المواطن

خلي يومك منتعش.. 4 فوائد من الاستحمام بـ ماء ساخن

الإثنين 30-07-2018 02:25 ص

ندى محمد

يعتبر الاستحمام من أحد العادات الصحية الواجبة لكل فرد تتنوع فوائده حسب درجة حرارة الماء، وهو من الأشياء ...

عشان تبقي منوره.. تخلصي من الشعر الزائد بـ 3 وصفات طبيعية

الأحد 29-07-2018 11:27 م

ندى محمد

الحصول على بشرة ملساء ناعمة حلم كل فتاة، ولكن من أكثر الأمور المزعجة للمراة، هو ظهور الشعر بشكل زائد في ...

أهم أخبار الصحة والمرأة المسائية.. الأحد 29 يوليو 2018

الأحد 29-07-2018 10:03 م

ندى محمد

تقدم "بوابة المواطن" أبرز الأخبار، التي تخص المرأة، والأسرة، والطفل، والموضة العالمية والعربية، وعالم ...

3 ماسكات طبيعية لبشرة خالية من الشوائب

الأحد 29-07-2018 08:02 م

ندى محمد

تظل البشرة وجمالها والحفاظ عليها هوسًا يطارد بنات حواء أينما كانوا وفي مختلف الأعمار، لأنها هي العنوان الأول ...

للرجيم مطبخ "بوابة المواطن" يقدم لحم مع البروكلي والفلفل الأحمر

الأحد 29-07-2018 05:21 م

ندى محمد

ستيك اللحم بالبروكلي طبق غني بالبروتينات والفيتامينات، ومن أشهى الأطباق التي تصنع من البروكلي، يمكن صنعه في ...

مطبخ " بوابة المواطن " يقدم لسان العصفور بالزبيب

الأحد 29-07-2018 04:06 م

ندى محمد

لسان العصفور يقدم هذا الطبق بمجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة الحلو والحامض والمالح على شكل سلطة باستا صحية ...

أهم أخبار صحة والمرأة منتصف يوم الأحد 29/ 7/ 2018

الأحد 29-07-2018 04:00 م

ندى محمد

تقدم "بوابة المواطن" الإخبارية، أبرز الأخبار التي تخص المرأة والأسرة، والطفل، والموضة العالمية والعربية، ...

للرجال فقط| "علشان متبقاش أقرع".. 5 طرق لعلاج تساقط الشعر

الأحد 29-07-2018 03:10 م

ندى محمد

يعاني الكثير من الرجال من مشكلة تساقط الشعر لانها مشكلة تزعج الكثيرين منا، لكن اليوم، هنالك العديد من ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم أجنحة الدجاج بالبافلو

الأحد 29-07-2018 02:51 م

ندى محمد

أجنحة الدجاج بصلصة البافلو من المقبلات الشهية سريعة التحضير، إنها الخيار الأمثل لوجبة عشاء خفيفة أو للتسلية ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم الكاسترد بالبسكويت

الأحد 29-07-2018 02:45 م

ندى محمد

تزداد رغبة ربة المنزل خلال فصل الصيف فى التنويع ما بين أصناف الحلويات الخفيفة والباردة التى يمكن تقديمها ...

من أجل إطلالة أنيقة بالحجاب.. ابتعدي عن ارتداء هذه الملابس

الأحد 29-07-2018 01:58 م

ندى محمد

ملابس المحجبات النهارية أصبحت من موديلات الأزياء الرائجة جدًا في الآونة الأخيرة، فهناك محجبات كثيرات على قدر ...

صور.. غيري ملابسك الرسمية إلى لوك مسائي أنيق بـ3 طرق

الأحد 29-07-2018 12:56 م

ندى محمد

هل تجدين نفسك تترددين كثيرا في الخروج بعد ساعات العمل أو الخروج مع أصدقائك في فترة المساء فملابس العمل خاصة ...

3 أطعمة مفيده تزيد الحليب للأم المرضعة

السبت 28-07-2018 11:04 م

ندى محمد

بعد الانتهاء من فترة الحمل بما تحمله من متاعب لمدة تسعة أشهر، تبدأ مرحلة الأمومة وهي مرحلة الرضاعة الطبيعية ...

أهم أخبار الصحة والمرأة المسائية.. السبت 28 يوليو 2018

السبت 28-07-2018 09:56 م

ندى محمد

تقدم "بوابة المواطن" أبرز الأخبار، التي تخص المرأة، والأسرة، والطفل، والموضة العالمية والعربية، وعالم ...

مدرس بـ "طب الأزهر": السمنة المفرطة قد تؤدى للإصابة بـ 50 مرضا بينهم الزهايمر

السبت 28-07-2018 09:23 م

أحمد أبو الأطرش

حذر الدكتور محمد تاج الدين مدرس واستشارى جراحات السمنة المفرطة بجامعة الأزهر، من أن مرض السمنة يسبب الكثير ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم صلصة الكبسة الحارة

السبت 28-07-2018 08:40 م

ندى محمد

الصلصة الحارة، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي، ومن الممكن أن تصنعها ربة ...

فيديو.. رضوى الشربيني تقدم نصائح للفتيات لاختيار شريك الحياة المناسب

السبت 28-07-2018 07:38 م

ندى محمد

البحث عن شريك الحياة المناسب من الأشياء الصعبة التى تتطلب جهد فى التفكير والمشاعر، فكثيرًا ما تكون المشاعر ...

فيديو.. 5 نصائح وأفكار مفيدة تخلصك من آلام الظهر

السبت 28-07-2018 06:59 م

ندى محمد

يعانى البعض من آلام الظهر التى تسبب إزعاجا لهم طوال اليوم، فلا يستطيع العمل أو الجلوس لفترات طويلة. وتداول ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم خبز الثوم مع جبن الموزريلا فريكو

السبت 28-07-2018 05:56 م

ندى محمد

بإمكان أن تحضري وجبات متنوعة ومختلفة لتسعدي بها أسرتك وأطفالك، لذا تقدم لك اليوم "بوابة المواطن" طريقة عمل ...

مطبخ " بوابة المواطن " يقدم الجمبري بالثوم والبهارات

السبت 28-07-2018 02:46 م

ندى محمد

"طاجن أو مشوي أو مقلي.. مقشر أو بقشره.. حسب رغبتك هتلاقيه.. كلام كتير بيتقال عليه، يخليك متقدرش تاكله أصلًا، ...

لست البيت.. تعرفي على كيفية اختيار الأرز الجيد في الطهي

السبت 28-07-2018 02:40 م

أسماء ملكه

يعد الأرز مصدرا جيدا للطاقة؛ وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من النشويات، والتي تعد الشكل الأكثر شيوعا ...

فيديو.. 6 نصائح للفات طرح تربون بالإيشارب الشيفون

السبت 28-07-2018 02:38 م

ندى محمد

تظهر كل فترة لفات طرح جديدة وايضا فى السنوات الأخيرة ظهر "التربون"، كأحدث طريقة للفات الطرح للفتيات ولكن يكون ...

طبيبة تغذية: الجسم يحتاج 12% فقط من السكريات يوميا

السبت 28-07-2018 01:49 م

أسماء ملكه

قالت "فلورانس دان " طبيبة التغذية العلاجية فى مركز البحوث الزراعية فى فرنسا، إن الفرد يحتاج ما بين 1.500 إلى ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم ساندويشات البيتزا في المنزل

السبت 28-07-2018 01:37 م

ندى محمد

انتشرت مطاعم تقديم البيتزا فى جميع المناطق فى مصر بسبب وجود الكثير من عشاقها ولكن، من الممكن أن تصنعها ربة ...

استشاري مسالك بولية: علاج جديد لتضخم البروستاتا بـ" ثوليوم ليزر"

السبت 28-07-2018 12:03 م

ريهام مرجان

قال الدكتور خالد أحمد حبيب، استشاري المسالك البولية، إنه تم اكتشاف علاج جديد لمرض تضخم البروستاتا المنتشر ...

تعرف على فوائد ثمرة الأفوكادو

السبت 28-07-2018 12:00 م

أسماء ملكه

ثمرة الأفوكادو تنضج غالبا بعد قطفها، و تحتاج دائما لفترة لا تقل عن خمسة أيام كى تنضج تماما، كما يمكنك يمكنك ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم طريقة عمل كفتة البطاطس المحشية

السبت 28-07-2018 10:48 ص

أسماء ملكة

تقدم "بوابة المواطن" الإخبارية، طريقة عمل كفتة البطاطس المحشية، وهي من الأكلات المميزة، والتي يحبها الكثير ...

بوابة المواطن تقدم ثلاث وصفات طبيعية لتقشير القدمين

السبت 28-07-2018 10:48 ص

أسماء ملكة

تحتاج القدمين إلى الترطيب المستمر، لأنهما تتحملان وزن الإنسان كله، وهو ما يعرض الجلد في منطقة الكعبين إلي ...

صحة ومرأة

خلي يومك منتعش.. 4 فوائد من الاستحمام بـ ماء ساخن

عشان تبقي منوره.. تخلصي من الشعر الزائد بـ 3 وصفات طبيعية