البدري يضع برنامج غذائى خاص للاعبي الفريق قبل مواجهه المصري
الثلاثاء 15/أغسطس/2017 - 04:47 م
محمد شعبان
طباعة
وضع حسام البدري المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالأهلي بالتنسيق مع الدكتور هاني وهبه استشاري التغذية برنامج غذائي خاص الفريق قبل المواجهة المرتقبة أمام المصري مساء اليوم في نهائي كأس مصر.
حيث يتم التركيز على المشويات في وجبة الغداء مثل اللحوم والدجاج المستوى وتقليل النشويات إلى الحد المسموح به مع الإكثار من تناول الفاكهة خصوصا الموز والتفاح، وتناول كميات كبيرة من المياه العصائر لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة وتعويض الوسائل المفقودة من الجسم بسبب المجهود في الملعب.
وطلب الجهاز الفني من اللاعبين ضرورة الإكثار من شرب العصائر تجنبًا للإصابة بالدوار خلال المباراة
موضوعات متعلقة
أخبار تهمك
