المواطن

بالصور.. صيف 2017 بشكل جديد بعروض الشارع

السبت 13-08-2016 03:09 ص

تشهد "كوبنهاجن" أسبوعاً للموضة يعرض فيه أكبر مصممي الأزياء فى العالم، المجموعات الأخيرة من تصميماتهم لربيع وصيف 2017، وظهر فى الأسبوع مجموعة مميزة من التصميمات الجاهزة للارتداء. وعلى هامش أسبوع ...

المسكنات تؤدي إلى أمراض القلب

الجمعة 12-08-2016 11:42 م

أوضحت دراسة أجرتها الجمعية الأميركية لأمراض القلب، أن الإكثار من المسكنات يؤدي إلى احتفاظ الجسم بالصوديوم والسوائل، كما يجعل أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم أقل فعالية. وأضاف باحثون أميركيون أن الإكثار ...

طرق تكثيف الحواجب بشكل طبيعي بدون"تاتو"

الجمعة 12-08-2016 11:25 م

إليكي سيدتي المحبة كيفية الوصول إلى حاجبين بشكل مناسب، حيث أن الحاجبين يمنحان إطلالة مميزة للمحجبات، ويعكس جمال عينيها. لذا، نقترح عليك اللجوء إلى حلول تكثيف الحاجبين دون الحاجة إلى "التاتو"، و بشكل ...

4 طرق لتقوية جهازك المناعي وتقليل التوتر

الجمعة 12-08-2016 10:43 م

إذا شعرت بتراجع في جهازك المناعي فعليك بـ 5 أطعمة لتستطيع استعادة صحتك وتحسين مزاجك : 1- شاي المريمية تسيطر هرمونات مثل الكورتيزول على الجسم عند الشعور بالتوتر والقلق، ما يجعل المريمية مفيدة في هذه ...

طرق مختلفة لتحضيرعصيرالتفاح لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة

الجمعة 12-08-2016 10:07 م

الكثير لا يعلم أن التفاح يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة ومن أهمّها فيتامين C، ومادّة البورون، والكيرسيتين، والبكتين، أمّا عن المكوّنات المهمّة الأخرى؛ فهي معدن الفسفور وهذا مُهم لصحّة ...

الكركم والقهوة.. لمحاربة الاكتئاب

الجمعة 12-08-2016 09:54 م

يوجد هرمونات كثيرة داخل الجسم تتحكم في الحالة النفسية عند كل فرد، ومن أهم تلك الهرمونات التي يحتاجها الإنسان بكثرة هرمونات السعادة، التي من ضمنها هرمون السيروتونين المتحكم في عدم ظهور الاكتئاب ويعطي ...

أسباب مرض "القدم السكري" وكيفية تجنبها

الجمعة 12-08-2016 09:35 م

نشر تقرير طبى أن مرضى السكر في بعض الأحيان يعانون من ارتفاع مستويات السكر بالدم بشكل غير طبيعى، وإذا ظلت هذه النسبة مرتفعة فترات طويلة، قد تسبب تلفًا فى الأعصاب ومشاكل فى الدورة الدموية والتهابات ...

الخضروات والفواكه الملونة تبطئ شيخوخة الخلايا

الجمعة 12-08-2016 09:19 م

نشرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن اللضراوات الغنية بالألوان تعد بمثابة مفتاح الشباب والجمال، حيث تزخر الخضراوات والفواكه ذات الألوان المتنوعة بمواد حيوية تعمل على إبطاء عملية شيخوخة الخلايا. وأوضحت ...

دراسة: اختيار زوجة ذكية يحسن حياة الرجل

الجمعة 12-08-2016 09:09 م

أكدت إحدى الدراسات التي أجريت في جامعة أبردين البريطانية أن معامل الذكاء ( IQ ) العالي لدى المرأة يعد عاملا يحول دون تطور انتكاسات مرضية. فقد أجرى العلماء تجربة تمثلت في متابعة صحة توأمين. واتضح أن ...

5 أطعمة تجعل بشرتك جميلة وطبيعية في الصيف

الجمعة 12-08-2016 08:29 م

في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، إليكي سيدتي بعض الأطعمة التي تساعدك على الحفاظ على بشرتك والحصول على مظهر رئع بدون مكياج. 1 – الأفوكادو: حيث يحتوى على دهون مفيدة تعمل على مقاومة ...

بالفيديو.. تعرفي كيفية وضع مانكير"ريو 2016"

الجمعة 12-08-2016 07:12 م

نشرت مدونة الموضة كريستنيا ، فيديو عبر "يوتيوب" يوضح كيفية عمل أشكال مختلفة على الاظفار لتواكب أحداث أولومبياد " ريو دي جانيرو". تعرفي على كيفية وضع المانكير بأشكال مختلفة عبر الفيديو.

الدول المنخفضة الدخل تسبب أرتفاع في ضغط الدم

الجمعة 12-08-2016 11:37 ص

يعد ضغط الدم المرتفع من عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض الكلى المزمن ، والتي أدت إلى حوالي 12 مليون حالة وفاة حول العالم بعام 2013. ...

علماء أمريكيون يكشفون أسباب مرض "الربو"

الجمعة 12-08-2016 10:40 ص

أجري فريق من العلماء الأمريكيين دراسة علي مجموعتين من 60 طفل يقطنون بالريف بغرض إكتشاف العلاقة بين البيئة والإصابة بمرض الربو. وأظهرت نتيجة عينات الدم ، سلامة أحدي المجموعتين والمعروفة بأسم "الأميش" ...

أطعمة تزيد من تعزيز الأيض

الجمعة 12-08-2016 10:02 ص

كشفت دراسة حديثة، نشرت في مجلة التغذية، أن تناول الجوز قد يكون له تأثيرات مفيدة على الالتهابات وآلية التمثيل الغذائي، خاصًة في حال تناوله مع عناصر غذائية أخرى كالحبوب الكاملة. وأكدت الأبحاث العلمية ...

نتائج مبشرة لمضادات الالتهاب في علاج الزهايمر

الجمعة 12-08-2016 08:13 ص

توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن مضادات الالتهاب قد تخفف من أضرار وتأثير مشاكل الذاكرة المماثلة لمرض الزهايمر بين فئران التجارب، وهو ما يعد مبشرا في إمكانية استغلال مضادات الالتهاب في تقليل الآثار ...

تناول «الجوز» في النظام الغذائي اليومي يحسن التمثيل الغذائي

الجمعة 12-08-2016 08:12 ص

كشفت دراسة حديثة - نشرت في مجلة " التغذية " – تناول الجوز قد يكون له تأثيرات مفيدة على الالتهابات وآلية التمثيل الغذائي خاصة في حال تناوله مع عناصر غذائية أخرى كالحبوب الكاملة. وأكدت الأبحاث إمكانية ...

الأجنة المجمدة أكثر فعالية للنساء اللاتي يعانين من اضطراب هرموني

الجمعة 12-08-2016 08:10 ص

أظهرت دراسة طبية أن النساء اللاتي يعانين من اضطرابات هرمونية ويستعن بتقنية زرع الأجنة المجمدة في إطار عملية التخصيب في المختبر، يمكن أن ينعمن بحمل أكثر أمنا ونجاحا، من أقرانهن اللاتي يحصلن على الأجنة ...

دراسة: النساء اللاتي يلدن قبل الأوان يتمتعن بحليب أغنى في عناصره الغذائية

الجمعة 12-08-2016 08:10 ص

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن النساء اللاتي يتعرضن للولادة المبكرة، يتمتعن بمحتوى حليب أغنى بالعناصر الغذائية مثل البروتين، الدهون والكربوهيدرات، مقارنة بالنساء اللاتي يكملن شهور الحمل. وأوضح ...

علماء أمريكيون يؤكدون العلاقة بين البيئة والإصابة بمرض الربو

الجمعة 12-08-2016 07:55 ص

أكد فريق من العلماء الأمريكيين وجود علاقة بين البيئة والإصابة بمرض الربو من خلال دراستهم على 60 طفلا من مجموعتين ريفيتين الأولى تعرف بعائلة الاميش، والثانية بعائلة هوتريتس في غرب كندا، التي تعيش في ...

10 أطعمة تخفض الضغط المرتفع

الخميس 11-08-2016 03:59 م

صفاء خالد

ارتفاع ضغط الدم هو عامل رئيسي للإصابات بالازمات القلبية والسكتة الدماغية والتي هي السبب الأول للوفاة في العالم، وبالتالي فمن الضروري أن نحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم. هناك الكثير من الطرق التي ...

كيفية اختيار الطبيب المناسب لمريض العمود الفقري

الخميس 11-08-2016 03:38 م

صفاء خالد

عرضت قناة " الحياة 2 " كيفية اختيار الطبيب المناسب لمريض الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري للوصول للتشخيص والعلاج المناسب وذلك من خلال برنامج " طبيب الحياه " مع الدكتور محمد إبراهيم رشيد تخصص في ...

طريقة عمل لازانيا باللحم والخضار

الخميس 11-08-2016 03:20 م

صفاء خالد

نقدم لكي سيدتي طريقة عمل لازانيا باللحم والخضار المكونات: ===== شرائح لازانيا 250 جم لحم مفروم 12 كوب بسلة مسلوقة جزرة مبشورة 2 م ك فلفل أخضر مقطع صغير حبة طماطم كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة 2 م ...

مصرع 12 شخصا بسبب الكوليرا في أفريقيا الوسطى

الخميس 11-08-2016 03:05 م

أعلنت وزيرة الصحة بجمهورية أفريقيا الوسطى، اليوم الخميس، مصرع 12 شخصا على الأقل بسبب مرض الكوليرا، منذ بداية أغسطس الجاري. وأوضحت فيرناندي جنجبوت -حسبما ذكرت شبكة "إيه بي سي نيوز" الأمريكية- أن ...

لصين تدعم فول الصويا المعدل وراثيا لتعطي دفعة لقطاع الزراعة

الخميس 11-08-2016 02:37 م

ستسعى الصين لطرح فول الصويا المعدل وراثيا في الأسواق، على مدى الأعوام الخمسة المقبلة، في الوقت الذي تعمل فيه على رفع كفاءة قطاع الزراعة، مما قد يعزز إنتاج المحصول في أكبر بلد مستورد ومستهلك للصويا في ...

تمارين صباحية لشد وإزالة ترهلات البطن

الخميس 11-08-2016 02:29 م

صفاء خالد

عرضت قناة " صدى البلد " الفقرة الرياضية مع " فالنتينا " من خلال برنامج " صباح البلد ". ويذكر أن هذه أفضل تمارين صباحية لشد وإزالة ترهلات البطن.

طريقة عمل السمبوسة بالمنزل

الخميس 11-08-2016 01:02 م

صفاء خالد

نقدم لكي سيدتي طريقة عمل " سمبوسة بيتي "، مكوناتها: 3كوب دقيق ذرة ملح معلقة سكر معلقة ك خميرة علبة زبادي روب 4 معالق زيت ماء دافي للعجن حسب ما تلم العجين زيت حااااااااار للقلي الحشوة: لحمة معصجة او ...

لمرضى تليف الكبد.. كيفية تفادي مضاعفات ما بعد العلاج

الخميس 11-08-2016 11:39 ص

أسماء صبحي

كشف الدكتور شريف عباس استشاري الكبد والجهاز الهضمي، عن ما يجب على مريض تليف الكبد عمله بعد انتهاء علاج فيروس سي وتكون نتائجه سلبية حيث يجب عليهم استخدام أدوية تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ...

دراسة: تنظيف الأسنان يقي من الإصابة بسرطان الأمعاء

الخميس 11-08-2016 08:10 ص

كشفت دراسة جديدة عن أن غسل وتنظيف الأسنان يوميا يقي من الإصابة بسرطان الأمعاء. وأشارت الدراسة، التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إلى أن ذلك يرجع إلى أن البكتريا الموجودة في الفم والتي تسبب ...

صحة ومرأة

بالصور.. صيف 2017 بشكل جديد بعروض الشارع

المسكنات تؤدي إلى أمراض القلب

طرق تكثيف الحواجب بشكل طبيعي بدون"تاتو"

4 طرق لتقوية جهازك المناعي وتقليل التوتر

طرق مختلفة لتحضيرعصيرالتفاح لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة

الكركم والقهوة.. لمحاربة الاكتئاب

أسباب مرض "القدم السكري" وكيفية تجنبها

الخضروات والفواكه الملونة تبطئ شيخوخة الخلايا

دراسة: اختيار زوجة ذكية يحسن حياة الرجل

5 أطعمة تجعل بشرتك جميلة وطبيعية في الصيف

بالفيديو.. تعرفي كيفية وضع مانكير"ريو 2016"

الدول المنخفضة الدخل تسبب أرتفاع في ضغط الدم

علماء أمريكيون يكشفون أسباب مرض "الربو"

أطعمة تزيد من تعزيز الأيض

نتائج مبشرة لمضادات الالتهاب في علاج الزهايمر

تناول «الجوز» في النظام الغذائي اليومي يحسن التمثيل الغذائي

الأجنة المجمدة أكثر فعالية للنساء اللاتي يعانين من اضطراب هرموني

دراسة: النساء اللاتي يلدن قبل الأوان يتمتعن بحليب أغنى في عناصره الغذائية

علماء أمريكيون يؤكدون العلاقة بين البيئة والإصابة بمرض الربو

10 أطعمة تخفض الضغط المرتفع

كيفية اختيار الطبيب المناسب لمريض العمود الفقري

طريقة عمل لازانيا باللحم والخضار

مصرع 12 شخصا بسبب الكوليرا في أفريقيا الوسطى

لصين تدعم فول الصويا المعدل وراثيا لتعطي دفعة لقطاع الزراعة

تمارين صباحية لشد وإزالة ترهلات البطن

طريقة عمل السمبوسة بالمنزل

لمرضى تليف الكبد.. كيفية تفادي مضاعفات ما بعد العلاج

دراسة: تنظيف الأسنان يقي من الإصابة بسرطان الأمعاء

تصويت

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك