قدمي لأهل منزلك، إفطارًا شهيًا بسيطًا، بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها.

نقدم لكِ اليوم، طريقة عمل الفرنش توست القليل السعرات

المقادير:

10 شرائح توست فرنسي سميكة.
2 بيضة.
½ كوب حليب خالي الدسم.
ملعقة صغيرة قرفة.
ملعقة صغيرة فانيليا.
ملعقة كبيرة سمن نباتي.

طريقة التحضير:

ضعي البيض والحليب والقرفة والفانيليا، في وعاء، وقلبي جيدًا.

في مقلاة غير قابلة للالتصاق ذوبي 2 ملعقة صغيرة من السمن النباتي، ثم اغمسي الشرائح في الزبدة، وضعيها في المقلاة واتركيها على كل جانب مدة 3 دقائق.

وأخيرًا، ضعيها في أطباق التقديم ورشي عليها القليل من السكر الناعم، أو العسل الأبيض.