المواطن

خليكي انجلينا جولي في نفسك.. نصائح لتجنب السمنة وأضرارها

السبت 16-02-2019 04:59 م

أمل عسكر

تحلم الكثير من الفتيات أن يصبحن مثل النجمات العرب أو الأجانب في شكل جسدهم الممشوق والجذاب، لذلك وحتى تتجنبي ...

فيفي عبده للسيدات.. 5 نصائح حتى لا تكوني كريمة مختار في البخيل وانا

السبت 16-02-2019 01:00 م

ندى محمد

كشفت الفنانة فيفي عبده عن السبب الذي يضايقها من بعض الرجال، لافته إلى أن البخل هو أكثر الصفات التي تكرهها ...

بعد تحذيرات هيئة الارصاد الجوية .. هذه نصائح للأمهات لحماية الأطفال من تقلبات الجو

الجمعة 15-02-2019 01:16 م

ندى محمد

توقعت هيئة الارصاد الجوية استمرار هبوب عاصفة رملية على مدار الساعات الماضية ؛ لذلك يجب عليك في تلك الأجواء أن ...

أهم نصائح يوم الجمعة المبارك.. تعرف عليها

الجمعة 15-02-2019 11:41 ص

شعبان طه

تأتي المكانة العظيمة ليوم الجمعة بين كل المسلمين بالعالم الإسلامي، لما له من بركة عظيمة، فلذلك يحرص ...

حالة الطقس غدا غير مستقرة .. هذه نصائح الارصاد

الثلاثاء 12-02-2019 04:32 م

سلسبيل سعيد

تشهد حالة الطقس غدا تقلبات عقب الاستقرار خلال الفترة الماضية ، حيث حذر الدكتور أحمد عبد العال ، رئيس هيئة ...

خليكي سمبتيك.. 5 نصائح سريعة للتخلص من الدهون

الأحد 10-02-2019 12:25 م

أمل عسكر

يعتبر حلم كثير من الفتيات هو الظهور بجسم ممشوق وقوام جيد إلى حد ما، ويقومن بالعديد من الوصفات والرجيم ...

نصائح يوم الجمعة.. أبرزها التبكير إلى الصلاة في المسجد

الجمعة 08-02-2019 10:24 ص

أيمن الجرادى

أكد الشيخ عبدالرحمن محمد أحد الأئمة بأوقاف سوهاج أن التبكير لصلاة يوم الجمعة والذهاب إلى ...

نصائح للمسلم في يوم الجمعة

الجمعة 08-02-2019 10:12 ص

مريم حسن

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "خير يوم طلعت عليه الشمس يوم الجمعة، فيه خلق آدم، وفيه أدخل الجنة، وفيه ...

لو قربتي.. 4 وضعيات لتسهيل عملية الولادة تخفف من آلامها

الأربعاء 06-02-2019 09:08 م

أمل عسكر

يوجد الكثير من السيدات الحوامل اللاتي لا تعلمن ما هي الوضعية المناسبة لها عند الولادة، وخلال صفحة نصائح طبية ...

نصائح لصحة جيدة وسعادة 100 سنة

الثلاثاء 05-02-2019 06:16 م

إسماعيل فارس

قدمت الإعلاميات مفيدة شيحة، وسهير جودة، ومنى عبد الغني، خلال تقديمهم حلقة برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، ...

لو مش عارفة تعملي دايت.. 7 نصائح لخسارة الوزن بسهولة

الإثنين 04-02-2019 12:04 م

أمل عسكر

يوجد الكثير من السيدات والفتيات اللاتي يحاولن القيام بحمية غذائية ولكنهم يفشلون في ذلك، لذلك سوف نقدم 7 ...

نصائح المرور للسائقين أثناء السفر

الأحد 03-02-2019 09:34 ص

آية محمد

قدمت الإدارة العامة للمرور العديد من النصائح للسائقين أثناء السفر ، خاصة على الطرق الصحراوية التى تشهد كثافة ...

8 نصائح وقائية لحماية ابنك من أضرار الهواتف المحمولة

السبت 02-02-2019 08:00 م

حنان حسن إبراهيم

أصبحت الهواتف المحمولة ظاهرة واسعة الانتشار في الوقت الحالي، ويستخدمه الكبار والأطفال،وبعض الأمهات تقلق من ...

علشان تخلي بالك.. 6 نصائح صحية لمرضى القلب

السبت 02-02-2019 12:36 م

أمل عسكر

يعاني الكثير من مرضى القلب بالكثير من الإجهاد والتعب، لذلك سوف نقدم لكم 6 نصائح صحية لمرضى القلب ، الذبحة ...

نصائح للمسلم يوم الجمعة.. أعمال صالحة من يفعلها يجد الخير كله

الجمعة 01-02-2019 10:59 ص

شعبان طه

ترصد "بوابة المواطن" الإخبارية، أهم النصائح الإسلامية الخاصة في يوم الجمعة المبارك، نظرا للمكانة الخاصة ...

لو مش عارفة تظبطيه.. 8 نصائح للحفاظ على مستوى معتدل للسكر

الخميس 31-01-2019 11:52 ص

أمل عسكر

يبحث الكثير من الأشخاص عن نصائح للحفاظ على مستوى معتدل للسكر ، حيث يعاني الكثير من مرضى السكري من عدم توازن ...

علشان تخلى بالك منه.. نصائح لطريقة التعامل عند استحمام طفلك الرضيع

الثلاثاء 29-01-2019 11:07 ص

أمل عسكر

تواجه أغلب الأمهات وخاصة الحديثات خوف وقلق عندما تقوم باستحمام طفلها الرضيع للمرة الأولى وتخاف عليه جدا، ...

درجات الحرارة غدا الاثنين تغدر بالمواطنين .. هذه نصائح الارصاد الجوية

الأحد 27-01-2019 04:06 م

سلسبيل سعيد

توقع خبراء هيئة الارصاد الجوية انخفاض درجات الحرارة غدا الاثنين ، وذلك بعد موجة استقرار نسبية شهدتها البلاد ...

لو عايزة تخسي بنظام غذائي .. 5 نصائح لرجيم صحي

السبت 26-01-2019 12:00 م

أمل عسكر

تبحث السيدات عن أنظمة لتناول الطعام بشكل وأسلوب صحي، و نصائح لرجيم صحي ، وخاصة من يقوم منهن بعمل نظام غذائي ...

إنفوجراف| 17 نصيحة لحمل صحى.. تعرفي عليها

الجمعة 25-01-2019 05:21 م

حنان حسن إبراهيم

كشف موقع" بيبى سنتر "، البريطانى المتخصص فى الحمل والولادة، أنه توجد عدة نصائح لكي يكون الحمل صحيًا. راجع ...

متبقاش بخيل ولا مصرف .. نصائح للأب في التعامل مع أولاده

الجمعة 25-01-2019 03:37 م

حنان حسن إبراهيم

يقع على عاتق الأب الواجب الأكبر فى سد حاجات الأولاد المتنوعة ، وهناك نصائح للأب في التعامل مع أولاده من هذه ...

نصائح غالية للمسلم يوم الجمعة .. لا تهملها

الجمعة 25-01-2019 10:30 ص

سلسبيل سعيد

نقدم لكم نصائح غالية للمسلم يوم الجمعة ؛ الذي يعد من الأيام المباركة ، حيث ينتظره الجميع؛ لكي يتوجه فيه ...

نصائح هامة في يوم الجمعة.. هتطلع كسبان

الجمعة 25-01-2019 09:20 ص

مريم حسن

يوم الجمعة ؛ هو اليوم الذي يُستحب أنْ يتفرغ فيه للعبادة، وله على سائر الأيام ميزة خاصة، فالله سبحانه جعل ...

5 نصائح يجب إتباعها وإنتى فى شهورك الأولى من الحمل..منها شرب الحليب

الأربعاء 23-01-2019 06:10 م

حنان حسن إبراهيم

كشف موقع " بيبى سنتر "، البريطانى المتخصص فى الحمل والولادة نصائح هامة لتغذية المرأة الحامل خاصة في الشهور ...

تعرف على نصائح المرور للسائقين اليوم

الأربعاء 23-01-2019 09:46 ص

آية محمد

وجهت الإدارة العامة للمرور ، العديد من النصائح للسائقين ، اليوم الأربعاء 23 يناير، وأبرزها ضرورة الالتزام ...

انفوجراف| 5 نصائح في تغذيتك قبل الإمتحان

الثلاثاء 22-01-2019 08:45 م

حنان حسن إبراهيم

تستعد التلاميذ والتلميذات لليلة الإمتحان، ومراجعة ما درسوه خلال نصف العام، وحسب ما ذكر موقع، "thoughtco" أنه ...

متخلهوش يسيطر عليكي في معرض الكتاب 2019 .. نصائح للتخلص من البرد

الثلاثاء 22-01-2019 01:47 م

ندى محمد

قبل ساعات من افتتاح معرض الكتاب 2019 في دورته الـ50 ، نقدم لكي بعض المشروبات والأدوية السريعة التي تحميكي ...

في طريقك للإمتحان..5 نصائح لا يجب أن تنسيهم

الإثنين 21-01-2019 09:27 م

حنان حسن إبراهيم

ذكر موقع، "thoughtco" أنه توجد بعض الإستعدادات الخاصة على الساعات الأخيرة قبل موعد الإمتحان حينما تغلقي كتبك، ...

نتائج البحث (نصائح)

خليكي انجلينا جولي في نفسك.. نصائح لتجنب السمنة وأضرارها

فيفي عبده للسيدات.. 5 نصائح حتى لا تكوني كريمة مختار في البخيل وانا

بعد تحذيرات هيئة الارصاد الجوية .. هذه نصائح للأمهات لحماية الأطفال من تقلبات الجو

أهم نصائح يوم الجمعة المبارك.. تعرف عليها

حالة الطقس غدا غير مستقرة .. هذه نصائح الارصاد

خليكي سمبتيك.. 5 نصائح سريعة للتخلص من الدهون

نصائح يوم الجمعة.. أبرزها التبكير إلى الصلاة في المسجد

نصائح للمسلم في يوم الجمعة

لو قربتي.. 4 وضعيات لتسهيل عملية الولادة تخفف من آلامها

نصائح لصحة جيدة وسعادة 100 سنة

لو مش عارفة تعملي دايت.. 7 نصائح لخسارة الوزن بسهولة

نصائح المرور للسائقين أثناء السفر

8 نصائح وقائية لحماية ابنك من أضرار الهواتف المحمولة

علشان تخلي بالك.. 6 نصائح صحية لمرضى القلب

نصائح للمسلم يوم الجمعة.. أعمال صالحة من يفعلها يجد الخير كله

لو مش عارفة تظبطيه.. 8 نصائح للحفاظ على مستوى معتدل للسكر

علشان تخلى بالك منه.. نصائح لطريقة التعامل عند استحمام طفلك الرضيع

درجات الحرارة غدا الاثنين تغدر بالمواطنين .. هذه نصائح الارصاد الجوية

لو عايزة تخسي بنظام غذائي .. 5 نصائح لرجيم صحي

إنفوجراف| 17 نصيحة لحمل صحى.. تعرفي عليها

متبقاش بخيل ولا مصرف .. نصائح للأب في التعامل مع أولاده

نصائح غالية للمسلم يوم الجمعة .. لا تهملها

نصائح هامة في يوم الجمعة.. هتطلع كسبان

5 نصائح يجب إتباعها وإنتى فى شهورك الأولى من الحمل..منها شرب الحليب

تعرف على نصائح المرور للسائقين اليوم

انفوجراف| 5 نصائح في تغذيتك قبل الإمتحان

متخلهوش يسيطر عليكي في معرض الكتاب 2019 .. نصائح للتخلص من البرد

في طريقك للإمتحان..5 نصائح لا يجب أن تنسيهم

تصويت

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك