لـ " الرجيم " مطبخ "بوابة المواطن" يقدم فيليه لحم بالجبن

اختيار الطبق الرئيسى لوجبة الغداء يوميًا من الأمور التى تشغل ربات البيوت، خاصةً إذا أصاب الأسرة ملل من ...

كلي وخسي.. مطبخ "بوابة المواطن" يقدم دجاج مشوي بالخضار لـ " الرجيم "

اختيار الطبق الرئيسى لوجبة الغداء يوميًا من الأمور التى تشغل ربات البيوت، خاصة إذا أصاب الأسرة ملل من الأكلات ...

"عشان تخسي" .. تعرفي على فوائد إكليل الجبل لـ " الرجيم "

كثير من النساء يبحثون عن الأطعمة التي تساعدهم في نظام الأكل للتخسيس " الريجيم "، وبالتالي يصبح مرهقًا بعض ...

لـ "الرجيم".. مطبخ "بوابة المواطن" يقدم بيتزا الثوم

تقدم "بوابة المواطن" الإخبارية، طريقة عمل، بيتزا الثوم لرجيم متوازن وهي من الأكلات المميزة، والتي يحبها ...

أخصائي يكشف لـ "بوابة المواطن" أهمية اليوم المفتوح خلال فترة "الدايت"

"اليوم المفتوح" في الرجيم، وهو عادة اليوم المنتظر لأغلب التابعين لنظام غذائي خاص لإنقاص الوزن، خاصة اذا كان ...

خاص لـ"بوابة المواطن"| أخصائية علاج طبيعي: الرجيم لا يؤثر على الامتحانات

يعتقد بعض الطلاب الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم، أن فترة الامتحانات سوف تجعلهم يقتطعون النظام الغذائي الذي ...

فيديو| تعرف على رجيم اليويو ومخاطره

قامت أخصائية التغذية نهى ناصر، بشرح الرجيم المعروف "باليويو" والمخاطرة التي يمكن أن يتعرض لها من يقوم بهذا ...

عايزة تبقي "كلبوظة".. تعالي وأنا أقولك إزاي

"عايزة أعمل دايت"، "جسمي زاد أوي اليومين دول"، "الرجيم"، "الجسم المثالي"، "الدايت"، "جربت طرق كتير عشان أخس ...

قائمة بالأطعمة التي تفسد عليك الرجيم

تقدم بوابة المواطن الإخبارية قائمة بسيطة بأهم الأطعمة التي تتسبب في انقاص الوزن أثناء عمل الرجيم، فتقضي على ...

فيديو| الرجيم الصحيح لنزول البطن

الوصول إلى الجسم المثالي هوس وحلم للجميع، ولكن الطريقة الصحيح للرجيم وخاصة منطقة البطن، لا يستطيع مننا الكثير ...

سبب أزمة ثبات الوزن أثناء الريجيم

ثبات الوزن اثناء الرجيم أمر قاسي للغاية على الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن لمدة طويلة، ويواجهون مشاكل ...

10 سلوكيات خاطئة يجب تجنبها أثناء الريجيم

الرجيم نظام غذائي قائم على تقليل السعرات الحرارية؛ لإنقاص الوزن والحصول على جسم صحي ورشيق، وبعض الفتيات تشكو ...

دراسة أمريكية تحذر من تجنب "الخبز" خلال "الدايت"

هناك 4 أنواع من الخبز يمكنكِ الاعتماد عليها أثناء الرجيم لأنها ليس فقط تساعدكِ في إنقاص الوزن بل تحافظ على ...

دراسة: "احذروا الرجيم النباتي".. يهدد القلب والمخ

أسفرت نتائج الدراسة العلمية التي أجراها فريق من المتخصصين الأمريكيين في كلية "أول بأيلك هلث"، في جامعة بوسطن، ...

فوائد عصير الفحم للتخلص من السمنة

عصير الفحم هو أحدث صيحات الرجيم الجديدة الذى يلبى حالة الجنون وراء الحصول على جسم رشيق وصحي للكثير من السيدات ...

أسرع رجيم في 5 أيام فقط

هناك العديد من أنظمة الرجيم التى تكون مرهقة وتؤذي الجسد، ولكن هناك أيضاً رجيم سريع يستطيع إنزال 5 كيلوجرامات ...

إنفوجرافيك| نصائح هامة يجب اتباعها أثناء الرجيم لمرض السكر

بالفيديو.. استشاري سمنة يوضح أنواع الرجيم الضارة بالصحة

حذر الدكتور عمرو شورة، إستشاري السمنة وتنسيق القوام من أنظمة الرجيم السريعة والكيميائية وغيرها من أنواع ...

بالفيديو.. خالد الجندي يفسر معنى" شيطان رجيم"

قال الشيخ خالد الجندي الداعية الإسلامي أن السبب وراء تسمية الشيطان بلفظ "الرجيم"،هو إصراره على تكرار الخطأ. ...

طريقة تحضير ساندويش الدجاج لـ"الرجيم"

المقادير: صدر الدجاج: 2 صدر بدون جلد وعظم مدقوق خس: كوب الخبز: 2 رغيف خبز قمح باجيب عصير الليمون: 3 ملاعق ...

6 نصائح للرشاقة في رمضان

بعيدًا عن الرجيم ، يقدم خبراء التغذية ، ستّ نصائح مفيدة في رمضان، للحفاظ على توازن الجسم خلال الصيام: 1. ...

وصفة طبيعية للتخسيس بدون ريجيم

إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص ...

تحذير.. شاي الرجيم من أخطر المنتجات على الصحة

يتوفر شاي الريجيم في معظم الصيدليات والسوبر ماركت، والذي يساعد على سد الشهية والامتناع عن تناول الطعام ...

ساخرون.. من الرجيم

آيس كريم الصيف أفضل وسيلة للتخسيس

تحلم كل امرأة بالحصول على جسم متناسق، رشيق، وصحّي. لذا تحاول اتباع جميع أنظمة الرجيم والحميات، التي لا تسبّب ...

3 أخطاء تجنبيهم في الصباح لخسارة وزنك

زيادة الوزن أمرًا مزعجًا لدى الكثير من السيدات، ويلجأ بعضا منهم إلى الرجيم للتخلص من زيادة وزنهم. ويتوتر ...

"الاكتئاب والإدمان".. أبرز نتائج أدوية إنقاص الوزن

الرجيم وإنقاص الوزن هدف تحلم كل سيدة به، والحلم ليس مجرد التخلص من الدهون فقط، وإنما أيضًا رغبة في الوصول إلى الوزن المثالي، وربما تكون إحدى النجمات بمثابة مثل أعلى يحتذى به في الرشاقة والوزن ...

بالفيديو.. فضيحة.. عشرات الديدان داخل أكياس شاي "ليبتون"

يحرص العديد على مُحبي الشاي على تناول شاي من ماركة "ليبتون" الشهيرة، وإذا كنت تقدم على خطوة الرجيم، فبالتأكيد سيساعدك تناول أكياس الشاي الأخضر، والتي توفره شركة "ليبتون" أيضًا، ولكن هل فكر أحدكم قبل ...