المواطن

نصائح لممارسة الرياضة في الشتاء

الخميس 22-12-2016 12:11 م

أكد العلماء على أهمية ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق في الشتاء أيضًا، وذلك لتعزيز جهاز المناعة، وللحصول على نتائج إيجابية على الجسم من خلال الرياضة في فصل الشتاء لا بد من مراعاة الآتي: ...

"معرض للملابس الشتوي.. مجانا" برعاية "المصرية لحقوق الإنسان" في الإسماعيلية

الأربعاء 21-12-2016 10:36 ص

ريهام الجناينى

أعلن بكر الجليند، المدير التنفيذي للمؤسسة المصرية الدولية لحقوق الإنسان والتنمية قطاع محافظات القناة وسيناء، عن مبادرة المؤسسة لإنشاء معرض للملابس الشتوي، بمناسبة فصل الشتاء، بدون مقابل، لتوزيعها على ...

بعد تناولك وجبة ثقيلة ودسمة.. 5 طرق طبيعية لإزالة السموم من الجسم

الإثنين 19-12-2016 04:16 ص

قدم تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، 5 طرق طبيعية تساعد على الهضم وإزالة السموم من الجسم بعد تناول وجبة ثقيلة ودسمة، خاصة أنه في فصل الشتاء يلجأ الكثير من الأشخاص إلى ...

بالصور.. كيفية ارتداء البوت الطويل بشكل أنيق في الشتاء

الأحد 18-12-2016 04:02 م

روضة إبراهيم

تهتم السيدات بمتابعة أخر صيحات الموضة في كل فصل، ومع دخول فصل الشتاء نجد أن البوت الطويل، يتربع على عرش صيحات الموضة هذا الشتاء، ليمنحها إطلالة جذابة ومثيرة، ولكن دائمًا ما تواجه السيدات صعوبة في ...

5 أسباب تؤدي إلى تشقق الشفاه فى فصل الشتاء

الأحد 18-12-2016 06:03 ص

يؤثر الشتاء على بشرة الناس، فبرده المصحوب بالثلوج أحياناً في بعض المناطق يمثل تغيراً كبيراً يصيب شفاه وجلود الناس بالجفاف، فتدب فيها الشقوق لتنزف بشكل مؤلم. لكن هذا يمكن تداركه بوسائل بسيطة. 1. لا ...

بالفيديو.. الأرصاد: لا يوجد سيول على الصعيد

السبت 17-12-2016 08:14 م

عادل أحمد

قال الدكتور أحمد عبد العال، رئيس هيئة الأرصاد الجوية، إن فصل الشتاء بدأ بالفعل منذ أول ديسمبر الحالي، متابعًا "نشاهد فصل شتوي بارد في النهار شديد البرودة ليلا يصل لدرجة الصقيع وسط سيناء والصعيد". ...

من مشروبات الشتاء.. أسهل طريقة لعمل "الحلبسة"

السبت 17-12-2016 04:59 م

في فصل الشتاء يبحث الجميع عن المأكولات والمشوربات التي تعمل على تدفئة الجسم، ومنها "الحلبسة". ونقدم لكم طريقة سهلة لعمل "الحلبسة": -المقادير حمص منقوع. ماء. طماطم. بصل. ثوم. عصير ليمون. شطة ناعمة. ...

بالصور.. "بوت القتال" أحدث صيحات الموضة النسائية في شتاء 2017

السبت 17-12-2016 12:24 م

روضة إبراهيم

تهتم السيدات بمتابعة أخر صيحات الموضة في كل فصل، ومع دخول فصل الشتاء نجد أن "بوت القتال" أو Combat Boot"، يتربع على عرش صيحات الموضة هذا الشتاء، ليمنحها إطلالة قوية ومجذابة. فقد ذكر موقع "غلامور.دي" ...

