الرضاعة الطبيعية من الأمور المهمة جدا لصحة الطفل والأم معا، وتساعد على توطيد العلاقة بين الطرفين، بالإضافة إلى نمو الطفل وتغذيته بشكل أفضل، ولأن الطعام يلعب دورا هاما في إدرار الحليب وزيادته، يعرض الفيديو التالى أهم 7 أطعمة تساعد في زيادة حليب الأم بشكل طبيعي.