لا تحسن شكل الجسم فقط.. تعرف على فوائد ممارسة "اليوجا"
الأربعاء 26/يوليو/2017 - 10:18 ص
أكد بحث جديد أن ممارسة رياضة "اليوجا"، لا تحسن من شكل الجسم فحسب، وإنما أيضاً تجدد شباب البشرة وتجعلها أكثر نضارة.
وأشار البحث، إلى أن واحداً من بين العديد من الفوائد الجمالية لليوجا، مثل تخفيف مظهر خطوط العبوس في الوجه، هو أنها يمكن أن تمنح مظهراً رائعاً لمكافحة للشيخوخة، وفقا لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
وأوضح البحث، أن اليوجا يمكنها أن تصلح الازدواج فى منطقة الذقن، وتحسن من مظهر الرقبة وتقلل من الدوالي، فضلاً عن أنها تمنح الشعر نشاطاً إضافياً، وتساعد على التخلص من ظاهرة السيلوليت المزعجة.
وأضاف البحث، أنه مع التقدم في العمر يفقد الوزن مرونته وتصبح العضلات راكدة، غير أن بضع دقائق من تمارين الوجه يومياً، يمكن أن تحسن وتقوي من عضلات الوجه.
وأشار البحث، إلى أن واحداً من بين العديد من الفوائد الجمالية لليوجا، مثل تخفيف مظهر خطوط العبوس في الوجه، هو أنها يمكن أن تمنح مظهراً رائعاً لمكافحة للشيخوخة، وفقا لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
وأوضح البحث، أن اليوجا يمكنها أن تصلح الازدواج فى منطقة الذقن، وتحسن من مظهر الرقبة وتقلل من الدوالي، فضلاً عن أنها تمنح الشعر نشاطاً إضافياً، وتساعد على التخلص من ظاهرة السيلوليت المزعجة.
وأضاف البحث، أنه مع التقدم في العمر يفقد الوزن مرونته وتصبح العضلات راكدة، غير أن بضع دقائق من تمارين الوجه يومياً، يمكن أن تحسن وتقوي من عضلات الوجه.