5 طرق بديله لغطاء طفلك فى الشتاء

الجمعة 16-12-2016 04:26 م

رشا جلال

أكد الدكتور محمد شبيب استشارى طب الأطفال أن بعض الأطفال يرفضون الغطاء في فصل الشتاء مما يشكل مشكلة كبيرة للأم خصوصا مع برودة الطقس، ويتسبب ذلك في نزلات البرد والتبول اللا إرادى، وفيما يلي نصائح ...

بالفيديو.. "الأرصاد": فصل الشتاء لم يبدأ مناخيًا بعد

الجمعة 16-12-2016 11:48 ص

منال جودة

أعلن أحمد عبد العال، رئيس هيئة الأرصاد الجوية، اليوم الجمعة، أن فصل الشتاء لم يبدأ مناخيًا بعد، وإنما سيبدأ في يوم 21 ديسمبر الجاري. وأضاف "عبد العال"، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح أون"، المذاع ...

كيف تحافظين على شفتيك في فصل الشتاء؟ .. 5 نصائح هتساعدك

الجمعة 16-12-2016 02:39 ص

مع دخول فصل الشتاء بالضرورة أن تضعي في الاعتبار أنها تحتاج للاهتمام الشديد، وخاصة أن الهواء البارد والجو الجاف يمكن أن يسببا تحول شفتيكِ الجافة تماماً، وهناك عدة خطوات بالضرورة أن تتبعيها لكي ...

طريقة تحضير الشيكولاتة الساخنة بالأوريو والمارشميلو

الخميس 15-12-2016 03:38 م

روضة إبراهيم

حضري لأفراد أسرتك، مشروب ذو طعم لذيذ وشهي، فالشيكولاتة والأوريو من الأطعم المفضلة في فصل الشتاء لكل أفراد الأسرة الكبار والصغار. نقدم لكِ اليوم طريقة تحضير الشيكولاتة الساخنة بالأوريو والمارشميلو. ...

"دراسات": الاستحمام اليومي في الشتاء يسبب العديد من المخاطر

الأربعاء 14-12-2016 02:14 م

روضة إبراهيم

نشرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، على موقعها الإلكتروني، عدة أسباب تجعلك تتجنب الاستحمام يوميًا في فصل الشتاء. يقول خبراء الجلد، إن الاستحمام اليومي يمكن أن يؤثر سلبًا على الجلد ويشكل ضررًا عليه، ...

شكوى من تهالك طريق قرية الكوم الطويل بكفر الشيخ بسبب مياه الأمطار والصرف

الأحد 11-12-2016 05:42 ص

يستغيث أهالي قرية الكوم الطويل، بمحافظة كفر الشيخ من تهالك الطرق بالقرية، ما يؤدي إلى تراكم مياه الأمطار بها طوال فصل الشتاء، ويعوق حركة مرور المواطنين. وبعث إبراهيم البنا، رسالة لمحافظ كفر ...

قناع الجيلاتين والحليب لبشرة خالية من الرؤوس السوداء

الأحد 11-12-2016 05:21 ص

لأن جمال المرأة يبدأ من وجهها تهتم النساء دائماً بالحفاظ على بشرتهن و التعامل معها برفق، ورغم ذلك إلا أن مشاكل البشرة لا تنتهي وخاصةً في فصل الشتاء الذي يكون فيه جفاف على رأس مشاكل البشرة، بالإضافة ...

احذر ظهور البثور بكثافة في فصل الشتاء

الجمعة 09-12-2016 05:05 م

روضة إبراهيم

تسبب برودة فصل الشتاء وهواء المدفأة إلى إجهاد البشرة وإعاقتها عن تكوين طبقة حماية كافية، لتتوغل الجراثيم إلى داخل البشرة، مكونة البثور. وقد حذرت مجلة "بريغيت" الألمانية من أن البثور التي تهاجم البشرة ...

بالفيديو.. مواطن كندي يحتفل بهطول الثلوج في بلده بطريقته الخاصة

الجمعة 09-12-2016 04:25 م

روضة إبراهيم

بعد بدء موسم الشتاء في كندا، احتفل مغامر كندي بمناسبة هطول الثلوج في البلاد بطريقته الخاصة، حيث بدء بالتزحلق في شوارع المدينة. ومن المعروف عن كندا أنها تشتهر بهطول الثلوج بكمية كبيرة في فصل الشتاء، ...

تعرف على أسباب تشقق الشفاه في الشتاء وتجنبيها

الجمعة 09-12-2016 11:34 ص

روضة إبراهيم

تعاني الشفاه من الجفاف الشديد في فصل الشتاء تحديدًا، فبسبب زيادة البرودة والجفاف، يصبح شكل الشفاه بإطلالة سيئة وجافة للغاية، فعلى السيدات الاستعداد لذلك باتباع بعد ماسكات الشفاه للترطيب والعناية ...

مشروب الشتاء الليلي.. مشروب الشيكولاتة بصوص الكراميل

الإثنين 05-12-2016 03:01 م

روضة إبراهيم

يعتبر المشوربات الساخنه شيء أساسي في ليل الشتاء البارد، لذا عليكِ سيدتي أن تحضري مشروب ساخن ذو مذاق رائع في فصل الشتاء، لمزيد من التدفئة لأفراد أسرتك. نقدم لكم اليوم، مشروب الشيكولاتة بصوص الكراميل، ...

نصائح بسيطة وفعالة للحفاظ على شعرك في فصل الشتاء

الإثنين 05-12-2016 12:01 م

روضة إبراهيم

دائمًا ما يتعرض الشعر للجفاف في فصل الشتاء، بالإضافة إلى أن مع انتهاء فصل الصيف، يكون الشعر تالف من حرارة الجو والرطوبة، وفي كل الأحوال سيحتاج شعرك إلى عناية دائمة له، لتظهري بإطلالة حيوية وملائكية ...

الطرق الأمثل للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا خلال فصل الشتاء

الإثنين 05-12-2016 05:58 ص

يساعدك لقاح الانفلونزا في تقوية المناعة وتقليل فرص الاصابة والتقاط الفيروسات ، الا ان ما اثبت هو بان نمط الحياة الصحي له الدور الاكبر في تقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد والانفلونزا. فاتباعك ...

فوائد الشاي في مواجهة جفاف الجلد

الأحد 04-12-2016 10:18 م

الطقس البارد يؤثر على جلدك سلباً، يزيد من جفافه، ويفقده رطوبته، ولربما مناعته! من المهم جداً ايلاء جلدك عناية خاصة في كافة الفصول وحمايته من العوامل الخارجية، وفي فصل الشتاء تحديداً قد تتواجد بعض ...

"شباب بيحب الخانكة" توزع 200 جاكت للأيتام بالمدارس

الأحد 04-12-2016 07:50 م

غادة وحيد

وزع مجموعة شباب بحملة "بيحب الخانكة" 200 جاكت، بمناسبة حلول فصل الشتاء على الطلاب الأيتام، بمدارس المرحلة الابتدائية بمدينة الخانكة. ووزعوا الملابس، على مدرسة الخانكة الابتدائية بنين، ومدرسة الخانكة ...

خليط زيت الزيتون والسكر لعلاج تقشف وجفاف الشفاه

الأحد 04-12-2016 12:02 م

روضة إبراهيم

تحتاج الشفاة لحماية مضاعفة في فصل الشتاء، فبسبب زيادة البرودة والجفاف، يصبح شكل الشفاه بإطلالة سيئة وجافة للغاية، فعلى السيدات الاستعداد لذلك باتباع بعد ماسكات الشفاه للترطيب والعناية الدائمة لها. ...

تجنباً لنزلات البرد.. نصائح من طبيب أطفال لاختيار ملابس طفلك في الشتاء

الأحد 04-12-2016 06:37 ص

الأمومة مسئولية كبيرة تقع على عاتق الأم بشكل مفاجئ خاصة في الطفل الأول، إذ تجد الأم نفسها بحاجة إلى عدد من المعلومات والخبرة الكبيرة في التعامل الصحيح مع الطفل، ويختبر فصل الشتاء معلومات الكثير من ...

