المواطن

فيتامين "E" وزيت الزيتون لعلاج الأظافر المتكسرة

الخميس 22-12-2016 12:03 م

من أكثر ما يؤرق السيدات، وجود مشاكل بأظافرهن، فتهتم الفتيات بالاعتناء بأظافرهن، لكي تظهر بمظهر جميل، طول الوقت، وقد تجد الفتيات صعوبة في ذلك، بسبب العوامل المختلفة التي تسبب تكسر الأظافر، لذا عليكِ ...

تعرفي على النظام الغذائي المناسب لأنواع الجسم المختلفة

الخميس 22-12-2016 11:54 ص

نهى نجم

نتعرف على شكل أجسامنا لكي نعرف الملابس التي تتناسب معنا، ومن غير معروف أن لكل نوع جسم نظام غذائي وتمارين رياضية خاصة تساعد في الحفاظ على وزنك. أنواع الأجسام: الجسم التفاحة: يتكون الدهون فيه متركزة في ...

تعرف على فوائد وجبة الإفطار

الخميس 22-12-2016 10:05 ص

نهى نجم

تعتبر وجبة الإفطار أكثر أهميه من الوجبات الأخرى، ففي الصباح أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية الجيدة، يجل أن تحتوي الوجبة على الخضروات، الزبادي، الطماطم والخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة. ...

الأطفال المصابون بفيروس الهربس أكثر عرضة لسرطان الدم

الخميس 22-12-2016 08:38 ص

تشير الأدلة إلى أنه فى معظم حالات سرطان الدم الليمفاوي الحاد، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الإطفال، له أصول عند الطفل قبل الولادة، ووجدت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يصابون بالسرطان لديهم ...

جرعة منخفضة من الأسبرين يوميًا تقلل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس

الخميس 22-12-2016 06:20 ص

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة للغاية، حيث أفادت أن جرعة منخفضة من الأسبرين يومياً قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. ووفقاً للدراسة المنشورة مؤخراً عبر الموقع الطبي ...

بالصور.. "رخامة المطبخ" راحت عليها.. شوفي الموضة الجديدة إيه

الخميس 22-12-2016 06:15 ص

"رخامة المطبخ" ذلك الركن الأساسي في أي مطبخ الذي اكتسب شعبية واسعة منذ الثمانينيات وحتى الآن، ربما حان الوقت لتوديعه والتعرف على الاتجاهات الجديدة للأسطح في المطبخ التى تبتعد كل البعد عن الرخام ...

3 أسباب تجعل طفلك أكثر عنفاً .. تجنبيها

الخميس 22-12-2016 06:14 ص

هناك الكثير من الأمهات اللواتي يجدن صعوبة في التعامل مع عنف أطفالهن، ولايعرفن هل الضرب هو الطريقة المثالية لتأديب الطفل أم أن هناك طرق أخرى أفضل بكثير من التى يتبعوها، فإذا كنت تعانين من هذه ...

فوائد مذهلة للثوم نفسية وجسدية.. تعرف عليها

الخميس 22-12-2016 03:30 ص

الثوم له فوائد صحية عديدة منها مكافحة نزلات البرد ويقلل ضغط الدم، كما أنه أيضاً يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لكن أثبتت الدراسات أيضاً أن له تأثير فعال على الحصول على ساعات نوم أفضل. وقد ...

كيف تكتشف خمول الغدة الدرقية

الأربعاء 21-12-2016 11:18 م

رشا جلال

تقول الدكتورة مرفت عصام، أستاذ أمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء، إنه من الشائع جدا أن يكون خمول الغدة الدرقية، بدون أعراض على الإطلاق ويسبب زيادة الكولسترول أو السمنة فقط والأعراض التالية هي للحالة ...

فحوصات هامة يجب أن تجريها في الشهر الثالث من الحمل

الأربعاء 21-12-2016 10:57 م

رشا جلال

يقول الدكتور أسامة إسماعيل، استشاري أمراض النساء والتوليد، إن هنالك فحوصات عامة تجرى للتأكد من سلامة الحامل وللتأكد من التطور السليم للجنين، ويقوم بها الطبيب المعالج في الشهر الثالث من الحمل وهى: - ...

5 أعراض لا تهمليها إذا أصيب بها طفلك

الأربعاء 21-12-2016 10:44 م

رشا جلال

أكد الدكتور محمد شبيب، استشاري طب الأطفال، أن هناك بعض العوارض التي يصاب بها الطفل تكون خفيفة وعادية ويمكن أن تمرّ عبر بعض التدابير المنزلية الطفيفة كسيلان الأنف وبعض الألم في المعدة، ولكن هناك بعض ...

طاجن قرنبيط بالعصاج.. دايت في الفرن

الأربعاء 21-12-2016 10:34 م

رشا جلال

يقول الدكتور خالد يوسف، استشاري التغذية العلاجية وعلاج النحافة والسمنة، إن النظام الغذائي لتقليل الوزن ليس ليعزف المريض عن الطعام اللذيذ ذو النكهة الطيبة، لكن هناك أغذية من الممكن تجهيزها بطريقة تجعل ...

