المواطن

الخميس 24-05-2018 09:41 ص

يقترح بحث جديد أن تمارين مثل المشي أو الجري أو القرفصاء يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ، حيث نشرت ...

النوم في عطلات نهاية الأسبوع يقلل من خطر الوفاة المبكرة

الخميس 24-05-2018 07:44 ص

أجرى الباحثون دراسة لتحديد كيفية ارتباط قلة النوم خلال الأسبوع وعطلة نهاية الأسبوع بمعدل وفيات الأفراد، ...

أقراص الحماية من الشمس خدعة تسويقية .. إحذري منها

الخميس 24-05-2018 06:33 ص

تأتي الوقاية من أشعة الشمس في أشكال عديدة، من المستحضرات إلى الرش وإلى الكريمات، ولكن إدارة الغذاء والدواء ...

نصائح للحفاظ على صحة الدماغ في سن الشيخوخة.. تعرفي عليها

الخميس 24-05-2018 06:25 ص

كشف العلماء النقاب عن نصائح للحمية ونمط الحياة الصحي للحفاظ على صحة الدماغ في سن الشيخوخة، ويضيفون أنه لا ...

هل "دهون" زبدة الفول السوداني تضر المرأة؟؟ الخبراء يجيبون

الخميس 24-05-2018 12:06 ص

تقول أخصائية التغذية ليزا ساسون، وهي أستاذة إكلينيكية في قسم التغذية والدراسات الغذائية بجامعة نيويورك: أن ...

المشروبات السكرية تزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب

الأربعاء 23-05-2018 11:23 م

وجد الباحثون، أن المشروبات السكرية مرتبطة بالوفيات المبكرة الناجمة عن أمراض القلب، حيث راقب العلماء مجموعة ...

هل تنتهي صلاحية واقي الشمس الخاص بكِ؟

الأربعاء 23-05-2018 10:42 م

الإجابة هي نعم، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء "FDA"، ولكن قد تستمر قنينة وقت أطول مما تعتقدين. أوضحت مجلة ...

تناول البيض يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب

الأربعاء 23-05-2018 09:33 م

وجد العلماء أن تناول بيضة واحد في اليوم لدى الأفراد الأصحاء يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية ...

فطارك عندنا| مطبخ بوابة المواطن يقدم تورلي باللحمة المفرومة

الأربعاء 23-05-2018 09:09 م

تحتار الكثير من ربات البيوت يوميا في عمل الأكلات التي ستقدمها لأسرتها على الإفطار في رمضان، وتيسيرا عليهن، ...

صور| في رمضان 2018 .. كي تكون إطلالتك كاملة لابد من الحذاء المناسب لعبائتك

الأربعاء 23-05-2018 08:01 م

يحتفل المصريون بشهر رمضان الكريم، والذي يتميز بقدسية خاصة وتحرص الفتيات على الظهور بالعبايات وتكون هى من ...

ممارسات تقلل من خطر الوفاة

الأربعاء 23-05-2018 06:54 م

توصلت دراسة حديثة إلى أن المشي أو ركوب الدراجات إلى العمل قد يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو السكتة ...

الإقلاع عن التدخين هو الطريق الأكثر فعالية للحد من أمراض الرئة

الأربعاء 23-05-2018 05:57 م

أظهر بحث جديد أن الأشخاص الذين يخفضون السجائر على أنهم يعتقدون أنها ستحسن من صحتهم الرئوية يضعون أنفسهم في ...

في رمضان 2018| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم طريقة عمل كتف الضاني

الأربعاء 23-05-2018 04:00 م

يعتبر كتف الضانى من الأكلات التي يعشقها المصريون، لطعمه المميز، بالإضافة إلى فائدته الكبرى التي تعود على ...

الوجبات الجاهزة السريعة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

الأربعاء 23-05-2018 03:12 م

ذكرت دراسة أن الأطعمة "فائقة المعالجة"، بما في ذلك حبوب الإفطار السكرية، والدجاج المقلي، والبيتزا، والخبز ...

أسوأ امرأة في دراما رمضان 2018.. سماح شقيقة "أيوب"

أسماء حامد

شهد مسلسل"أيوب"، بطولة النجم مصطفي شعبان، بعد عرض عدد من حلقاته، ضمن سباق المارثون الرمضاني 2018، أسوأ وأبشع ...

الدكتور محمد أبوالفتوح يقدم نصائح لمرضى القلب في رمضان 2018

الأربعاء 23-05-2018 03:09 م

الأربعاء 23-05-2018 02:24 م

يوافق اليوم الأربعاء السابع من شهر رمضان الكريم، وهو شهر الخير والبركة والرحمة والمغفرة، وفي هذا الشهر يقوم ...

من ربات البيوت| طريقة عمل طاجن الأرز بالخضار والبشاميل لإفطار رمضان 2018

الأربعاء 23-05-2018 01:38 م

يوافق اليوم الأربعاء سابع أيام شهر رمضان 2018، وهو شهر الخير والبركة والمغفرة، وبالطبع تحتار الكثير من ربات ...

للتحلية بعد إفطار سابع أيام رمضان 2018.. طريقة عمل كب كيك الكنافة

الأربعاء 23-05-2018 01:23 م

يوافق اليوم الأربعاء سابع أيام شهر رمضان 2018، وهو شهر الخير والبركة والمغفرة، وتعتبر الكنافة واحدة من أشهى ...

تعرفي على كيفية مكافحة السمنة عند أطفالك

الأربعاء 23-05-2018 01:06 م

تُعتبر السمنة في الأطفال مصدر للقلق، لما ينتج عنها من أمراض ربما يتعرض لها الطفل في سن مبكرة، لذا؛ تحث الدول ...

فتاوى نسائية.. هل يجوز قراءة القرآن للمرأة الحائض أم لا؟

الأربعاء 23-05-2018 12:54 م

يوافق اليوم الأربعاء سابع أيام شهر رمضان الكريم، وهو شهر الخير والبركة والمغفرة من الله سبحانه وتعالى، فهذا ...

أفلام السينما وتأثيراتها المختلفة على طفلِك

الأربعاء 23-05-2018 10:51 ص

تترك وسائل الإعلام الاجتماعية جميعها أثرا كبيرا للغاية على الأطفال، ومن المعروف أن التلفزيونات تؤثر على ...

مايا مرسي تنعي الدكتورة مديحة الصفتي: مربية الأجيال

أسماء حامد

نعى المجلس القومي للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مرسي، اليوم الأربعاء، وجميع عضواته وأعضائه بخالص الحزن والأسى، ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم شوربة خضار بالسمك

الأربعاء 23-05-2018 09:56 ص

الأربعاء 23-05-2018 08:09 ص

تحتار الكثير من ربات البيوت يوميا في عمل الأكلات التي ستقدمها لأسرتها على الإفطار في رمضان، وتيسيرا عليهن، ...

لو زهقتى من الكنافة: مطبخ "بوابة المواطن" يقدم القطايف بطعم القشطة لأسرتك في رمضان 2018

الأربعاء 23-05-2018 07:49 ص

تقدم "بوابة المواطن" لكم طريقة عمل قطايف بالقشطة، وتكون القطايف من الحلويات الشرقية الشهيرة والتي تحضر بكثرة ...

9 مخاطر تواجه المرأة خلال وقفتها بـ"المطبخ" في رمضان 2018

الأربعاء 23-05-2018 02:53 ص

المطبخ هو المكان الذي يحتل مساحة كبيرة من وقت المرأة خاصة ربة المنزل، وايضا في شهر رمضان بذات ياهل ويبدأ معه ...

فوائد اكتشفها الطب الحديث بـ"علبة الزبادي" .. رمضان 2018

الثلاثاء 22-05-2018 11:47 م

يُعتقد أن اللبن الزبادي يعزز بطانة الأمعاء ويمنع دخول السموم إلى مجرى الدم، وتوجد له فائدة إضافية أخرى لمن ...

التخلص من أحذيتك بعد العودة للمنزل يعمل على تخفيف الوزن

الثلاثاء 22-05-2018 11:24 م

ذكرت دراسة جديدة أن خلع حذائك عندما تعودي للمنزل قد يساعدِك على إنقاص وزنِك، عن طريق إبقاء المواد الكيميائية ...

أسباب قد تفاجئِك بخصوص ظهور حب الشباب