أهالى "الروضة" بدمياط يشكون سوء حالة الطريق.. والمحافظ يكلف برفع كفاءته

الأحد 04-12-2016 05:46 ص

اشتكى أهالي مدينة الروضة والقرى المجاورة لها من سوء حالة الطريق الرئيسي الذي يربط بين هذه القرى وخاصة مع حلول فصل الشتاء. وقال شادى يحيى أحد الأهالي، إن الطريق الذي يمر بهذه القرى لا يصلح ...

وصفات طبيعية لعلاج الكحة والزكام سريعًا

السبت 03-12-2016 08:35 م

إسراء أحمد علام

يأتي فصل الشتاء وتأتي معه العديد من الأمراض والفيروسات التي تنتقل بسرعة بين الناس في مختلف الأعمار، ولعل أشهر هذه الأوبئة هو فيروس الإنفلونزا والزكام الذي يعاني منه ملايين الناس حول العالم. ولسهولة ...

طرق جديدة حول الاستفادة من الجينز في الشتاء

السبت 03-12-2016 01:10 م

منال جودة

ظهرت طرق جديدة حول الاستفادة من موضة الجاكيت الجيننز وارتدائه في أكثر من صورة في فصل الشتاء فهناك الجاكيت الجينز المبطن وهو مناسب تماما للارتداء فى فصل الشتاء فهو يحمل روح "الكاجوال" المميزة، وفى نفس ...

نتائج البحث (فصل الشتاء)

نصائح لممارسة الرياضة في الشتاء

"معرض للملابس الشتوي.. مجانا" برعاية "المصرية لحقوق الإنسان" في الإسماعيلية

بعد تناولك وجبة ثقيلة ودسمة.. 5 طرق طبيعية لإزالة السموم من الجسم

بالصور.. كيفية ارتداء البوت الطويل بشكل أنيق في الشتاء

5 أسباب تؤدي إلى تشقق الشفاه فى فصل الشتاء

بالفيديو.. الأرصاد: لا يوجد سيول على الصعيد

من مشروبات الشتاء.. أسهل طريقة لعمل "الحلبسة"

بالصور.. "بوت القتال" أحدث صيحات الموضة النسائية في شتاء 2017

5 طرق بديله لغطاء طفلك فى الشتاء

بالفيديو.. "الأرصاد": فصل الشتاء لم يبدأ مناخيًا بعد

كيف تحافظين على شفتيك في فصل الشتاء؟ .. 5 نصائح هتساعدك

طريقة تحضير الشيكولاتة الساخنة بالأوريو والمارشميلو

"دراسات": الاستحمام اليومي في الشتاء يسبب العديد من المخاطر

شكوى من تهالك طريق قرية الكوم الطويل بكفر الشيخ بسبب مياه الأمطار والصرف

قناع الجيلاتين والحليب لبشرة خالية من الرؤوس السوداء

احذر ظهور البثور بكثافة في فصل الشتاء

بالفيديو.. مواطن كندي يحتفل بهطول الثلوج في بلده بطريقته الخاصة

تعرف على أسباب تشقق الشفاه في الشتاء وتجنبيها

مشروب الشتاء الليلي.. مشروب الشيكولاتة بصوص الكراميل

نصائح بسيطة وفعالة للحفاظ على شعرك في فصل الشتاء

الطرق الأمثل للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا خلال فصل الشتاء

فوائد الشاي في مواجهة جفاف الجلد

"شباب بيحب الخانكة" توزع 200 جاكت للأيتام بالمدارس

خليط زيت الزيتون والسكر لعلاج تقشف وجفاف الشفاه

تجنباً لنزلات البرد.. نصائح من طبيب أطفال لاختيار ملابس طفلك في الشتاء

أهالى "الروضة" بدمياط يشكون سوء حالة الطريق.. والمحافظ يكلف برفع كفاءته

وصفات طبيعية لعلاج الكحة والزكام سريعًا

طرق جديدة حول الاستفادة من الجينز في الشتاء

تصويت

الأكثر قراءة

انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا

تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية

صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك