تجنب الإصابة بالقدم السكري في 4 خطوات
الأربعاء 01/نوفمبر/2017 - 12:14 م
محمد فوزي
طباعة
يعاني مرضي القدم السكري الأمرين، فبغض النظر عن الحالة الصحية المتردية، هناك الحالة النفسية التي تصاب بالم شديد اقوي من الموت حين أصابة الاقدام بقروح متقدمة وتلف مما يتسبب في الأخير بإجراء عملية بتر وفي هذه الحالة يكون المريض مات نفسيا بشكل اكلينيكي، حيث يصبح بلا رغبة علي الحياة.
وفى هذا الصدد قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى "ويب ميد"، عددا من الخطوات لمنع الإصابة بمشاكل القدم السكرى وهى تتضمن الآتى:
1. تحقق من سلامة كلا قدميك يوميا
يجب النظر لقدميك بعناية بشكل يومى وتأكد من التحقق بين كل أصابع قدميك، فيمكن أن تبدأ ببثور أو التهابات بين الأصابع ومع الإصابة بالاعتلال العصبى السكرى قد لا تشعر بها وتصبح تالفة.
2.اغسل قدميك بالماء الدافئ وليس الساخن
عند غسل كلا القدمين يوميا بالماء الدافئ يجب اختبار الماء بيديك وتجنب التواجد فى الماء لفترة طويلة فإن قدميك لا تكون قادرة على الشعور بالحرارة، وقم بتجفيفها على الفور.
3.تأكد من ارتداء حذائك بشكل جيد
احرص على شراء أحذية أكثر راحة وجوارب مختلفة والتأكد من جودتها ومقاسها جيدا، لأنها من الأشياء التى يمكن أن تؤذى قدميك.