سبعة أسباب تؤدى لإصابة طفلك بأمراض الكلى

الأربعاء 21-12-2016 10:20 م

رشا جلال

أكد الدكتور محمد عيسى، مدير مستشفى الأطفال التخصصي، أن العيوب الخلقية والأمراض الوراثية هي الأسباب الرئيسية للفشل الكلوي، في السن من يوم لأربعة أشهر للطفل، أما الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و14 سنة، فإن ...

لعشاق الشوكولاتة.. أسرع وصفة "للبراونيز"

الأربعاء 21-12-2016 04:33 م

نهى نجم

لعشاق الشوكولاتة نقدم لكم اليوم وصفة "براونيز" اللذيذة، في خطوات بسيطة وسريعة، ستستغرق 10 دقايق في تحضيرها. المقادير: 150 جرام زبدة. 65 جرام كاكاو خام بدون سكر. 200 جرام سكر. 2بيض. معلقة أكل من خلاصة ...

الطرق السليمة لوضع كريم الأساس على الوجه

الأربعاء 21-12-2016 01:35 م

نهى نجم

يعد كريم الأساس من اصعب خطوات المكياج، وذلك للحصول على درجة البشرة المناسبة والمليئة بالاشراق والحيوية، فيما يلي أفضل الطرق السليمة عند وضع كريم الأساس على الوجه. تقشير البشرة: من الأسباب التي تؤثر ...

طريقة تساعدك في إخفاء حبوب الوجه "بالمكياج"

الأربعاء 21-12-2016 12:40 م

نهى نجم

تعاني أغلب السيدات من وجود حبوب كثيرة على وجهها، تجعلهن يفضلن الجلوس في المنزل والامتناع عن الخروج، لذلك نقدم لكي طريقة "بالمكياج" تجعلك تخفي حبوب الوجه بخطوات بسيطة. تابعي معنا خطوات إخفاء حبوب ...

تعرفي على أحدث صيحات طلاء الأظافر لعام 2017

الأربعاء 21-12-2016 11:15 ص

نهى نجم

تمتلئ موضة الأظافر كل يوم بالصيحات والجديدة، وواحدة من هذه الصيحات المثيرة التي انتشرت في الآونة الأخيرة هي الأظافر الكروم Chrome Nails، أو أظافر المرايا Mirror Nails. تتسم أظافر المرايا بأنها عاكسة ...

قائمة بأفضل الأطعمة للتخلص من دهون البطن

الأربعاء 21-12-2016 10:56 ص

نهى نجم

يعد التخلص من دهون البطن إحدى الأمنيات التي نسعى إليها جميعًا، وذلك للاستمتاع بجسد صحي ورشيق، ونظرًا لأن الطعام هو المسئول الأول عن تكون دهون البطن، فبجانب القيام بعمل تمارين شد البطن المختلفة، إجراء ...

في خطوات سهلة.. طريقة عمل "الأرز بنكهة البصل والثوم"

الأربعاء 21-12-2016 10:27 ص

فريدة هشام

نقدم لكم طريقة الشيف غادة جميل، لعمل "أرز بنكهة الثوم والبصل" في خطوات سهلة. المقادير: أرز. زبدة. مرقة دجاج. 3 بصل مفروم. ثوم. سوداني. صوص سويت اند تشيلي. شبت مفروم. طريقة التحضير: - ضعي الزبدة ...

أسهل طريقة لتحضير "سلطة فريك"

الأربعاء 21-12-2016 09:59 ص

فريدة هشام

نقدم لكم طريقة سهلة لعمل "سلطة الفريك" من خلال الشيف الشربيني. المقادير: فريك مسلوق خيار بصل فلفل ألوان بقدونس زيت زيتون ليمون ملح فلفل أسود طماطم كمون. طريقة التحضير: يقطع خيار و بصل و فلفل ألوان و ...

العرقسوس والليمون أفضل علاجات طبيعية للحصبة الألماني

الأربعاء 21-12-2016 06:44 ص

الحصبة الألمانية هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، وهو مرض شديد العدوى يمكن أن ينتشر من خلال الاتصال مع مخاط المصاب أو لعابه أو من خلال إفرازات العطس. ومن أشهر أعراض الحصبة · السعال ...

8 حاجات لازم تعمليهم عشان تحافظي على نظافة بيتك

الأربعاء 21-12-2016 06:40 ص

كثيرًا ما تختلقين لنفسك الأعذار حول المهام الكثيرة التي تقومي بها على مدار اليوم خصوصًا إذا كنت امرأة عاملة، بعض النساء يجدن صعوبة في أن تكون منازلهن نظيفة دائمًا وأن يقمن بكل المهام الأخرى بشكل ...

ريجيم صحي لبطن مسطح في أسبوعين

الثلاثاء 20-12-2016 04:16 م

رشا جلال

أكد الدكتور خالد يوسف، استشاري التغذية العلاجية وعلاج النحافة والسمنة، أن التخلص من الوزن الزائد والحصول على بطن مسطح هدف يسعى إليه الكثيرون خاصة السيدات اللاتي يعانين من بروز البطن خاصة بعد الحمل ...

أصنعي "الميل فاي" في منزلك مثل الجاهز

الثلاثاء 20-12-2016 04:11 م

روضة إبراهيم

يمكنك تقديم لعائلتك حلوى جديدة ذات طعم مميز، سينبهر بها أفراد أسرتك، فتعلمي معنا اليوم طريقة تحضير الميل فاي اللذيذ مثل الجاهز تمامًا. المقادير: نص كيلو دقيق نص كيلو زبدة ملح معلقتين سكر معلقة خل ...

تعلمي الطريقة المثالية في تنظيف "السيراميك"

الثلاثاء 20-12-2016 03:46 م

روضة إبراهيم

تجد السيدات دائمًا صعوبة في المحافظة على السيراميك من الخدش والبهتان، وتريده لامع براق ونظيف طوال الوقت، فإذا كانت أرضية شقتك من السيراميك وترغبي في الحفاظ عليه لامعًا، نقدم لكِ الطريقة المثالية ...

أعرض الإصابة بتآكل مفصل الكاحل

الثلاثاء 20-12-2016 03:44 م

رشا جلال

أكد الدكتور عمرو رأفت، مدرس أمراض العمود الفقري والمفاصل والأعصاب بكلية طب القصر العيني، أن تآكل مفصل الكاحل غالبًا ما يصيب المرضى صغار السن، فهو المفصل الذي يصل القدم بالساق، وهو المسئول عن حركة ...

ثلاثة أسباب لتأخر الحمل.. تفادي حدوثهم

الثلاثاء 20-12-2016 02:43 م

رشا جلال

أكدت الدكتورة أميرة العمري، أخصائية النساء والتوليد، أن 40% من الأزواج لا يحدث معهم الحمل في أول عام بعد الزواج بدون أسباب معروفة، ولذلك فإن الفحوصات التي تجرى للتأكد من أسباب تأخر الحمل يتم تأجيلها ...

"المحلول الملحي".. علاج فعال للزكام ونزلات البرد الشديدة في الشتاء

الثلاثاء 20-12-2016 01:27 م

روضة إبراهيم

دائمًا ما نتعرض إلى نزلات البرد الشديد والأنفلونزا، والكحة الشديدة، ويكون حلنا الأمثل كما نظن هو العلاج، ولكنه مع الوقت سيضعف مناعتك، لذا فالحل الأمثل لعلاج الكحة ونزلات البرد، هي الوصفات الطبيعية. ...

صحة ومرأة

فيتامين "E" وزيت الزيتون لعلاج الأظافر المتكسرة

تعرفي على النظام الغذائي المناسب لأنواع الجسم المختلفة

تعرف على فوائد وجبة الإفطار

الأطفال المصابون بفيروس الهربس أكثر عرضة لسرطان الدم

جرعة منخفضة من الأسبرين يوميًا تقلل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس

بالصور.. "رخامة المطبخ" راحت عليها.. شوفي الموضة الجديدة إيه

3 أسباب تجعل طفلك أكثر عنفاً .. تجنبيها

فوائد مذهلة للثوم نفسية وجسدية.. تعرف عليها

كيف تكتشف خمول الغدة الدرقية

فحوصات هامة يجب أن تجريها في الشهر الثالث من الحمل

5 أعراض لا تهمليها إذا أصيب بها طفلك

طاجن قرنبيط بالعصاج.. دايت في الفرن

سبعة أسباب تؤدى لإصابة طفلك بأمراض الكلى

لعشاق الشوكولاتة.. أسرع وصفة "للبراونيز"

الطرق السليمة لوضع كريم الأساس على الوجه

طريقة تساعدك في إخفاء حبوب الوجه "بالمكياج"

تعرفي على أحدث صيحات طلاء الأظافر لعام 2017

قائمة بأفضل الأطعمة للتخلص من دهون البطن

في خطوات سهلة.. طريقة عمل "الأرز بنكهة البصل والثوم"

أسهل طريقة لتحضير "سلطة فريك"

العرقسوس والليمون أفضل علاجات طبيعية للحصبة الألماني

8 حاجات لازم تعمليهم عشان تحافظي على نظافة بيتك

ريجيم صحي لبطن مسطح في أسبوعين

أصنعي "الميل فاي" في منزلك مثل الجاهز

تعلمي الطريقة المثالية في تنظيف "السيراميك"

أعرض الإصابة بتآكل مفصل الكاحل

ثلاثة أسباب لتأخر الحمل.. تفادي حدوثهم

"المحلول الملحي".. علاج فعال للزكام ونزلات البرد الشديدة في الشتاء

تصويت

الأكثر قراءة

واقعة مآساوية بالزقازيق ...طلاب يطعنون زميلهم بسلاح أبيض بعد رفضه لتغشيشهم

وفد مقاطعه جواندوج برئاسه Cang Feng نائب المدير العام لمكتب الشئون الخارجيه يزور مقر جمعية الصداقة المصريه الصينيه

وفد أممي في العريش ورفح لمتابعة التجهيزات الخاصة بالمساعدات الإنسانية إلى غزة ما بعد وقف إطلاق النار

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك