المواطن

"قشر البرتقال" يخلصك من عيوب البشرة والبقع الداكنة بالأسنان

الخميس 09-02-2017 03:56 م

معظمنا يعشق تناول البرتقال، فطعمه مُميز وجميل، وإضافة إلى ذلك فهو مُفيد جدًا لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على فيتامين C، ولكنه أيضا غني بالفيتامينات A وB والكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور ...

احذر.. ذلك الجزء من التفاح "قاتل"

الخميس 09-02-2017 02:13 م

روضة إبراهيم

تحتوي فاكهة التفاح على فوائد غذائية كثيرة، فهو يضم فيتامين سي، ونسبة عالية من الألياف الغذائية، والفلافونويد، وكل هذه المكونات تحارب السرطان، والزهايمر، وباركنسون، وحصى المرارة، وارتفاع ضغط الدم، ...

تعرف على أهمية فيتامين "ج" للجسم

الثلاثاء 07-02-2017 03:01 ص

آيه سمير

أشارت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين بجامعة باريس، إلى أن الإحساس بالإرهاق له العديد من الأسباب بسبب مشاكل الحياة اليومية....

ضبط راكبًا قام بتهريب كمية من الترامادول داخل فيتامين بمطار القاهرة

الإثنين 06-02-2017 06:33 ص

آيه سمير

مكنت سلطات جمارك مطار القاهرة الدولى، اليوم الاثنين، من ضبط راكب حاول تهريب كمية من عقار الترامادول المخدر داخل علبة خاصة بفيتامينات وأدوية أخرى لدى إنهاء إجراءات وصوله قادمًا من إيطاليا

بالفيديو.. وصفة طبيعية لعلاج تقصف الشعر وزيادة كثافته

السبت 28-01-2017 07:11 م

نهى نجم

تبحث المرأة دائمًا عن الأشياء التي تحافظ على نضارة وجمال بشرتها وشعرها، حتى تحصل على إطلالة جذابة ومبهرة. نقدم لكم وصفة تساعد في كثافة شعرك وعلاج تقصفه: المقادير: ملعقة زيت خروع. زيت فيتامين أوه ...

دراسة : الرجال أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي

السبت 28-01-2017 07:26 ص

رحاب الخولي

أصبحت مشكلة نقص فيتامين د . من العناصر الغذائية تثير القلق، يعتبر فيتامين د. من العناصر الغذائية التي تعاني من نقص شائع . فالتغذية الضعيفة وغيرها من عوامل أخرى، تعد أساس النقص، ويمكن تصنيع فيتمامين ...

تعلمي طريقة عمل مربى الجزر الأحمر وتعرفي على فوائده العديدة

الجمعة 20-01-2017 03:47 م

روضة إبراهيم

يعتبر الجزر الأحمر هو من الأنواع غير المشهورة بكثرة، رغم فوائده الكثيرة والعديدة، فهو يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ، مما يجعله مهمًا جدًا لتحسين عملية الرؤية، كما يحتوي على كمية كبيرة من ...

4 فوائد للمياه بالليمون أبرزها تحسين المناعة وإنعاش الحالة المزاجية

السبت 14-01-2017 06:15 ص

كثيراً ما يتحدث الأشخاص عن فوائد الليمون كأحد الثمار التي تحتوي على فيتامين سي ويقى من نزلات البرد ومهدئ للأعصاب، كذلك يتحدثون عن فوائد المياه وتناولها لكن لم يتحدث أحد عن المياه بالليمون وفوائدها ...

لمحبي العصائر الطبيعية.. طريقة تحضير "الخروب"

الأحد 08-01-2017 10:01 ص

نهى نجم

يحتوى الخروب على فيتامينات وعناصر ومواد غذائية هامة لصحة الإنسان منها السكر، البروتين، الدهون، الزيوت الخالية من الكوليسترول، فيتامين A، D، B1، B2، B3، ويحتوي على أملاح معدنية متعددة هامة مثل: ...

فرنسا توقف تسويق دواء "يوفسترول د" بعد وفاة رضيع

الأربعاء 04-01-2017 11:37 ص

أوقفت وزيرة الصحة الفرنسية ماريسول تورين، تسويق منتج "يوفسترول د" المستخدم فى علاج نقص فيتامين (د) بعد تسببه فى وفاة رضيع يبلغ من العمر عشرة أيام. وقالت تورين - فى بيان اليوم الأربعاء - إن هيئة ...

نقص فيتامين C والتغيرات الهرمونية أهم أسباب نزيف اللثة

الأربعاء 28-12-2016 02:22 ص

نزيف اللثة في معظم الأحيان علامة على أمراض اللثة التي تشير إلى وجود عدد من المشاكل الصحية الأخرى، وقد تكون الأسباب بسيطة كعدم تنظيف الأسنان بشكل جيد والتهابات اللثة، أو قد تكون الأسباب كبيرة مثل ...

