المواطن

أهم أسباب حب الأطعمة عن غيرها... الوراثة أبرزها

الخميس 07-03-2019 07:07 ص

ساره نويجي

يحب البعض أطعمة بشكل كبير في مقابل أطعمة أخرى، فهل تساءلت يومًا عن أسباب حبك لهذا الصنف دون ذاك؟ في هذا ...

احذر 5 أطعمة تسبب التهاب المفاصل والسرطان

الإثنين 04-03-2019 07:09 ص

وصفي أبو العزم

يعد الغذاء المناسب هو الأساس للتمتع بصحة جيدة ، وهناك عدد من الأطعمة تسبب التهاب المفاصل و السرطان عليك الحذر ...

إنفوجراف| 4 أطعمة مفيدة لطفلك الرضيع

الأحد 03-03-2019 07:02 م

أمل عسكر

تحرص العديد من الأمهات الأم على توفير أفضل الأكلات الغنية بالمغذيات لطفلها، لكي يتطور عقولهم بشكل سريع بين ...

6 أطعمة تحميك من السرطان .. تعرف عليها

الجمعة 01-03-2019 01:36 م

ساره نويجي

تتأثر صحتنا بشكل كبير بكل ما نأكله، خاصة فيما يتعلق بخطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب ...

أفضل 5 أطعمة لنمو عقل الطفل الرضيع

الخميس 28-02-2019 11:00 ص

أمل عسكر

تسعى كل أم لأن يتمتع فلذة كبدها بالقدرة على الاستيعاب والفهم الجيد، وهو ما يتحقق ببناء عقل صحي من خلال أطعمة ...

لو مزاجك متعكر .. 4 أطعمة تساعد على تقليل الاكتئاب

الثلاثاء 26-02-2019 10:23 ص

أمل عسكر

ينتشر بين اللحظة والأخرى العديد من الأشياء التي تُصدر الاكتئاب ، ولكن لا يجب الاستسلام لها، فحالة الكآبة ...

كلي وخسي .. 5 أطعمة تساعدك في الرجيم

الإثنين 25-02-2019 04:34 م

وصفي أبو العزم

تتمنى كل سيدة أن تخسر وزنها الزائد دون أن تحرم نفسها من الأكلات التي تحبها، حيث تسعى كل فتاة إلى الحصول على ...

أغرب 5 أطعمة ومشروبات حول العالم .. أبرزها مياه غازية بالخيار

الأحد 24-02-2019 11:48 ص

ساره نويجي

دائمًا ما تحاول شركات الحلوى والأطعمة المعلبة الشهيرة إثارة فضول المستهلك سواء في منتجات الشيبسي ، والمياة ...

أطعمة تؤثر سلبا على خسارة الوزن .. أبرزهم السلطة الخضراء

الجمعة 22-02-2019 03:11 م

يهتم الكثير بصحتهم ورشاقتهم من خلال اتباع حمية غذائية لـ خسارة الوزن ، خاصة السيدات، الذي يعد شكل أجسامهن ...

ثلاجات أطعمة مجانية تغزو شوارع الزقازيق

الإثنين 11-02-2019 04:27 م

أحمد محمود

أطلق دار بسمة لإيواء المشردين مبادرة باسم ثلاجة الخير ، وبدأت تغزو شوارع وميادين مدينة الزقازيق عاصمة ...

انفوجراف| 6 أطعمة ينصح بتناولها ليلة الإمتحان

الأربعاء 23-01-2019 11:16 ص

حنان حسن إبراهيم

تستعد التلاميذ والتلميذات لليلة الإمتحان، ومراجعة ما درسوه خلال نصف العام، وحسب ما ذكر موقع، "thoughtco" أنه ...

خليها خفيف..طريقة عمل سلطة فواكه بصوص الليمون والريحان اللذيذة

الإثنين 14-01-2019 12:02 ص

أمل عسكر

الطعام الخفيف يعتبر من أهم الوجبات الغذائية التي تحافظ على صحة الجسم، لذلك يجب الاهتمام بعمل أطعمة دايت صحة ...

انفوجراف| 5 أطعمة تشعرك بالشبع في الشتاء ولا تزيد وزنك

الأحد 13-01-2019 02:01 م

حنان حسن إبراهيم

كشف موقع "health.clevelandclinic" أنه يمكن التغلب على الجوع فى فصل الشتاء عن طريق بعض الأطعمة التى تشعرنا ...

3 أطعمة تشعرك بالشبع فى الشتاء .. اعرفيها وحافظي على وزنك

الجمعة 11-01-2019 11:00 ص

حنان حسن إبراهيم

ا كشف موقع "health.clevelandclinic" أنه يمكن التغلب على الجوع فى فصل الشتاء عن طريق بعض الأطعمة التى تشعرنا ...

علشان يركز.. فطري ولادك قبل الامتحان أكل صحي بهذه الوصفة

الخميس 03-01-2019 12:41 م

أمل عسكر

تبحث الأمهات هذه الأيام على أطعمة صحية بسعرات حرارية قليلة لأولادهم بمناسبة دخول الامتحانات، لذلك نقدم وصفتين ...

عشان متتعبيش في الشتاء.. أطعمة ومشروبات مفيدة لتقليل آلام الدورة الشهرية

الأربعاء 02-01-2019 01:15 م

ندى محمد

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من أوجاع الدورة الشهرية، وتسعى الكثير من الفتيات للوصول إلى حل للتخلص من تلك ...

ابعدي عنها .. أطعمة خطيرة في رأس السنة 2019

الثلاثاء 18-12-2018 05:25 م

أمل عسكر

يحتفل العالم بعد أيام قليلة بيوم رأس السنة الميلادية ، وفيها يتناول العديد من الأشخاص أطعمة وأكلات تضر ...

بلاش البرد ينسيكي جسمك.. 6 أطعمة هامة للدايت في الشتاء

الأحد 16-12-2018 07:01 م

أمل عسكر

يأتي فصل الشتاء ومعه الأكل، فمن المعروف أنه تزداد رغبة الأشخاص في تناول الكثير من الأطعمة خلال الشتاء، ...

السلمون أعلى الأطعمة المعززة للمناعة.. اكتشفي فوائده

الإثنين 10-12-2018 12:10 م

حنان حسن إبراهيم

كشف موقع "super healthy kids" الأمريكي، أن سمك السلمون يعتبر من أعلى 10 أطعمة داعمة لجهاز المناعة لدى ...

انفوجراف| أطعمة تقوى مناعة طفلك فى البرد.. تعرفى عليها

السبت 08-12-2018 04:36 م

حنان حسن إبراهيم

نجد الكثير من الأطفال يشتكون من نزلات البرد، وسيلان في الأنف وعطس وكحة، وذلك بسبب نقص مناعة الطفل، خاصة في ...

الهم طايلني وطايلك .. 6 أطعمة تسبب حساسية الأطفال .. والسمسم يسبب الوفاة

الإثنين 03-12-2018 06:09 م

ندى محمد

الحساسيات الناتجة من الطعام تكون ما بين حساسية عادية إلى حساسية خطيرة من الممكن أن تهدد حياة المصاب، بينما ...

أطعمة ومشروبات مفيدة وهامة لحالات البرد

السبت 24-11-2018 11:34 م

محمود المنشاوي

بعد قدوم فصل الشتاء، يتعرض الكثير منا للبرد أو الإصابة بالبكتريا، والإنفلونزا، ويبحث غالبنا عن أدوية ...

مش حلاويات .. أطعمة تضر أطفالك لاحتوائها على السكر

الجمعة 23-11-2018 06:10 م

حنان حسن إبراهيم

يعتقد الكثير من الأباء والأمهات أن الطعام المقدم إلى أطفالهم يخلوا من السكريات، لطالما أنه ليس حلويات أو لا ...

احذر.. أطعمة خطيرة لمرضى السكري

الأحد 11-11-2018 09:45 ص

محمود المنشاوي

السكري يؤثر في قدرة الجسم على استخدام السكر في الدم للطاقة، "بوابة المواطن" تستعرض أطعمة يجب تجنبها لمرضى ...

للأمهات.. أطعمة ونصائح لزيادة لبن الثدي فور الولادة

الأربعاء 31-10-2018 10:17 ص

محمود المنشاوي

يعاني عدد كبير من الأمهات من نقص اللبن في الثدي عند إطعام طفلها، مما يعرض طفلها للخطر، وتحتاج لأن تعوض ذلك ...

أغلى 8 أطعمة في العالم .. هل تتحمل كلفتها ؟

الجمعة 19-10-2018 11:39 ص

أسماء ملكه

يعد الطعام هو أهم شيئ في العالم، ولا يمكن للانسان الاستغناء عن الطعام، وهناك أشخاص يفضلون تناول الطعام الفاخر ...

في يوم التغذية العالمي .. اعرفي أطعمة تبني العظام .. وخلي ابنك سوبر هيرو

الثلاثاء 16-10-2018 04:50 م

أمل عسكر

في يوم الأغذية العالمي يوجد أطعمة تبني العظام وصحة الجسد، فيوجد الكثير من الأغذية التي تجعل العظام قوية ...

في يوم الأغذية العالمي .. اعرف 5 أطعمة تخلصك من السمنة

الثلاثاء 16-10-2018 01:36 م

محمود على

يشهد العالم اليوم الاحتفال باليوم العالمي للأغذية وتزامنا معه ؛ تقدم لك بوابة المواطن أشهر5 أطعمة تخلصك من ...

نتائج البحث (أطعمة)

أهم أسباب حب الأطعمة عن غيرها... الوراثة أبرزها

احذر 5 أطعمة تسبب التهاب المفاصل والسرطان

إنفوجراف| 4 أطعمة مفيدة لطفلك الرضيع

6 أطعمة تحميك من السرطان .. تعرف عليها

أفضل 5 أطعمة لنمو عقل الطفل الرضيع

لو مزاجك متعكر .. 4 أطعمة تساعد على تقليل الاكتئاب

كلي وخسي .. 5 أطعمة تساعدك في الرجيم

أغرب 5 أطعمة ومشروبات حول العالم .. أبرزها مياه غازية بالخيار

أطعمة تؤثر سلبا على خسارة الوزن .. أبرزهم السلطة الخضراء

ثلاجات أطعمة مجانية تغزو شوارع الزقازيق

انفوجراف| 6 أطعمة ينصح بتناولها ليلة الإمتحان

خليها خفيف..طريقة عمل سلطة فواكه بصوص الليمون والريحان اللذيذة

انفوجراف| 5 أطعمة تشعرك بالشبع في الشتاء ولا تزيد وزنك

3 أطعمة تشعرك بالشبع فى الشتاء .. اعرفيها وحافظي على وزنك

علشان يركز.. فطري ولادك قبل الامتحان أكل صحي بهذه الوصفة

عشان متتعبيش في الشتاء.. أطعمة ومشروبات مفيدة لتقليل آلام الدورة الشهرية

ابعدي عنها .. أطعمة خطيرة في رأس السنة 2019

بلاش البرد ينسيكي جسمك.. 6 أطعمة هامة للدايت في الشتاء

السلمون أعلى الأطعمة المعززة للمناعة.. اكتشفي فوائده

انفوجراف| أطعمة تقوى مناعة طفلك فى البرد.. تعرفى عليها

الهم طايلني وطايلك .. 6 أطعمة تسبب حساسية الأطفال .. والسمسم يسبب الوفاة

أطعمة ومشروبات مفيدة وهامة لحالات البرد

مش حلاويات .. أطعمة تضر أطفالك لاحتوائها على السكر

احذر.. أطعمة خطيرة لمرضى السكري

للأمهات.. أطعمة ونصائح لزيادة لبن الثدي فور الولادة

أغلى 8 أطعمة في العالم .. هل تتحمل كلفتها ؟

في يوم التغذية العالمي .. اعرفي أطعمة تبني العظام .. وخلي ابنك سوبر هيرو

في يوم الأغذية العالمي .. اعرف 5 أطعمة تخلصك من السمنة

تصويت

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك