المواطن

الإثنين 23-10-2017 10:51 ص

أكد الموقع الهندى "top10homeremedies" أن هناك أعشاب طبيعية لعلاج الربو وهي: 1: البردقوش ،وهو من الأعشاب ...

منها تليف الكبد وحساسية الفم.. 7 أضرار صحية لـ"القرنفل"

الإثنين 23-10-2017 10:44 ص

يساعد نبات القرنفل، في علاج كثيرا من الأمراض ومنها: "اضطرابات المعدة والقضاء على السعال والبلغم"، كما يستخدم ...

5 فوائد صحية لبذور الشيا.. أبرزها الوقاية من السرطان

الإثنين 23-10-2017 09:46 ص

عدة فوائد صحية وغذائية، تحتوي عليها بذور الشيا منها "البروتين والكالسيوم والفسفور والمنجنيز والأوميجا 3"، ...

5 خطوات لعلاج "تليف الثدي" عند النساء

الإثنين 23-10-2017 09:37 ص

تصاب النساء اللاتي تتراوح أعمارهن من 30 إلى 50 عاما (بعد سن اليأس) بـ"تليف الثدي" وتكون هذه الحالة شائعة جدا ...

حافظي على صحة طفلك وتركيزه في الدراسة بـ 3 خطوات

المواطن

وضع الأطباء، عدة خطوات للسيطرة على إجهاد الأطفال في اليوم الدراسي والمساعدة على التركيز في الاستذكار، مؤكدين ...

8 نصائح ذهبية لتخفيف آلام الطمث عند النساء

الإثنين 23-10-2017 09:30 ص

للمياه والجري أهمية كبرى للنساء، إذ ينصح الأطباء بشرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميا وإضافة بعض النعناع وتجنب ...

هذه الأطعمة تمنع طفلك من النوم.. ابتعدي عنها

الإثنين 23-10-2017 08:50 ص

إذا كان نوم طفلك غير منتظم وتحاولين أن تجعلي طفلك ينام سريعا دون تعب، قدمت خبيرة التغذية جيهان حفني أطعمة يجب ...

4 نصائح لتقشير البشرة.. تعرفي عليها

الأحد 22-10-2017 08:23 م

نهال سيد

يقدم موقع المواطن بعض النصائح التي قد تكون غريبة على أسماع البعض، ولكنها حقيقة لفوائد تقشير البشرة. ...

7 خطوات لحماية كبدك من الأمراض

الأحد 22-10-2017 01:24 م

تؤثر العادات السيئة التى يتبعها الكثير على بعض أجهزة الجسم الحيوية، ومنها الكبد، ووفقا لموقع " onlymyhealth" ...

8 طرق بسيطة لكشف الكذب

الأحد 22-10-2017 12:08 م

طرح موقع "bright side" بعض الطرق لتعرف بها ما إذا كان الشخص الذي أمامك يكذب أم يقول الصدق . • إجابات غامضة . ...

7 طرق رائعة لاستخدام السكر لأغراض غير متوقعة

الأحد 22-10-2017 09:57 ص

لا شك أن الاستهلاك المفرط للسكر ليس صحيحاً، وله آثار سلبية كثيرة، ولكن له العديد من الفوائد أيضًا. وقدم موقع ...

طريقة عمل "كب كيك" البطاطا

السبت 21-10-2017 11:45 م

في موسم البطاطا، يمكن الاستفادة من فوائدها وطعمها اللذيذ وإدخالها في الكثير من الوصفات، ولأن الكب كيك هي ...

6 نصائح للتعامل مع الطفل في أوقات الحوادث الإرهابية

السبت 21-10-2017 10:51 م

"فقدان القدرة على التفكير أو التصرف" هي المشاعر الأولى التي تسيطر على الكثير من الأمهات حال حدوث حوادث ...

الحل الأمثل لحرق الدهون.. طريقة عمل شوربة البطاطس بالكرنب

السبت 21-10-2017 09:38 م

يقدم موقع "المواطن"، شوربة "حرق الدهون"، بشكل مختلف والأسهل. المكونات.. - ربع كرنبة متوسطة الحجم. - حبة ...

