لإفطار دايت.. حضري كيك حبة البركة والبرتقال

إن كنتِ تتبعين حمية غذائي لإنقاص الوزن، يمكنك عمل فطار خفيف يناسب الرجيم، لذا حضري كيك حبة البركة والبرتقال. المقادير: نصف كوب حليب خالي الدسم ربع كوب حبة البركة 180 جرام زبدة قليلة الدسم في حرارة ...

رجيم الموز والماء.. حمية غذائية تخسرك 2 كيلو جرام من وزنك

إن كنتِ مقدمة على خطوة الرجيم، واتباع حمية غذائية جديدة، وقد أهلكتِ جدًا في اتباع العديد من طرق التخسيس والتي لا تجدي نفعًا، فيمكنك تجريب حمية جديدة باستخدام الماء والموز واخسري كيلو جرامين ونصف في ...

ساخرون: لما حد يسألك خسيت كام كيلو في الرجيم

دراسة: "الحمية منخفضة الكربوهيدرات" هي الوسيلة الأكثر فعالية لإنقاص الوزن

إن كنتِ مقدمة على خطوة الرجيم، واتباع حمية غذائية جديدة، وقد أهلكتِ جدًا في اتباع العديد من طرق التخسيس والتي لا تجدي نفعًا، فقد وجدت دراسات حديثة، حمية فعالة لإنقاص الوزن بشكل كبير، لتكون الوسيلة ...

ساخرون: إيه أكتر حاجة بتحبها في الرجيم

رجيم الموز والحليب.. نظام غذائي ينقصك المزيد من الكيلو جرامات

إن كنتِ مقدمة على خطوة الرجيم، واتباع حمية غذائية جديدة، عليكِ باتباع حمية الموز والحليب، فهي حمية ستساعدك كثيرًا على إنقاص المزيد من الكيلو جرامات. حيث يحتوي الحليب على البروتينات مطلوبة من أجل ...

الصيادلة: جميع عيادات الرجيم بدون استثناء تبيع أدوية تخسيس

قال الدكتور عادل عبدالمقصود، عضو شعبة أصحاب الصيدليات بالغرف التجارية، إن السبب الرئيسي لمعرفة العميل للأدوية المغشوشة، هو الإعلام والأطباء الذين يقوموا بكتابته، مشددًا على أن جميع عيادات الرجيم بدون ...

ساخرون: البنات اللي بتبوظ الرجيم عشان خاطر المحشي

لرجيم صحي.. حضري عيش التوست في منزلك

إن كنتِ مقدمة على خطوة الرجيم، فبالطبع ستحتاجين لعيش التوست كثيرًا الفترة المقبلة، فالتوست من أنواع العيش المفيدة جدًا للرجيم، فيمكنك من الأن تحضريه في منزلك بطريقة سهلة وبسيطة. طريقة تحضير عيش ...

شكلك تاني يوم في الرجيم

اليوم "الفري" عند البنات وقت الرجيم

تعرف على طرق التخلص من "ترهلات" الجسم

قد يشكو البعض من مشكلة ترهل الجسم وخاصة بعد تخسيس الوزن الزائد، حيث إن الرجيم القاسي ومن دون ممارسة التمارين الرياضية يكون سببا في ترهل الجسم بعد خسارة الوزن. ولذلك لا بد من إيجاد طرق لشد الجسم ...

سما المصري: لم أذهب إلى حفل عشاء "القاهرة السينمائي" بسبب "الرجيم"

أعربت الفنانة الاستعراضية، سما المصري، عن سعادتها بحضور حفل ختام مهرجان القاهرة السنيمائي الدولي، لدورته 38 بدار الأوبرا المصرية. ولفتت "سما" أنظار الجمهور، بسبب الفستان القصير التي ترتديه في الحفل. ...

أكل البنات بعد الرجيم

"الفشار" متاح لك أثناء الرجيم

أكد الدكتور رامى أحمد رمزى استشاري التغذية العلاجية، أن الفشار ليس من الممنوعات خلال فترة الرجيم، فهو أحد المسليات التى تجلب السعادة والنشوة للجسم؛ لأن الفشار يساعد المخ على إفراز مادة (السيروتونين) ...

"الموز والمانجو".. فواكه يُمنع تناولها أثناء الرجيم

لكل سيدة تتبع نظام رجيم، وحمية غذائبة جديدة، عليكي التنوع في الأطعمة، مع تناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، ويسري الأمر على تناول الفواكه قليلة السعرات، حيث ينصح خبراء التغذية والرجيم بتنجب أنواع ...

تعرف على العلاج الوحيد للذين يعانون من آلام البطن وعسر الهضم

"الرجيم بدون جلوتين" هو العلاج الصحى الأمثل للذين يعانون من آلام فى البطن وعسر الهضم هذا ما شرحه خبير التغذية الفرنسى الدكتور فرانسوا دان، حيث أن "الجلوتين" هو بروتين يوجد فى العديد من الحبوب ...

خبيرة تغذية تكشف أضرار "الريجيم الكيميائي"

أكدت خبيرة التغذية الفرنسية "إجلال جاكوب" إن الرجيم الكيميائي الذي يتم فيه استبعاد اللحوم والأسماك لا يصلح لكل شخص بل على عكس يأتي وقت يصاب فيه الشخص النباتي بنقص في الحديد وفيتامين بى -12 مما يمنع ...

استشاري تغذية تقدم عدة حيل للتخلص من الجوع

أكدت استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة الدكتورة صفاء الحناوي، على وجود حيل ذكية تساعد متبعي الرجيم على التخلص من الإحساس بالجوع، مقدمة عدة نصائح، وهي: - الإكثار من تناول الخضر والفاكهة لاحتوائها ...

"البوظة" سرّ رشاقة الإيطاليات

رجيم البوظة سرّ رشاقة الإيطاليات.. نعم، هذا صحيح. يمكنك أن تعتمدي حمية غذائية تستند إلى تناولك البوظة أو الأيس كريم وتساعدك على أن تخسري وزنك الزائد! لا تعجبي، فقد ابتكرت هذا الرجيم الصحافية ...

عيادة الاستشفاء السويسرية تكتسب شهرة عالمية

اكتسب خبير التغذية السويسري، الدكتور ريشتنال وعيادته التي تقع فى مدينة " لوزان " السويسرية، شهرة عالمية، بعد أن نجح فى تلبية رغبات عملائه في فقدان أوزانهم الزائدة دون اللجوء إلى الرجيم أو تناول حبوب ...

5 نصائح للتمتع بأطعمة رمضان دون تأثر الرجيم

1. لا تحرمى نفسك من متعة تناول الطعام، حيث يمكنك تناول كل شيء ولكن بكميات صغيرة جدًا، حتى تشبعى رغبتك في تذوق الطعام، وفي نفس الوقت تتجنبى زيادة وزنك. 2. على الرغم من شعورك بالجوع الشديد عند الإفطار، ...

”الأقصري”: سقوط الطائرة جاء بأيدي جماعة ”الشيطان الرجيم”

أكد وحيد الأقصري، رئيس الحزب المصري العربي الإشتراكي، في تصريحه لـ حق المواطن ، أن سقوط الطائرة المصربة المنكوبة جاء بعمل إرهابى، إمعاناً فى تشويه صورة مصر عالمياً، مشدداً على أن الفاعل جماعة الشيطان ...

تعرف على أحدث صيحات الرجيم بالبكتيريا وآمن 100%

تمكن بعض الباحثون بجامعة أوجوستا الأمريكية، من التوصل إلى صيحة غريبة وآمنة 100% وليست مكلفة للرجيم وهي الرجيم بالبكتيريا، وأضاف الباحثون خلال مؤتمر جمعية العلوم الأمريكية، بأن هذا الاكتشاف سيوفر ...