عالية، والتي تعمل على زيادة الوزن، وقد أكدت ...

حيل فعالة لسد الشهية

الإثنين 05-12-2016 07:14 م

إسراء أحمد علام

يعاني الكثير من الأفراد على مستوى العالم من زيادة في الوزن حيث اعتبرت منظمة الصحة العالمية السمنة من أوبئة القرن الواحد والعشرين نظرا للإنتشار المبالغ فيه فاحتياجاتنا للطعام تتعدى الجوع فقط. فكم من ...

5 أغذية تسبب تآكل غضروف الركبة

الجمعة 02-12-2016 03:16 م

رشا جلال

أكد الدكتور سميح بدير، استشاري التغذية العلاجية والتخسيس، أن هناك الكثير من العوامل التي تساعد على زيادة خشونة مفصل الركبة، أولها السمنة وزيادة الوزن، والإفراط في التحميل على المفصل؛ كالوقوف أو المشي ...

بالصور.. 10 تمارين رياضية بسيطة في المنزل لحرق السعرات الحرارية

الأربعاء 30-11-2016 03:21 م

روضة إبراهيم

تعاني معظم السيدات من مشكلة زيادة الوزن، وتأتي هذه المشكلة نتيجة لتراكم الدهون في مناطق متفرقة في الجسد، مثلًا نجد تراكم الدهون في المنطقة العليا للذراعين، والبطن، ومناطقس أخرى في الجسد، لتجعل شكل ...

الخميرة البيرة للقضاء على النحافة

الأحد 27-11-2016 05:43 م

روضة إبراهيم

تريد الفتيات النحيفات أن تزداد في الوزن باستخدام مواد طبيعية، بعيدة عن العلاجات، والمواد الكيماوية، فتحتوي الخميرة البيرة على سعرات حرارية منخفضة في الدهون، والصوديوم، والكربوهيدرات، فتعمل على زيادة ...

أسباب خفية وراء زيادة الوزن

السبت 26-11-2016 06:29 م

إسراء أحمد علام

تأتي زيادة الوزن عن حده الطبيعي؛ نتيجة عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم، وزيادة الوزن لا تنشأ عادة من الفراغ، إنما هناك أسباب وعوامل واضحة مسببة لها، تتمثل في ...

إليسا ترد على "حملها دون زواج"

الأحد 20-11-2016 12:41 م

ريم محمد

تداول بعض من رواد مواقع التواصل الاجتماعي عبر صفحاتهم الشخصية خلال الأيام الماضية، مقطع فيديو للمطربة اللبنانية إليسا، وهي في إحدى حفلاتها، حيث ظهرت فيه ويبدو عليها زيادة الوزن الملحوظ، وقد ارتدت ...

شاهد.. إليسا حامل دون "زواج"

الجمعة 18-11-2016 06:38 م

ريم محمد

ظهرت المطربة اللبنانية إليسا في إحدى الحفلات، التي أحيتها، ويبدو عليها زيادة الوزن الملحوظ، وأثر ذلك على صوتها وجمالها، في محاولاتها لارتداء فستان أسود اللون، لإخفاء ملامح زيادة الوزن، إلا أن ...

تعرف على أسباب بطء التمثيل الغذائي.. ارتفاع مستويات الأنسولين أهمها

الأربعاء 16-11-2016 05:27 ص

الأيض أو التمثيل الغذائي هي عملية تحويل الجسم السعرات الحرارية إلى طاقة، وقد يعاني بعض الأشخاص من "بطء عملية التمثيل الغذائي" ما يتسبب في زيادة الوزن، وقد يحدث هذا عند بعض الأشخاص بسبب زيادة ...

هشام الخياط: الوزن الزائد يصيب بدهون الكبد

الأحد 13-11-2016 10:20 ص

رشا جلال

حذر الدكتور هشام الخياط، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بمعهد تيودور بلهارس، من زيادة الوزن بسبب تراكم الدهون الثلاثية في الدم حيث يتسبب في الإصابة بدهون الكبد، وتشير الإحصائيات أن نسبة المرض في مصر ...

أقضي على وزنك بريجيم الشيكولاتة

الإثنين 31-10-2016 11:00 ص

رشا جلال

أكد الدكتور خالــد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، أن الكثيرون ممن يعانون زيادة الوزن ويتبعون نظام ريجيم لفقد وزنهم، ينتظرون يوما في الأسبوع يسمح لهم الطبيب فيه بتناول ما يشتهون، ...

الخلايا الجذعيه تعالج خشونة الركبة بأمان

الأحد 23-10-2016 08:19 ص

رشا جلال

خشونة الركبة من الأمراض المنتشرة فى كبار السن أو فى بعض الشباب الذين يعانون من خشونة مبكرة، بسب زيادة الوزن أو ضعف العضلات أو اعوجاج الركبة أو إصابة قديمة بالركبة، وعلاج الخشونة البسيطة يكون بالأدوية ...

الحبوب الكاملة قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

الجمعة 21-10-2016 09:00 ص

أ.ش.أ

توصلت دراسة طبية إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الحبوب الكاملة قد يساعد على خفض بصورة كبيرة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بين البالغين الذين يعانون من زيادة في الوزن والبدانة، وبين ممن تخطوا ...

دراسة: أبناء "الأمهات البدينات" أقصر عمرًا

الثلاثاء 18-10-2016 12:32 م

سكاي نيوز

كشفت دراسة طبية صدرت حديثا، أن أبناء الأمهات البدينات، أو اللائي يعانين زيادة في الوزن، معرضون لعيش حياة أقصر بـ17 عاما، قياسا بمن أنجبتهم سيدات يتمتعن بوزن طبيعي. واكتشفت الدراسة التي أجريت في ...

بعد الـ«30».. هذه الأطعمة تزيد الوزن وتضعف الصحة الجنسية

الثلاثاء 11-10-2016 07:18 م

بيجاد سلامة

يوجد عدد من الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الإنسان وتؤثر عليه دون أن يدرك ذلك، وتحديدًا للرجال بعد سن الـ30، ومنها: «المشروبات الغازية» من أكثر المشروبات التي تعمل على زيادة الوزن، كما تؤثر على ...

بالصور.. جينيفر لوبيز تعاني من زيادة الوزن

السبت 01-10-2016 10:36 م

ياسمين منصور

يبدو أن النجمة الأمريكية، جينيفر لوبيز، تعاني مؤخرًا من زيادة وزنها والذي بدى ملحوظًا مساء اليوم، حيث رصدت عدسات المصورين «لوبيز» خلال توجهها لتناول العشاء في حفل عائلي. وجذبت «لوبيز» صاحبة السبعة ...

افقد وزنك بأسلوب صحى

الأربعاء 28-09-2016 11:50 ص

رشا جلال

يقول الدكتور سميح بدير استشارى التغذية العلاجية والتخسيس، إن زيادة الوزن تعد مشكلة كبيرة يعانى منها قطاع عريض من المجتمع، لذلك لابد من اتباع النصائح التالية لمن يعانون من السمنه من أجل مساعدتهم على ...

بالصور.. 3 تمارين سهلة لتنحيف الساقين

الثلاثاء 27-09-2016 05:08 م

تُعد الساقين من مناطق الجسم التي تبرز بشكل غير متناسق، إذا كان الشخص يعاني من زيادة في الوزن، حيث تكون مشكلة مؤرقة للشخص للتخلص من الوزن الزائد في الساقين، وبالتالي يلجأ الشخص لاستخدام طرق تنحيف ...

تعرف على أسرع طريقة للتخسيس عن طريق المشروب

الإثنين 19-09-2016 01:33 م

ولاء سيد

يقبلن الفتيات خلال هذه الفتره على أنظمة الريجيم ويرجع ذلك الى الوزن الزائد زيادة وزنهم خلال أيام عيد الأضحى نتيجة تناول اللحوم ومشتقاتها. قدمت الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية مشروبا يعمل عمل سحري ...

دراسة: معاناة الأم من سكر الحمل يؤثر سلبا على صحة أطفالها

الأربعاء 14-09-2016 08:16 ص

حذرت دراسة من أن الأطفال الذين يولدون لأمهات عانين من سكر الحمل يصبحون أكثر عرضة للتشوهات أو زيادة كبيرة في الوزن أو للإصابة بالصفراء. وقامت الدراسة بتحليل بيانات نحو 135ألفا و163 سيدة حامل، حيث وجد ...

مؤمن سليمان يحذر من زيادة الوزن أثناء إجازة عيد الأضحى

السبت 10-09-2016 11:20 ص

عمرو مكى

حذر مؤمن سليمان المدير الفنى لفريق الكرة الاول لنادى الزمالك، لاعبى الفريق من زيادة الوزن أثناء الراحة التى منحها للفريق لمدة 24 ساعة بمناسبة عيد الاضحى المبارك. ووضع مؤمن سليمان برنامج غذائى للاعبين ...

نتائج البحث (زيادة الوزن)

"زيادة الوزن بعد الحمل".. أحد أسباب "الشخير" عند المرأة

بالفيديو.. ابتكار جهاز يحرق 1000 سعر حراري في الساعة دون التحرك

وزنك زاد بعد الولادة؟ .. 5 نصائح لاسترجاع رشاقة زمان

دراسة طبية: زيادة الوزن تعمل على تغيير تركيبة الحمض النووي

3 مشروبات تبعث لك الدفء فى الشتاء.. دون زيادة الوزن

أفضل وجبات الإفطار التي تساعد على زيادة الوزن

طرق علاج خشونة الركبة

قشر التفاح عامل فعال لحرق الدهون

حيل فعالة لسد الشهية

5 أغذية تسبب تآكل غضروف الركبة

بالصور.. 10 تمارين رياضية بسيطة في المنزل لحرق السعرات الحرارية

الخميرة البيرة للقضاء على النحافة

أسباب خفية وراء زيادة الوزن

إليسا ترد على "حملها دون زواج"

شاهد.. إليسا حامل دون "زواج"

تعرف على أسباب بطء التمثيل الغذائي.. ارتفاع مستويات الأنسولين أهمها

هشام الخياط: الوزن الزائد يصيب بدهون الكبد

أقضي على وزنك بريجيم الشيكولاتة

الخلايا الجذعيه تعالج خشونة الركبة بأمان

الحبوب الكاملة قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة: أبناء "الأمهات البدينات" أقصر عمرًا

بعد الـ«30».. هذه الأطعمة تزيد الوزن وتضعف الصحة الجنسية

بالصور.. جينيفر لوبيز تعاني من زيادة الوزن

افقد وزنك بأسلوب صحى

بالصور.. 3 تمارين سهلة لتنحيف الساقين

تعرف على أسرع طريقة للتخسيس عن طريق المشروب

دراسة: معاناة الأم من سكر الحمل يؤثر سلبا على صحة أطفالها

مؤمن سليمان يحذر من زيادة الوزن أثناء إجازة عيد الأضحى

تصويت

الأكثر قراءة

انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا

تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية

صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك