المواطن

بالفيديو.. خبيرة تغذية تقدم أهم الأكلات والمشروبات الشتوية

الأحد 04-12-2016 12:07 م

كشفت خبيرة التغذية والاقتصاد المنزلي، مروة السيد، عن أهم الأكلات والمشروبات الشتوية التي تمنحك مزيدًا من الدفء في الأيام الباردة. وقالت "مروة" خلال لقائها مع الإعلامية مها عثمان، ورانيا حمودة، ...

لإفطار صحي.. حضري طبق الفول بالبيض "العيون"

الأحد 04-12-2016 10:28 ص

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، فطار شهي بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم، طريقة عمل طبق الفول بالبيض ...

طريقة تحضير كبسة الدجاج

السبت 03-12-2016 03:59 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، فعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل كبسة الدجاج: المقادير: 2 ...

تعلمي طريقة عمل شوربة السمك من المطبخ الأمريكي

الخميس 01-12-2016 05:10 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم، من المطبخ الأمريكي، ...

من المطبخ السوري.. طريقة عمل محشي الكوسة بصلصة الطماطم

الأربعاء 30-11-2016 02:07 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم، من المطبخ السوري، طريقة ...

لإفطار صحي.. حضري فطائر الزيتون من المطبخ التركي

السبت 26-11-2016 10:54 ص

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، فطار شهي بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم، من المطبخ التركي، طريقة ...

طريقة تحضير الدجاج الكرسبي في المنزل

الجمعة 25-11-2016 03:49 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، فعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل الدجاج الكرسبي: ...

تعلمي طريقة عمل مكرونة بالفلفل الملون والزبيب

الخميس 24-11-2016 04:32 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، فعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل مكرونة بالفلفل الملون ...

تعرف على مدى ضرر الدهون غير المشبعة بالذاكرة

الأربعاء 23-11-2016 08:33 م

إسراء أحمد علام

قال الدكتور حسام إبراهيم، أستاذ جراحه المخ والأعصاب، إن تناول الدهون غير المشبعة والمتواجدة في الأكلات السريعة، تضر بالذاكرة، وتحد من الخيال والإبداع عند الأطفال والمراهقين. وأضاف "إبراهيم" أن هذه ...

أكلات شهية.. طريقة عمل فتة الشاورما بالدجاج

الأربعاء 23-11-2016 04:54 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، فعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل فتة الشاورما بالدجاج: ...

من المطبخ السوري.. طريقة عمل المقلوبة باللحم المفروم

الإثنين 21-11-2016 03:38 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم، من المطبخ السوري، طريقة ...

من المطبخ اللبناني.. طريقة عمل بفتيك اللحم بطريقة جديدة

الإثنين 21-11-2016 12:28 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم من المطبخ اللبناني، طريقة ...

بالصور والخطوات طريقة عمل الكبدة الاسكندراني

الجمعة 18-11-2016 05:29 ص

المطبخ المصرى به الكثير من الأكلات الخاصة به الذي تحمل مذاقاً مصرياً خالصاً، ويوجد عدد من المحافظات المصرية التي تشتهر بأكلات مميزة، مثل محافظات الصعيد اللاتي تشتهرن بأكلة "اليخني"، كذلك تشتهر ...

من المطبخ اللبناني.. طريقة عمل الأرز بالقرفة والدجاج والصنوبر

الخميس 17-11-2016 04:51 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكم اليوم من المطبخ اللبناني، طريقة ...

أكلات شهية.. تعلمي طريقة عمل كبسة الدجاج

الأربعاء 16-11-2016 04:49 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، فعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل كبسة الدجاج. المقادير: ٢ ...

تعلمي طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والصوص الأبيض

الإثنين 14-11-2016 02:46 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، فعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والصوص ...

من المطبخ الكوري.. تعلمي طريقة عمل اللحم بالبصل والخضروات

الأحد 13-11-2016 03:21 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم من المطبخ الكوري، طريقة ...

من المطبخ المجري.. طريقة عمل محشي الفلفل الملون "كوشيكي بوريك"

السبت 12-11-2016 02:47 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات بسيطة وصحية لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم من المطبخ المجري، طريقة ...

بالصور.. شيف إيطالي يصنع من الحلويات فنًا لا يصدق

الخميس 10-11-2016 04:46 م

روضة إبراهيم

من منا لا يعشق الحلويات، تلك الأكلات التي تعطي بهجة للحياة، ليقرر شيف إيطالي، أن يصنع من الحلويات المُختلفة فنًا لا يمكن تصديقه. فقد صنع الشيف الإيطالي "Matteo Stucchi" من المعجنات المُختلفة، ...

من المطبخ الإيطالي.. طريقة عمل السجق الحار باللحم المفروم

الخميس 10-11-2016 03:06 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات بسيطة وصحية لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم من المطبخ الإيطالي، طريقة ...

من المطبخ التركي.. تعلمي طريقة عمل سلطة الباذنجان

الخميس 10-11-2016 12:21 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات بسيطة وصحية لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ من المطبخ التركي، طريقة عمل سلطة ...

أكلات دايت.. طريقة عمل الفراخ بالليمون والثوم

الأربعاء 09-11-2016 03:55 م

روضة إبراهيم

لكل من يقوم بالحمية الغذائية، بإمكانك أن تنوعي في أكلاتك، إذن عليكِ أيتها السيدة أن تطلعي على أكلات جديدة ومُختلفة، لبعد عن الروتين، والتنوع في الأكلات، التي ستكسبكِ جسد رشيق. نقدم لكم اليوم، طريقة ...

تعلمي طريقة عمل المكرونة بالبشاميل والدجاج

الثلاثاء 08-11-2016 01:18 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، وعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها، وحتى لا يلجأ أفراد أسرتك إلى تناول الأطعمة خارج ...

من المطبخ الكوري.. طريقة عمل طبق الدجاج بالصوص الحار

الخميس 03-11-2016 05:04 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات بسيطة مضمونة وصحية لأفراد أسرتك، فيمكنك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها، حتى لا يلجأ أفراد أسرتك إلى تناول ...

من المطبخ الهندي.. طريقة عمل الكفتة بالبهارات الهندية الحارة

الأربعاء 02-11-2016 11:27 ص

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات بسيطة مضمونة وصحية لأفراد أسرتك، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها، فيمكنك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، حتى لا يلجأ أفراد أسرتك إلى تناول ...

حلويات سهلة التحضير.. تعلمي طريقة عمل الشعرية باللبن

الثلاثاء 01-11-2016 03:52 م

روضة إبراهيم

عليكِ سيدتي تقديم وجبات شهية لأفراد أسرتك، للبُعد عن الأكلات الروتينية التي اعتدنا عليها، ومن المعروف حب الأطفال إلى الحلويات، فقدمي الحلويات بطريقة سهلة في منزلك، حتى لا يلجأ أفراد أسرتك إلى تناول ...

طريقة عمل الشيبسي بنكهاته المختلفة في منزلك

الإثنين 31-10-2016 01:09 م

روضة إبراهيم

دائمًا ما يحب أطفالك تناول البطاطس الشيبسي بأنواعه المختلفة، بجانب الأكلات المتنوعة، فما رأيك لو قومتي بصنع الشيبسي بمكونات طبيعية، وصحية في منزل. نقدم لكِ طريقة عمل الشيبسي بنكهاته المختلفة، بطريقة ...

بالصور.. الفول والشعب المصري "زواج كاثوليكي"

الأحد 30-10-2016 09:13 م

محمد عبد العزيز عدسة: سهيل صالح

تتعدد الأكلات والأطعمة مهما تتعدد، لكن يبقي الفول المصري وجبة رسمية في صباح كل يوم جديد، بتناوله الفقير والغني، الموظف والعامل، فعربة الفول تبقي ظاهرة اجتماعية تستطيع بقوة مذاقها أن تزيل الفوارق بين ...

نتائج البحث (الاكلات)

بالفيديو.. خبيرة تغذية تقدم أهم الأكلات والمشروبات الشتوية

لإفطار صحي.. حضري طبق الفول بالبيض "العيون"

طريقة تحضير كبسة الدجاج

تعلمي طريقة عمل شوربة السمك من المطبخ الأمريكي

من المطبخ السوري.. طريقة عمل محشي الكوسة بصلصة الطماطم

لإفطار صحي.. حضري فطائر الزيتون من المطبخ التركي

طريقة تحضير الدجاج الكرسبي في المنزل

تعلمي طريقة عمل مكرونة بالفلفل الملون والزبيب

تعرف على مدى ضرر الدهون غير المشبعة بالذاكرة

أكلات شهية.. طريقة عمل فتة الشاورما بالدجاج

من المطبخ السوري.. طريقة عمل المقلوبة باللحم المفروم

من المطبخ اللبناني.. طريقة عمل بفتيك اللحم بطريقة جديدة

بالصور والخطوات طريقة عمل الكبدة الاسكندراني

من المطبخ اللبناني.. طريقة عمل الأرز بالقرفة والدجاج والصنوبر

أكلات شهية.. تعلمي طريقة عمل كبسة الدجاج

تعلمي طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والصوص الأبيض

من المطبخ الكوري.. تعلمي طريقة عمل اللحم بالبصل والخضروات

من المطبخ المجري.. طريقة عمل محشي الفلفل الملون "كوشيكي بوريك"

بالصور.. شيف إيطالي يصنع من الحلويات فنًا لا يصدق

من المطبخ الإيطالي.. طريقة عمل السجق الحار باللحم المفروم

من المطبخ التركي.. تعلمي طريقة عمل سلطة الباذنجان

أكلات دايت.. طريقة عمل الفراخ بالليمون والثوم

تعلمي طريقة عمل المكرونة بالبشاميل والدجاج

من المطبخ الكوري.. طريقة عمل طبق الدجاج بالصوص الحار

من المطبخ الهندي.. طريقة عمل الكفتة بالبهارات الهندية الحارة

حلويات سهلة التحضير.. تعلمي طريقة عمل الشعرية باللبن

طريقة عمل الشيبسي بنكهاته المختلفة في منزلك

بالصور.. الفول والشعب المصري "زواج كاثوليكي"

تصويت

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك