دراسة تحذر: سرعة تناول الطعام تؤثر على معدلات البدانة

حذر بحث طبي من سلبيات العادة الغذائية بسرعة تناول الطعام، والمؤثرة في زيادة تراكم الكيلو جرامات من الوزن، ...

4 أطعمة يمكنك أن تتناوليها قبل النوم دون خوف

الكثير من الأشخاص يشعرون بالجوع قبل النوم ويتخوفون من تناول الطعام لعدم زيادة الوزن فإذا كنت من ضمن هؤلاء ...

دراسة: هناك طرقا مختلفة لخداع العقل وانقاص الوزن

الدايت أول ما يخطر على بالك عندما تقف أمام المرآة وتلاحظ زيادة الوزن، فترغبي في التخلص من هذه الحميات ...

موقع أمريكي يكشف أحدث الطرق لتجنب زيادة الوزن

كشف موقع "care2"، الأمريكي، عن مجموعة من النصائح الهامة لتجب الزيادة في الوزن خلال فصل الشتاء، وما يترتب ...

أطباء: تناول البطاطس بكثرة يبطئ حركة الحيوانات المنوية

أظهرت دراسة حديثة أن تناول البطاطس المقلية بانتظام وكثرة يساعد على زيادة الوزن، مشيرة إلى أن اتباع نظام غذائي ...

كيف تتجنبين زيادة الوزن مع الحمل ؟

الكثير من السيدات تتخوف من زيادة أوزانهم بشكل كبير أثناء الحمل مما يصعب معه إنقاصه بعد الولادة. وينصح " ...

احذروا.. السمنة تزيد مخاطر الربو لدى الأطفال

حذر باحثون يابانيون من أن زيادة الوزن تفاقم أعراض الربو لدى الأطفال، وتعرضهم لأزمات تنفسية خطيرة. ودرس ...

دراسة: دهون البطن تعرض المرأة للإصابة بالسرطان

دهون البطن مشكلة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، و حتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على بطن ...

إذا كنت نحيفة.. أطعمة تسبب زيادة مفرطة في الوزن

بالرغم من أن الأغلب يبحث عن طرق سريعة لفقد الوزن، إلا أن هناك من النحيفات من يرغبن أيضا بزيادة وزنهن بشكل ...

لحرق الدهون.. طريقة تحضير الشاي بالعسل

إذا كنتم تخشون زيادة الوزن بسبب تناول لحمة العيد بكميات كبيرة، اليكم طريقة سريعة وصحية لتحضير الشاي بالعسل ...

ديسابر يحذر لاعبي الإسماعيلي من زيادة الوزن في العيد

حذر الجهاز الفنى للنادي الإسماعيلي بقيادة الفرنسى سبستيان ديسابر ،لاعبي من زيادة وزنهم بالافراط فى تناولهم ...

قبل عيد الأضحى.. 5 خطوات لتجنب زيادة الوزن

من أكثر العوامل التي تسبب زيادة الوزن للمرأة هي أيام العطلة والمناسبات والأعياد التي تكثر فيها الزيارات ...

الوجبات الخفيفة "بتخليك على طول جعان"

يعلّق الكثيرون على سوء تناول الطعام بين الوجبات وكيف أنّ تلك الوجبات الخفيفة المتعدّدة تسبّب زيادة الوزن، ...

اليكي جدول غذائي صحي لتنظيم أكل النحيفات فى الصيام

بعض النحفاء يعتقدون أن هناك بعض الأدوية أو المستحضرات قادرة على زيادة الوزن بطريقة سريعة، ولكن يشير الأطباء ...

إنفوجرافيك| عزيزي.. تجنب زيادة الوزن والسمنة طوال حياتك خاصة مرحلة التقدم في العمر

"يأتى العيد بما لا تشتهى الأنفس".. "المواطن" يقدم "روشتة" نصائح لتجنب السمنه فى العيد

يأتي العيد ويحمل معه الكثير من المخاوف بالنسبة للفتيات بسبب زيادة الوزن التي تحدث نتيجة تناول الحلويات ...

نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان

تجنب زياده الوزن في رمضان، مع قدوم شهر رمضان يتطلع الكثير للبحث عن طرق تجنب زيادة الوزن فالصوم يعني الحد من ...

نصائح للحفاظ على وزنك بعد سن الأربعين

زيادة الوزن من الأمور الشائعة بين النساء بعد سن الأربعين، ويكون ذلك ناتجا عن انخفاض عملية التمثيل الغذائى، ...

بعض النصائح الصحية لتجنب زيادة الوزن

نقدم لكي سيدتي بعض النصائح التي تفيد في تجنب زيادة الوزن : 1.تناول وجبات صغيرة، لأن معدل التمثيل الغذائي ...

استقبل "رمضان" بدون زيادة في الوزن

يتناول العديد الحلويات، بكل أنواعها في رمضان، حتى يعوضوا السكريات، كما يمكن استبدال بعض الحلويات بالفاكهة ...

3 أخطاء تجنبيهم في الصباح لخسارة وزنك

زيادة الوزن أمرًا مزعجًا لدى الكثير من السيدات، ويلجأ بعضا منهم إلى الرجيم للتخلص من زيادة وزنهم. ويتوتر ...

طرق عصرية لتناول الطعام خارج المنزل

تناول الطعام خارج المنزل قد يكون من العادات السيئة التي قد تسبِّب زيادة الوزن، لكن يمكنك اتباع تلك القواعد ...

5 نصائح على المرأة اتباعها بعد سن الأربعين

زيادة الوزن من الأمور الشائعة بين النساء بعد سن الأربعين، ويكون ذلك ناتجا عن انخفاض عملية التمثيل الغذائى، ...

استياء البدري من لاعبي الأهلي بسبب "زيادة الوزن"

وجه حسام البدري، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تحذير شديد اللهجة للاعبي الفريق أمس ...

حقيقة أن القهوة تسبب زيادة الوزن.. وفقا للدراسات

يعشق معظم الأشخاص شرب فنجان القهوة اللذيذ، ذو المذاق الرائع الذي لم يستطع أحد على مقاومته، ولكن يحتار الجميع حول، هل القهوة لها علاقة بزيادة الوزن، أم أنها تتسبب في نقصانه، إلا أن دراسات عديدة حديثة ...

مي جواد: نصطاد"الترسة" لنأكلها.. ودمها يباع في السوق السوداء في الإسكندرية

أكدت مى جواد حمادة، ناشطة حقوق حيوان وحياة برية، أن هناك اعتقاد شعبي خاطئ لسكان الإسكندرية، بأن " الترسة " تعتبر من الأسماك التي لها قدرة على زيادة الوزن ومعالجة القدرة الجنسية.

دراسة طبية تكشف أضرار استهلاك كميات كبيرة من العسل وعصير الفواكه

كشفت دراسة طبية من أن الإفراط في استهلاك كميات كبيرة من شراب العسل وعصير الفاكهة، يؤدي إلى زيادة فرص تلف الكبد بمعدلات أكبر. وأوضحت النتائج، إضافة إلى زيادة الوزن التي يصاب بها مستهلكو السكريات، ...

3 عادات خاطئة يجب تجنبها قبل النوم

هناك بعض العادات الخاطئة التي نفعلها قبل النوم وتساهم بشكل كبير في زيادة الوزن، لذا نقدم لكم مجموعة من النصائح التي يجب أن نراعيها قبل النوم. من أبرز العادات السيئة التي يجب تجنبها: الإفراط في ...