لعشاق الفاهيتا.. طريقة عمل صلصة "الجواكامولي"

السبت 21-10-2017 08:19 م

ساندوتشات المطاعم لها طعم مميز، لا شك، السر يكمن في الصلصات المستخدمة والتي كطبقة أساسية في الساندوتش قبل ...

طريقة عمل الدجاج بالزبادي والكاري مع قرنبيط

السبت 21-10-2017 07:26 م

يقدم موقع "المواطن"، لكِ طريقة عمل الدجاج بالزبادي والكاري مع قرنبيط. المقادير.. 2 ملعقة كبيرة سمن. 3 ...

على الطريقة الإيطالية.. طريقة تحضير الراجو

السبت 21-10-2017 06:33 م

"الراجو" أكلة باستا، مشهورة في شمال إيطاليا، يعتمد تحضيرها على المكرونة المخلوطة باللحم والصوص، يمكن تحضيرها ...

دراسة: 20% من الأزواج خائنين

السبت 21-10-2017 05:10 م

كيفية التعامل مع شريك خائن؟!.. سؤال أجاب عنه عدد من الباحثين على عينة من الشباب والفتيات المتزوجين أو في ...

طريقة تحضير صوص الكراميل

السبت 21-10-2017 04:02 م

يستخدم صوص الكراميل مع مئات أطباق الحلويات وأهمها بالطبع السينابون والتشيز كيك والأيس كريم والكريب والوافل ...

دراسة : تناول الأسبرين يوميا يقلل خطر سرطان الكبد

السبت 21-10-2017 01:10 م

أ ش أ

أكد دراسة طبية حديثة ،أن تناول الأسبرين بصورة يومية يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد بين الأشخاص المصابين ...

خبراء يكشفون حقائق صادمة عن 5 أطعمة ومشروبات صحية

السبت 21-10-2017 11:32 ص

كشف برنامج الصحة الأسترالي ،بالتعاون مع “مجلس السرطان فيكتوريا” ،و”مؤسسة القلب”، عن بعض الأطعمة التي نعتقد ...

7 فوائد لذلك.. أتركي طفلك يلعب بالتراب

السبت 21-10-2017 10:02 ص

هل يستفيد طفلك من اللعب في التراب، نعم لأن اللعب بالتراب يسمح لطفلك بالتفنن فى صنع الأشكال، كما يمنح طفلك ...

9 أفعال تدمر نفسية الطفل لا تفعليها

السبت 21-10-2017 08:52 ص

الجمعة 20-10-2017 10:37 م

إذا كنتي تحرصي علي تربية أطفالك بطريقة يمكنك أن تحافظي علي مشاعر ونفسية طفلك، تعرفي علي 9 أفعال تدمر نفسية ...

طريقة عمل دبابيس الفراخ في المنزل

الجمعة 20-10-2017 09:00 م

يقدم لكِ "المواطن"، طريقة عمل "دبابيس الدجاج" المقرمشة على غرار المطاعم الشهيرة، وذلك خلال إحدى حلقات ...

لحرق الدهون.. طريقة عمل شوربة البطاطس بالبروكلي

الجمعة 20-10-2017 08:01 م

قدمي شوربة البطاطس بالبروكلي الصحية، على طاولة طعامك، لحرق الدهون والاستفادة من سعراتها الحرارية، واليكِ ...

للتوفير.. طريقة عمل "التوست" في المنزل

نهال سيد

نقدم لكي طريقة عمل خبز "التوست" الخفيف، الذي يتكلف سعره في المحلات التجارية أكثر من 12 جنيها، وذلك خلال إحدى ...

طريقة تحضير لقمة القاضي بالقرفة لـ"الدايت"

الجمعة 20-10-2017 06:47 م

نهال سيد

إتباع أنظمة الدايت لا يعني الحرمان من تناول الحلوى، حضري لقمة القاضي بالقرفة، لحرق الدهون والاستفادة من ...

طريقة عمل الجمبري بالكوكاكولا.. تعرفي عليها

الجمعة 20-10-2017 06:06 م