المواطن

إليكِ طرق مختلفة لابقاء زوجك في المنزل

الجمعة 09-09-2016 07:26 م

هناك الكثير من الزوجات التي تعاني من خروج ازواجهن من المنزل ويحاولوا جاهدين للتخلص من هذة العادة، فهل تبحثين عن طرق وأساليب مميزة لجعل الزوج يحب البقاء معك في المنزل عوضًا عن الخروج والسهر. إليكِ ...

تعرفي على طريقة عمل الكوسة بالبشاميل

الجمعة 09-09-2016 07:09 م

هاجر ناصر

الكوسة تعتبر من الخضراوات المليئة بالفوائد ورخيصة الثمن، ويمكن طهيها بعدة طرق. المكونات: 1 كيلو كوسة مقطعة شرائح طولية أو حلقات على حسب الرغبة لعمل العصاج: ½ كيلو لحم مفروم بصلة متوسطة مفرومة ½ ...

بالفيديو.. تعرف علي صناعة حلو الجيلي

الجمعة 09-09-2016 06:45 م

هاجر ناصر

يعد الجيلي حلوى الأطفال المفضلة، وأكثرها انتشارًا في جميع أنحاء العالم، لكن هناك حقائق سوداء قد نجهلها ولا ندركها، ويعد الجيلاتين العامل الأساسي في تجلُّد وتشكل الجيلي، وغالبًا ما تعد عظام الحيوانات ...

تعرفي على طريقة عمل سمك فيلية بالزيتون

الجمعة 09-09-2016 06:21 م

هاجر ناصر

يعد السمك من أهم الاكلات التي يجب علينا أن نتناولها مرة في الأسبوع على الأقل. المقادير: كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف. ½ كوب زيتون كالاماتا مقطع قطع صغيرة. 8 ملاعق كبيرة زيت. ¾ كيلو سمك فيليه. ملعقة ...

طريقة عمل فلفل ملون محشو بالقرنبيط

الجمعة 09-09-2016 05:16 م

هاجر ناصر

إذا كنتِ ترغبين في تجهيز وجبة مختلفة لأسرتك،إليكِ سيدتي طريقة عمل فلفل ملون محشو بالقرنبيط. المقادير: رأس قرنبيط صغير مبشور خشن. 4 ثمرات فلفل ألوان كبيرة مقطعة أنصاف. ثمرة أقوكادو مقطعة شرائح رفيعة. ...

طريقة تحضير الكريب الحادق

الجمعة 09-09-2016 04:48 م

هاجر ناصر

يمكن تناول الكريب كحلويات الكريب الحلو، وأيضًا كطبق الكريب الحادق، طريقة عمل الكريب سهلة جدًا، وبسيطة ويمكن لأي شخص حتى لو لم يكن متمرسًا في الطبخ أن يقوم بها. طريقة عمل الكريب الحادق: كوب واحد من ...

4 وصفات سحرية لتطويل الشعر

الجمعة 09-09-2016 04:33 م

هاجر ناصر

برغب معظم النساء في شعر طويل وكثيف، ولكن أغلبهن انتقلنا بعيدًا عن العلاجات الطبيعية للعلاجات الكيميائية بحثين عن نتائج فورية لشعر صحي، وتستعرض «الموطن» أبرز هذة الطرق لشعر صحي. قناع البيض تعمل ...

أسهل طريقة لتحضير البيتزا بالهوت دوج

الجمعة 09-09-2016 04:16 م

هاجر ناصر

المكونات: 200 جرام دقيق ملعقه صغيرة خميرة فورية ملعقة كبيرة زيت زيتون أو ذرة كوب لبن دافئ أو مياه للعجن هوت دوج أو فرانكفورتر بقرى فلفل أخضر وطماطم وبصل زيتون أسود وأخضر جبنة رومى مبشورة وشيدر ...

إليكِ سيدتي طريقة تحضير بلح الشام

الجمعة 09-09-2016 03:50 م

هاجر ناصر

بلح الشام من الحلويات الشرقية، الذي يفضله الكبار والصغار، وسُمي بذلك لأصله السوري، بالإضافة إلى أنه يشبه البلح، وهو غني بالسعرات الحرارية، وينصح كبار السن والمرضى، بالتقليل منه، وإليكم طريقة إعداده ...

مشروب سحري لتخسيس 5 كيلو جرام في 5 ايام

الجمعة 09-09-2016 03:32 م

هاجر ناصر

المكونات 1- نصف لتر ماء. 2- 14 ملعقة كبيرة من القرفة. 4- حبتين من ثمار الليمون متوسطة الحجم. 5- اناء للخلط. 6- سكر (تستطيع الإستغناء عنه). طريقة التحضير: - عصر الليمون وإزالة البذور من العصير. - يوضع ...

طريقة عمل النجرسكو بالفراخ

الجمعة 09-09-2016 03:23 م

هاجر ناصر

إذا كنتٍ ترغبين في عمل «نجرسكو بالفراخ»، إليكٍ طريقة تحضير سهلة وبسيطة. مقادير: 500 غرام كيس مكرونة 4 كوب باشميل ((الحشو)) صدر فرخة او بواقى فرخة مقطع وسط 1 فلفل رومى مفروم ملح وفلفل حسب الرغبة توابل ...

دراسة: زيادة إفراز الغدة الدرقية تزيد فرص هبوط عضلة القلب

الجمعة 09-09-2016 08:00 ص

حذرت دراسة طبية من تسبب زيادة إفراز الغدة الدرقية في الهبوط المفاجىء لعضلة القلب. وقال "ليا شاكر" الباحث في المركز الطبي بجامعة "إيراسموس" في روتردام في هولندا، إن نتائج الدراسة تشير إلى أن معرفة ...

دراسة تنصح باستخدام عطر نبات "اللافندر"

الجمعة 09-09-2016 07:59 ص

أكدت دراسة علمية أن النبات البري العطر المعروف باسم "لافندر" له العديد من الفوائد للجسم فهو يخفف من آلام القدمين ويعطي الانتعاش مثل الهواء الطلق ويساعد على تنظيف الوجه من المساحيق ويمكن استخدامه أيضا ...

نبات "السبيرولين" من الطحالب الخضراء لعلاج سوء التغذية

الجمعة 09-09-2016 07:58 ص

اكتشف فريق من الباحثين الفرنسيين أثناء تواجدهم في المكسيك أن نبات "السبيرولين" هو من الطحالب الخضراء غني بالبروتينات والفوسفور والماغنسيوم والحديد مما يجعله غذاء كامل لجميع الأعمار الكبار والصغار. ...

دراسة: ممارسة "اليوجا" في المكتب لمكافحة ألام الظهر والعيون ومعصم اليد

الجمعة 09-09-2016 07:58 ص

تنصح الباحثة الفرنسية شارلوت فوسينو، الذين يعملون لمدة 8 ساعات في مكاتبهم بضرورة التوقف لفترة راحة وممارسة رياضة "اليوجا" التي تشمل 65 حركة ملائمة للجميع رجال ونساء لمكافحة ألام الظهر والعيون ومعصم ...

دراسة: سرطان الغدة الدرقية لا يؤدي إلى الوفاة

الجمعة 09-09-2016 07:57 ص

كشف دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين في المركز الدولي لأبحاث السرطان في مدينة ليون الفرنسية بالاشتراك مع زملائهم في المعهد الوطني للسرطان الإيطالي أنه خلال العشر سنوات الماضية ظهر في ...

تعرض «الحامل» للحرارة أو البرودة العالية تسبب الولادة المبكرة

الخميس 08-09-2016 08:39 م

ظهرت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن تعرض الحامل للحرارة العالية أو البرودة العالية، يزيد من خطر الولادة المبكرة. ووجد الباحثون أن النساء اللاتى يعش فى منطقة ساخنة جدًا أو باردة ...

للحصول علي بشرة ناعمة استخدمي قشر الموز

الخميس 08-09-2016 08:25 م

يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات وخاصة البوتاسيوم، أما بالنسبة للقشور فهي تحتوي على فوائد صحية مختلفة بما في ذلك للبشرة. غالبا ما تطمح العديد من النساء بالحصول على بشرة نضرة دون اللجوء إلى أي ...

للحصول على شفاه ممتلئة.. تعرفي علي الخطوات التالية

الخميس 08-09-2016 08:22 م

أكد فنان التجميل الألماني رينيه كوخ إنه يمكن للمرأة الحصول على شفاه ممتلئة مفعمة بالأنوثة والإثارة من خلال التمارين البسيطة أيضًا، وليس فقط من خلال البوتوكس. ولهذا ينصح كوخ بإجراء تمرين للشفاه ...

طريقة عمل البسبوسة بشوكولاته «النوتيلا»

الخميس 08-09-2016 08:19 م

البسبوسة بشكولاتة النوتيلا تدخل ضمن أصناف الحلويات الشرقية، وهي من الأصناف المميزة والمبتكرة من أصناف الحلويات الشرقية العربية الرائعة لتقديها لضيوفك في المناسبات. ولعمل طبق البسبوسة عليكي اتباع تلك ...

كيفية تحضير «روزيتو» الجمبري

الخميس 08-09-2016 08:18 م

تعد وجبة الروزيتو الجمبري، من الأكلات التى يقبل عليها الجميع نظراً لمذاق الجمبري مع الأرز المتبل أو لأنها وجبة غذائية متكاملة تمد الجسم بالفوائد العديدة التى يقدمها الجمبري للصحة، لذا نقدم لك طريقة ...

تعرفي على غسول الوجه الأمثل لبشرتك

الخميس 08-09-2016 08:17 م

لكل بشرة خصائصها التي تختلف عن الأخرى، وبالتالى تختلف طرق العناية، حيث يعتبر غسول الوجه من أكثر مستحضرات العناية بالبشرة أهمية لدى النساء، لذا نقدم لك الغاسول الذي يتناسب مع بشرتك لاعتناء بها بالشكل ...

طريقة عمل «اللازانيا» بدون سلق

الخميس 08-09-2016 08:15 م

يعتبر اللازانيا من اشهى الأطباق التي يمكن تحضيرها، حيث أنّها غنيّة بالجبنة والمكرونة والصلصة، لذا نقدم لكي طريقة عمل اللازانيا بدون سلق لتمتعى أسرتك بوجبه شهية ولذيذة. المقادير: علبة معكرونة لازانيا ...

أسرع طريقة لتحضير طاجن لسان العصفور

الخميس 08-09-2016 08:13 م

يعد الطاجن من الأطباق المفضّلة لدى الكثيرين، خصوصاً أنها غنية بالكثير من البروتينات، لهذا نقدم لكي طريقة تحضير طاجن لسان عصفور لتمتعي عائلتك بوجبة شهية وبسيطة. المقادير: كوبان معكرونة لسان عصفور ...

خطوات بسيطة لتفتيح الجسد بإستخدام الليفة المغربية

الخميس 08-09-2016 08:12 م

قدم عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل طريقة سهلة لتبييض الأماكن الغامقة من الجسم بأستخدام الليفة المغربية. اتبعى تلك الخطوات -قومي بنقع جسمك بالكامل في البانيو المليء بالماء الساخن أو الجلوس في حمام ...

تعرفي علي أسرع طريقة للتخلص من سواد الإبطين

الخميس 08-09-2016 08:09 م

تقدم خبيرة التجميل هايدى صلاح وصفة طبيعية تساعدك في الحصول على إبطين ناعمين دون أي بقع داكنة. المكونات: زيت زيتون، خيار، جزر، ليمون. الطريقة: يتم تدليك المنطقة بزيت الزيتون بشكل يومى، يخلط الخيار مع ...

أضرار النوم بالمكياج

الخميس 08-09-2016 03:57 م

نغم رضا

يعد عدم إزالة المكياج أخطر ممن تتوقعي، فأنتِ بذلك تدمرين بشرتك، وأنتِ لا تدرين كم المخاطر، التي تُجنيها بشرتك، وعند عودتك للمنزل مرهقة ومتعبة، احذرِ، من النوم بالمكياج. مع غروب الشمس، تتكون خلايا ...

أهم 5 فوائد لخل التفاح

الأربعاء 07-09-2016 10:09 م

هاجر ناصر

خل التفاح، هو واحد من العلاجات البديلة الصحية الأكثر شعبية استخداما اليوم. وقد استخدم منذ العصور القديمة كعلاج لأمراض عديدة ومختلفة. أهم الفوائد الجمالية والصحية لخل التفاح: 1 – إنقاص الوزن تعتمد ...

صحة ومرأة

إليكِ طرق مختلفة لابقاء زوجك في المنزل

تعرفي على طريقة عمل الكوسة بالبشاميل

بالفيديو.. تعرف علي صناعة حلو الجيلي

تعرفي على طريقة عمل سمك فيلية بالزيتون

طريقة عمل فلفل ملون محشو بالقرنبيط

طريقة تحضير الكريب الحادق

4 وصفات سحرية لتطويل الشعر

أسهل طريقة لتحضير البيتزا بالهوت دوج

إليكِ سيدتي طريقة تحضير بلح الشام

مشروب سحري لتخسيس 5 كيلو جرام في 5 ايام

طريقة عمل النجرسكو بالفراخ

دراسة: زيادة إفراز الغدة الدرقية تزيد فرص هبوط عضلة القلب

دراسة تنصح باستخدام عطر نبات "اللافندر"

نبات "السبيرولين" من الطحالب الخضراء لعلاج سوء التغذية

دراسة: ممارسة "اليوجا" في المكتب لمكافحة ألام الظهر والعيون ومعصم اليد

دراسة: سرطان الغدة الدرقية لا يؤدي إلى الوفاة

تعرض «الحامل» للحرارة أو البرودة العالية تسبب الولادة المبكرة

للحصول علي بشرة ناعمة استخدمي قشر الموز

للحصول على شفاه ممتلئة.. تعرفي علي الخطوات التالية

طريقة عمل البسبوسة بشوكولاته «النوتيلا»

كيفية تحضير «روزيتو» الجمبري

تعرفي على غسول الوجه الأمثل لبشرتك

طريقة عمل «اللازانيا» بدون سلق

أسرع طريقة لتحضير طاجن لسان العصفور

خطوات بسيطة لتفتيح الجسد بإستخدام الليفة المغربية

تعرفي علي أسرع طريقة للتخلص من سواد الإبطين

أضرار النوم بالمكياج

أهم 5 فوائد لخل التفاح

تصويت

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك