المواطن

تعرف على خطوات علاج الخوف لدى الأطفال عند سماع صوت انفجار

السبت 10-12-2016 04:15 ص

قالت الدكتورة "نبيلة السعدي" أخصائية التواصل الاجتماعي والاستشارات الأسرية والزوجية، يصاب الأطفال بالخوف والفزع أكثر من الكبار عند حدوث الانفجارات أو سماع أصوات غير مفهومة، وجاء هذا التصريح بعد ...

5 مستحضرات للعناية بالبشرة يجب تغييرها في الشتاء

السبت 10-12-2016 04:10 ص

تحتاج البشرة في الشتاء عناية خاصة بلا شك، وهذا لا يعني فقط روتين مختلف للعناية بالبشرة وإنما أحيانًا يتطلب الأمر تغيير منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها. ووفقًا لموقع صحيفة "تايمز اوف ...

احذر ظهور البثور بكثافة في فصل الشتاء

الجمعة 09-12-2016 05:05 م

روضة إبراهيم

تسبب برودة فصل الشتاء وهواء المدفأة إلى إجهاد البشرة وإعاقتها عن تكوين طبقة حماية كافية، لتتوغل الجراثيم إلى داخل البشرة، مكونة البثور. وقد حذرت مجلة "بريغيت" الألمانية من أن البثور التي تهاجم البشرة ...

في الشتاء.. حضري شوربة العدس على مائدة الغداء اليوم

الجمعة 09-12-2016 03:22 م

روضة إبراهيم

يحتاج الأشخاص إلى أكلات تمنحهم مزيد من الدفء والطاقة، في برودة الشتاء، لذا نقدم لكم اليوم طريقة تحضير شوربة العدس الشهية. المقادير: 2 كوب عدس أصفر. بصلة كبيرة. 2 بطاطس. 1 طماطم. ملح وفلفل. ملعقة كمون ...

ارتفاع الإصابات بالأورام الخبيثة بين البشر بنسبة 33%

الجمعة 09-12-2016 02:39 م

روضة إبراهيم

ارتفعت الإصابات بالأورام الخبيثة بين البشر في السنوات العشر الأخيرة ليصل إلى نسبة 33%، وذلك وفقًا لدراسة أجراها العلماء في الولايات المتحدة مؤخرًا. فقد نشرت مجلة JAMA Oncology دراسات تؤكد أن عدد ...

مع قرب المولد النبوي.. أصنعي حلوى الملبن في منزلك

الجمعة 09-12-2016 12:28 م

روضة إبراهيم

يحل علينا المولد النبوي الشريف، يوم الأحد المقبل، الموافق 11 سبتمبر، ودائمًا ما يتربط المولد النبوي الشريف عند المصريين بشراء حلوى المولد ويتميز بذلك عن غيره من البلاد الإسلامية الأخرى. ما رأيك لو ...

تعرف على أسباب تشقق الشفاه في الشتاء وتجنبيها

الجمعة 09-12-2016 11:34 ص

روضة إبراهيم

تعاني الشفاه من الجفاف الشديد في فصل الشتاء تحديدًا، فبسبب زيادة البرودة والجفاف، يصبح شكل الشفاه بإطلالة سيئة وجافة للغاية، فعلى السيدات الاستعداد لذلك باتباع بعد ماسكات الشفاه للترطيب والعناية ...

حضري "مناقيش الجبنة الحلوم والزعتر" على مائدة إفطار اليوم

الجمعة 09-12-2016 09:49 ص

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، إفطار شهي بمكونات صحية ومضمونة، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم، طريقة تحضيرمناقيش الجبنة الحلوم والزعتر، على مائدة إفطار اليوم. المقادير: ٢ كوب دقيق ...

كيفية عمل "جوزية الهند" على طريقة نجلاء الشرشابي

الجمعة 09-12-2016 09:36 ص

فريدة هشام

مع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، نقدم لكم كيفية أحد أنواع حلويات المولد، "جوزية الهند" على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي. المقادير: كوب عسل جلوكوز جوز هند زبيب نصف ملعقة صغيرة ماء ورد لون طعام ...

بالفيديو.. تعرفِ على وضع مكياج العين وطريقة تركيب الرموش

الجمعة 09-12-2016 06:26 ص

فى أوقات كثيرة نحتاج إلى طريقة سهلة لوضع المكياج المناسب لحفل أو فرح أو حتى سهرة مع الأصدقاء، ولأن بعض النساء لا يتقن كثيًرا وضع مكياج السهرات طريقة احترافية، فما عليكِ إلا مشاهدة هذا الفيديو ...

انتبه.. 4 تعبيرات لوشك لو متحكمتش فيها صحتك هتتأثر

الجمعة 09-12-2016 02:19 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، أن هناك اتصالاً بين العقل والجسم؛ كما وجد أن تعبيرات الوجه تعد جزءًا من جسم الإنسان وينتج عنها تأثر أعضاء الجسم سواء بمشاعر الفرح ...

6 أوضاع تقلل آلام "طلق" الولادة

الخميس 08-12-2016 05:52 م

رشا جلال

أكدت الدكتورة، أميرة العامرى، أخصائية أمراض النساء والتوليد، أنه من الطبيعى حدوث معاناة وتعب في لحظات الولادة وما يسبقها وهو ما يعرف بالمخاض، ومع رؤية الأم لمولودها تنسى الآلام، وفيما يلي عددًا من ...

تمارين بسيطة لعضلات الذراعين

الخميس 08-12-2016 05:42 م

رشا جلال

صرحت الدكتورة أميرة حسين صبرى، مدرس جراحات التجميل بكلية الطب جامعة عين شمس، إن الجلد الزائد عن الذراعين غالبًا ما يكون شيئًا مزعجًا، ويكون ملحوظ جدًا بعد اتباع نظام غذائى قوى للتخسيس، فيتخلص الجلد ...

بهذه الطرق.. حافظي على الشعر من التلف

الخميس 08-12-2016 04:52 م

نهى نجم

الفيتامينات والمعادن تساعدك في جعل شعرك أطول في فترة زمنية قصيرة، ويأتي ذلك عند التخلص من العادات الضارة مثل العلاجات الكيميائية واستعمال مجففات الشعر والحرارة يوميًا، وذلك لأنها تعد عائق كبير في ...

القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكر

الخميس 08-12-2016 04:41 م

شروق ايمن

شرب القهوة كل صباح يعطى فوائد كثيرة، ويدفع الإنسان إلى التركيز والنشاط، ولكن فوائد القهوة لا تقتصر على الفوائد الصحية فقط، بل تفيد البشرة والشعر أيضًا. و من أهم فوائد القهوة أنها تقلل من خطر الإصابة ...

فوائد "الزنك" للوقاية من الأمراض

الخميس 08-12-2016 04:29 م

رشا جلال

أكدت الدكتورة نهى الجناينى أخصائي الجلدية والعلاج بالليزر، أن "الزنك" عنصر هام لعمل أنزيمات الجسم ويتدخل في تعديل الحمض النووي، وازالة السموم، كما أنه يساعد الخلايا والأعصاب في الجسم أن تعمل بشكل ...

من المطبخ المجري.. حضري شوربة المشروم

الخميس 08-12-2016 03:28 م

روضة إبراهيم

نقدم لكم من المطبخ المجري، طريقة جديدة لشوربة المشروم، يمكنك تقدميها لأفراد أسرتك كأكلة مغذية ومُفيدة على طاولة الغداء اليوم. المقادير: 2 كوب مرق دجاج. 2 كوب بصل مفروم. ½ 1 كوب مشروم مقطع شرائح. كوب ...

من أجل إطلالة أفضل.. عالجي الدموع في الزفاف بهذه الطرق

الخميس 08-12-2016 03:18 م

إسراء أحمد علام

يوم الزفاف هو يوم مميز، ملئ بالمشاعر، وبالنسبة لكِ أيتها العروس لا ضرر في التعبير عن مشاعركِ، والسماح لنفسك ببعض الدموع للتعبير عن مشاعرك، لكن هذا الأمر قد يشكل لك عائقًا، أمام ماكياج عيونك خاصّة ...

تعرف على طريقة عمل "الدونات"

الخميس 08-12-2016 02:33 م

إسراء أحمد علام

الدونات.. هي نوع من أنواع الحلويات الخفيفة التي يمكن أن تقلى بالزيت النباتي، أو يمكن وضعها في الفرن، يكون شكل حبات الدونات دائريًا، وهي مثقوبة من النصف، وتوضع عليها من الخارج أنواع عدة من الصلصات ...

استخدمي الصبار لتطويل شعرك والتخلص من القشرة في أسبوعين

الخميس 08-12-2016 02:05 م

إسراء أحمد علام

الصبار من النباتات المعروفة منذ قديم الأزل بدورها الكبير في العناية بالشعر، فالصبار يعمل على ترطيب الشعر وتكثيفه، ويساهم في تطويل الشعر بسرعة، كما أنه يحميه من التقصف. نقدم لكِ طريقة عمل ماسك الصبار ...

تعرف على طرق تشقير الوجه

الخميس 08-12-2016 01:53 م

إسراء أحمد علام

بشرة الوجه بحاجة إلى العناية والاهتمام المستمر وذلك لأنها مصدر الجمال والثقة بالنفس، حيث تحتاج البشرة للغسول بشكل مستمر، وتحتاج للترطيب، والوقاية من الشمس، ومن أهم الأمور التي تفيد البشرة هو التقشير. ...

بالصور.. 16 تسريحة شعر تناسب "الكريسماس" هذا العام

الخميس 08-12-2016 01:44 م

روضة إبراهيم

مع قرب انتهاء عام 2016، يأتي الاحتفال بعيد الكريسماس، عيد رأس العام، ويلجأ الأشخاص في هذه الاحتفالية السعيدة إلى شراء الملابس الجديدة التي تناسب عيد الكريسماس، والخروج للتنزه وحضور الحفلات ليلًا، ...

طريقة عمل البيتزا الإيطالية

الخميس 08-12-2016 01:36 م

إسراء أحمد علام

تعد البيتزا إحدى المعجنات إيطالية الأصل، وأصبحت هذه المعجنات مفضلة في جميع أنحاء العالم، وخصوصًا في العالم العربي. يقدم موقع "المواطن" الإخباري طريقة تحضير عجينة البيتزا. -المكونات عجينة البيتزا: ...

أسهل طريقة لعمل "الزلابية" اللذيذة

الخميس 08-12-2016 01:35 م

إسراء أحمد علام

توجد العديد من الطرق التي يتم تحضير الزلابية بها، فكل دولة لها طرق ومكونات تختلف عن الدول الأخرى، فبعض الدول تقدم الزلابية كخبز وبعضها يقدّمه كحلوى. والزلابية في الأصل من الحلويات الهندية، مع إدخال ...

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب سريعا

الخميس 08-12-2016 01:34 م

إسراء أحمد علام

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة حب الشباب وأثاره على الوجه، ويلجأ العديد من الأشخاص إلى استعمال الأدوية الكيماوية التي تحتوي على فيتامين A، والذي بدوره معروف بنتائجه العكسية الوخيمة على صحة الجسم ...

كيفية إزالة تجاعيد الجبهة لدى الرجال والنساء

الخميس 08-12-2016 01:17 م

إسراء أحمد علام

وجود التجاعيد في الوجه أمر مزعج للغاية سواء عند النساء أو الرجال، وعلاجها ليس من السهل، هناك خيارات تحارب هذه المشكلة، لكنها باهظة الثمن مثل التقشير الكيميائي، أو عن طريق البوتوكس، من الممكن حل مشكلة ...

تعرف على طرق التخلص من "ترهلات" الجسم

الخميس 08-12-2016 11:56 ص

إسراء أحمد علام

قد يشكو البعض من مشكلة ترهل الجسم وخاصة بعد تخسيس الوزن الزائد، حيث إن الرجيم القاسي ومن دون ممارسة التمارين الرياضية يكون سببا في ترهل الجسم بعد خسارة الوزن. ولذلك لا بد من إيجاد طرق لشد الجسم ...

تعرف على فوائد قشر الموز للجسم والشعر

الخميس 08-12-2016 11:39 ص

إسراء أحمد علام

يعتبر الموز من الفواكه المهمة والتي يجب تناولها يوميًا حيث أنه مفيد جدًا لجسم الإنسان لاحتوائه على المواد المهمة للجسم، كالمعادن، والألياف، والزنك، والكالسيوم، والفيتامينات، التي تمد الجسم بالطاقة. ...

صحة ومرأة

تعرف على خطوات علاج الخوف لدى الأطفال عند سماع صوت انفجار

5 مستحضرات للعناية بالبشرة يجب تغييرها في الشتاء

احذر ظهور البثور بكثافة في فصل الشتاء

في الشتاء.. حضري شوربة العدس على مائدة الغداء اليوم

ارتفاع الإصابات بالأورام الخبيثة بين البشر بنسبة 33%

مع قرب المولد النبوي.. أصنعي حلوى الملبن في منزلك

تعرف على أسباب تشقق الشفاه في الشتاء وتجنبيها

حضري "مناقيش الجبنة الحلوم والزعتر" على مائدة إفطار اليوم

كيفية عمل "جوزية الهند" على طريقة نجلاء الشرشابي

بالفيديو.. تعرفِ على وضع مكياج العين وطريقة تركيب الرموش

انتبه.. 4 تعبيرات لوشك لو متحكمتش فيها صحتك هتتأثر

6 أوضاع تقلل آلام "طلق" الولادة

تمارين بسيطة لعضلات الذراعين

بهذه الطرق.. حافظي على الشعر من التلف

القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكر

فوائد "الزنك" للوقاية من الأمراض

من المطبخ المجري.. حضري شوربة المشروم

من أجل إطلالة أفضل.. عالجي الدموع في الزفاف بهذه الطرق

تعرف على طريقة عمل "الدونات"

استخدمي الصبار لتطويل شعرك والتخلص من القشرة في أسبوعين

تعرف على طرق تشقير الوجه

بالصور.. 16 تسريحة شعر تناسب "الكريسماس" هذا العام

طريقة عمل البيتزا الإيطالية

أسهل طريقة لعمل "الزلابية" اللذيذة

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب سريعا

كيفية إزالة تجاعيد الجبهة لدى الرجال والنساء

تعرف على طرق التخلص من "ترهلات" الجسم

تعرف على فوائد قشر الموز للجسم والشعر

تصويت

الأكثر قراءة

واقعة مآساوية بالزقازيق ...طلاب يطعنون زميلهم بسلاح أبيض بعد رفضه لتغشيشهم

وفد مقاطعه جواندوج برئاسه Cang Feng نائب المدير العام لمكتب الشئون الخارجيه يزور مقر جمعية الصداقة المصريه الصينيه

وفد أممي في العريش ورفح لمتابعة التجهيزات الخاصة بالمساعدات الإنسانية إلى غزة ما بعد وقف إطلاق النار

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك