المواطن

الجمعة 18-05-2018 08:26 م

ذكرت صحيفة The guardian"، أنه إذا كان لديكِ بشرة حساسة، يوصي الأطباء باستعمال مرطبات بدون روائح أو مكونات ...

في رمضان 2018.. لماذا تشعرين بالدوخة عند الوقوف؟

الجمعة 18-05-2018 07:54 م

يحدث ذلك في كثير من الأحيان عند الاستيقاظ من مكتبكِ، أو الخروج من السرير. أن تقفي فجأة وتشعرين بالدوخة - وهو ...

هل أصابك حب الشباب.. وتحتاجين إلى علاج؟

الجمعة 18-05-2018 05:23 م

ذكرت صحيفة "" The guardian أنه وفقا للدكتور انجالي ماهتو من الجمعية البريطانية لأطباء الجلد، حتى القليل من ...

شهر رمضان 2018| كيف يؤثر الكافيين على صحتك؟.. فوائد ومخاطر

الجمعة 18-05-2018 04:13 م

يؤثر الكافيين بشكل خاص على الصحة العامة كما ذكرت مجلة "Time" حيث تشير الدراسات إلى عدد من الفوائد المحتملة ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم ترايفل الكنافة بالفواكه والكريمة

الجمعة 18-05-2018 04:00 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل ترايفل الكنافة بالفواكه والكريمة، وهى من الوصفات الشهيرة لشهر رمضان الكريم ...

في رمضان 2018.. ما هي أفضل طريقة لغسل الفواكه والخضروات؟

الجمعة 18-05-2018 03:16 م

ذكرت مجلة "Time " أن هناك دراسة حديثة في علوم التغذية تؤكد أن شطف أو غمر الخضار الورقية في الماء لا يقلل من ...

فضفضة لـ"بوابة المواطن".. نصائح للتعامل مع الزوجة الغاضبة

الجمعة 18-05-2018 01:42 م

يعاني الكثير من الرجال والنساء بسب العصبية وخاصة في شهر رمضان الكريم، بسبب ارتفاع درجات الحرارة مع الصيام ...

رمضان 2018| "بوابة المواطن" تقدم طريقة عمل الخشاف

الجمعة 18-05-2018 01:34 م

يعتقد الكثيرون خطأ أن الخشاف هو البلح أو التمر المنقوع في الماء أو اللبن وحسب، بينما لا يدرون أن الخشاف هو ...

"الحشمة والجمال" شعار رمضان 2018 إليك إطلالة للجسم الكيرفي‎

الجمعة 18-05-2018 01:28 م

يحتفل المصريون بشهر رمضان الكريم، والذي يتميز بقدسية خاصة وتحرص الفتيات على الظهور بدون مكياج، وقد يبدو الأمر ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم كنافة مبرومة بالقشطة

الجمعة 18-05-2018 01:04 م

تقدم "بوابة المواطن" لكم طريقة عمل كنافة مبرومة بالقشطة، والتي تقدم بالكثير من الطرق، تعرفي على طريقة مناسبة ...

فطارك عندنا| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم الكابوريا المسلوقة

الجمعة 18-05-2018 12:44 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل الكابوريا المسلوقة وهي من أفضل المأكولات البحرية، كما أنها مفضلة للجميع، ...

فطارك عندنا| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم طريقة عمل ورقة الفراخ

الجمعة 18-05-2018 12:40 م

تحتار ربّة المنزل في شهر الصوم عند تحضير وجبة الغداء، بحيث تفضّل اختيار وجبة سهلة ولذيذة، ومرغوبة من جميع ...

ماسكات طبيعية من مطبخك لترطيب البشرة بعد الإفطار

الجمعة 18-05-2018 10:45 ص

نمر في هذه الأيام بشهر رمضان الكريم، وفيه تعاني الكثير من الفتيات من جفاف البشرة حيث تقوم الفتيات بالصيام ...

رمضان 2018| من ربات البيوت.. السر في طريقة عمل القطايف كالمحلات

الجمعة 18-05-2018 09:02 ص

يوافق اليوم ثاني أيام شهر رمضان الكريم، وهو شهر الخير والبركة والرحمة والمغفرة، وتعد القطايف واحدة من أشهى ...

تعرف على فوائد جوز الهند في شهر رمضان 2018

الجمعة 18-05-2018 03:34 ص

يعتبر جوز الهند المبشور واحدا من أساسيات ياميش شهر رمضان الكريم، فتقوم الكثيرات من ربات البيوت بوضعه على ...

تدشين أول تحالف لرصد دراما رمضان 2018 من منظور حقوقي

أسماء حامد

أعلن مركز تدوين لدراسات النوع الاجتماعي ومنصة "ولها وجوه أخري النسوية" ومركز هيردو، عن تدشين تحالفًا لرصد ...

من ربات البيوت| طريقة عمل شكشوكة بالجبنة في الفرن لسحور ثاني أيام شهر رمضان

الخميس 17-05-2018 11:50 م

الخميس 17-05-2018 10:01 م

تحتار الكثير من الأمهات يوميا في عمل السحور وقد يوجد في أفراد الأسرة من لا يحب الفول بالإضافة إلى وجود من ...

لسحور صحي بدون زيادة في الوزن.. الشوفان واللبن الحل

أسماء حامد

تحتار النساء كثيرا عند اختيار السحور المناسب، لها، حتى تتمتع بصحة جيدة، وفي نفس الوقت تتجنب زيادة الوزن ...

الأحذية البلاستيكية أحدث صيحات الموضة الآن.. ولكن هل هي سيئة على صحتك؟

الخميس 17-05-2018 08:39 م

الخميس 17-05-2018 06:56 م

تعمل الأحذية البلاستيكية مثل النظم البيئية الشفافة الخاصة بها فقد أصبحت نكتة مزعجة بين المشاهير على ...

في أول أيام رمضان.. 5 أطعمة قد تؤدي لحدوث صداع نصفي لكِ

الخميس 17-05-2018 06:23 م

كما لو أن الصداع النصفي لم يكن فظيعًا بما فيه الكفاية، فإنه يمكن أن يكون صريحًا المشكلة هي أن العوامل ...

8 أشياء تحدث لكِ في حالة تعرضك للجفاف

الخميس 17-05-2018 06:06 م

نعلم جميعًا أنه من المهم جدًا شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا ولكن إذا كنتِ لا تشربي كمية كافية من الماء ...

5 طرق للحصول على نوم هانئ

الخميس 17-05-2018 05:07 م

وجد الخبراء المزيد من الأدلة على الضرر الناجم عن تعطيل ساعات جسمنا، وربطها بالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب ...

الإرهاق البدني في العمل.. سيء بالنسبة لك

الخميس 17-05-2018 04:17 م

أشارت مجلة "Time" إلى وجود دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، يقول الباحثون إن ليس كل ...

فطارك عندنا| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم الدجاج بالتتبيلة المصرية في الفرن

الخميس 17-05-2018 04:12 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل الدجاج بالتتبيلة المصرية في الفرن، بتتبيلة بسيطة وبمكونات منزلية صحية تحوذ ...

في شهر رمضان 2018.. 5 نصائح تجعل قهوتك أكثر صحية

الخميس 17-05-2018 03:30 م

تساعد عادة القهوة اليومية على التخلص من مجموعة من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2، وداء باركنسون، ...

ردا على السخرية من احتشامها.. زوجة "محمد صلاح" مصرية أصيلة وبنت الحسب والنسب

أسماء حامد

حرص النجم محمد صلاح، لاعب المنتخب الوطني المصري، ونجم فريق ليفربول، أثناء تسلمه جائزة الحذاء الذهبي لأفضل ...

10علامات تشير إلى أنه قد يكون لديكِ مرض الاضطرابات الهضمية

الخميس 17-05-2018 03:17 م

الخميس 17-05-2018 03:12 م

مرض الاضطرابات الهضمية هو حالة من أمراض المناعة الذاتية مما يعني أن جسمك يقرر أن الخلايا السليمة هي خلايا ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم الليزي كيك