تعرف على أكثر فيتامين يحمي من أمراض القلب والسكر

السبت 24-12-2016 10:25 ص

نهى نجم

أشارت نتائج دراسة جديدة إن فيتامين "د" يساعد على تخزين البكتريا الجيدة في الأمعاء، والتي تحمي من أمراض التمثيل الغذائي ومضاعفاتها على القلب، واقترحت الدراسة تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ...

كبسولات فيتامين E لعلاج تشقق الشفاة وإسمرارها

الجمعة 23-12-2016 04:30 م

روضة إبراهيم

تعاني الشفاه من الجفاف الشديد في فصل الشتاء تحديدًا، فبسبب زيادة البرودة والجفاف، يصبح شكل الشفاه بإطلالة سيئة وجافة للغاية، فعلى السيدات الاستعداد لذلك باتباع بعد ماسكات الشفاه للترطيب والعناية ...

فيتامين "E" وزيت الزيتون لعلاج الأظافر المتكسرة

الخميس 22-12-2016 12:03 م

روضة إبراهيم

من أكثر ما يؤرق السيدات، وجود مشاكل بأظافرهن، فتهتم الفتيات بالاعتناء بأظافرهن، لكي تظهر بمظهر جميل، طول الوقت، وقد تجد الفتيات صعوبة في ذلك، بسبب العوامل المختلفة التي تسبب تكسر الأظافر، لذا عليكِ ...

فيتامين يصيب طفلك بمرض التوحد

الأحد 18-12-2016 05:27 ص

توصل باحثون من معهد المخ بجامعة "كوينزلاند" الأسترالية إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين لدى الأم الحامل وخطر إصابة طفلها بمرض التوحد. فقد أجريت دراسة على 4200 عينة دم من حوامل وأطفالهم في هولندا، ...

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب سريعا

الخميس 08-12-2016 01:34 م

إسراء أحمد علام

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة حب الشباب وأثاره على الوجه، ويلجأ العديد من الأشخاص إلى استعمال الأدوية الكيماوية التي تحتوي على فيتامين A، والذي بدوره معروف بنتائجه العكسية الوخيمة على صحة الجسم ...

فوائد فيتامين C والزنك في الوقاية من أمراض البرد والشتاء

الإثنين 05-12-2016 05:53 ص

بالتأكيد سمعتم من قبل عن وجود دور فعال للأغذية في تعزيز مناعة الجسم وتقويتها ، وسنحدثكم هنا بشكل خاص عن بعض الحقائق حول دور فيتامين C والزنك وغيره من الاغذية في الوقاية من أمراض البرد والشتاء ...

تعرفي على الفوائد الصحية لتناول الماء بالليمون

الإثنين 28-11-2016 07:41 م

إسراء أحمد علام

يعتبر الليمون من الثمار التي تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين سي، مما يؤهله ليكون مشروبًا ينصح بتناوله لمرضى البرد والأنفلونزا وحالات عسر الهضم. كما يحتوي الليمون على نسبة عالية من المواد المضادة ...

أهمية زيت السمسم في علاج مشكلات الشعر

الإثنين 28-11-2016 05:49 م

إسراء أحمد علام

تتميز الزيوت الطبيعية بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية، كزيت السمسم في العناية بالشعر والبشرة. يحتوي زيت السمسم على العديد من العناصر الغذائية الأساسية لنمو وصحة الشعر كالماغنسيوم، فيتامين B ...

كيف ترطبين وتنعمين أقدامك بـ"اللبن"؟

الجمعة 25-11-2016 04:50 م

روضة إبراهيم

يعتبر اللبن من المواد المُفيدة جدًا للبشرة والجسم؛ لأنه يحتوي على كثير من العناصر الغذائية الحيوية، والفيتامينات، مثل: فيتامين B12، B6، وفيتامين D، وA، والبيوتين، والكالسيوم، والبروتين وغيرها من ...

تعرف على فوائد زيت الزيتون للجسم

الخميس 24-11-2016 08:53 م

إسراء أحمد علام

يعتبر زيت الزيتون من أهم المواد الغذائية وذلك لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة. كما يتميز زيت الزيتون بارتفاع نسبة الفيتامينات فيه وخاصة فيتامين "أ، ك، د، هـ" الأمر الذي يساعد على جعله مضادًا ...

اللبن مرطب طبيعي للبشرة والجسم

الأربعاء 23-11-2016 03:32 م

روضة إبراهيم

يعتبر اللبن من المواد المُقيدة جدًا للبشرة والجسم، وذلك لأنه يحتوي على كثير من العناصر الغذائية الحيوية، والفيتامينات، مثل: فيتامين B12، B6، وفيتامين D، وA، والبيوتين، والكالسيوم، والبروتين وغيرها من ...

قشر الموز علاج فعال للصدفية والمشاكل الجلدية

السبت 12-11-2016 11:11 ص

روضة إبراهيم

يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين E، A، B، C، كما أنه يحتوي على مجموعة من المعادن المهمة للجسم والبشرة، مثل البوتاسيوم، والحديد، والزنك، والمنجنيز. وبالإضافة إلى فوائد الموز، فلقشر ...

نقص "فيتامين ب 12" لدى الحامل يصيب الطفل بـ"السكر والسمنة"

الثلاثاء 08-11-2016 04:41 م

روضة إبراهيم

يسبب نقص فيتامين ب 12 عند الأم الحامل، في احتمالية أن يكون الأطفال المولودة أكثر عرضة للإصابة بأمراض التمثيل الغذائي وخاصة السكري، وذلك بحسب نتائج دراسات بريطانية جديدة أُجريت تحت إشراف البروفيسور ...

فوائد قشر الموز لعلاج حب الشباب

الخميس 27-10-2016 10:53 ص

روضة إبراهيم

من المعروف أن الموز فاكهة مُغذية وصحية جدًا للجسم والبشرة والشعر، فهي غنية بالفيتامينات، مثل فيتامين E، A، B، C، وبها مجموعة من المعادن المهمة للجسم والبشرة، مثل البوتاسيوم، والحديد، والزنك، ...

تسع حقائق علمية عن نقص فيتامين "د"

الأربعاء 19-10-2016 06:45 ص

رشا جلال

أكد الدكتور خالد عمارة استشاري جراحات العظام بطب عين شمس أنه هناك حقائق علمية لابد وأن يعرفها الجميع بشأن وهم نقص فيتامين "د" في مصر، موضحًا للمواطن هذه الحقائق فيما يلي: 1- من النادر في بلادنا ...

«ماسكات».. تعرفِ على فوائد الموز كمقشر هائل للبشرة

الأربعاء 12-10-2016 01:57 م

روضة إبراهيم

الموز فاكهة جميلة ذات طعم مُميز، بالإضافة إلى ذلك فهي فاكهة مُغذية وصحية جدًا للجسم والبشرة والشعر، فهي غنية بالفيتامينات، مثل فيتامين E، A، B، C، وبها مجموعة من المعادن المهمة للجسم، مثل البوتاسيوم، ...

تناول فيتامين "د" أثناء الحمل يخفض مخاطر اضطراب نقص الانتباه

الأحد 09-10-2016 07:18 ص

أظهرت دراسة طبية - رصدت 233 طفلا – أن تناول الأمهات لجرعات من فيتامين "د"أثناء الحمل ويبلغ تركيزه فى الحبل السرى نحو نانومول / لتر ، تراجعت بينهم بصورة ملموسة فرص الإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط ...

نتائج البحث (فيتامين)

"قشر البرتقال" يخلصك من عيوب البشرة والبقع الداكنة بالأسنان

احذر.. ذلك الجزء من التفاح "قاتل"

تعرف على أهمية فيتامين "ج" للجسم

ضبط راكبًا قام بتهريب كمية من الترامادول داخل فيتامين بمطار القاهرة

بالفيديو.. وصفة طبيعية لعلاج تقصف الشعر وزيادة كثافته

دراسة : الرجال أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي

تعلمي طريقة عمل مربى الجزر الأحمر وتعرفي على فوائده العديدة

4 فوائد للمياه بالليمون أبرزها تحسين المناعة وإنعاش الحالة المزاجية

لمحبي العصائر الطبيعية.. طريقة تحضير "الخروب"

فرنسا توقف تسويق دواء "يوفسترول د" بعد وفاة رضيع

نقص فيتامين C والتغيرات الهرمونية أهم أسباب نزيف اللثة

تعرف على أكثر فيتامين يحمي من أمراض القلب والسكر

كبسولات فيتامين E لعلاج تشقق الشفاة وإسمرارها

فيتامين "E" وزيت الزيتون لعلاج الأظافر المتكسرة

فيتامين يصيب طفلك بمرض التوحد

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب سريعا

فوائد فيتامين C والزنك في الوقاية من أمراض البرد والشتاء

تعرفي على الفوائد الصحية لتناول الماء بالليمون

أهمية زيت السمسم في علاج مشكلات الشعر

كيف ترطبين وتنعمين أقدامك بـ"اللبن"؟

تعرف على فوائد زيت الزيتون للجسم

اللبن مرطب طبيعي للبشرة والجسم

قشر الموز علاج فعال للصدفية والمشاكل الجلدية

نقص "فيتامين ب 12" لدى الحامل يصيب الطفل بـ"السكر والسمنة"

فوائد قشر الموز لعلاج حب الشباب

تسع حقائق علمية عن نقص فيتامين "د"

«ماسكات».. تعرفِ على فوائد الموز كمقشر هائل للبشرة

تناول فيتامين "د" أثناء الحمل يخفض مخاطر اضطراب نقص الانتباه

تصويت

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك