المواطن

شعورِك بالملل في المستشفى قد يُعَرِّضُك لمشكلات صحية أكثر خطورة

الخميس 21-09-2017 12:59 م

إن اضطرتك الظروف إلى البقاء في المستشفى بضعة أيام، فلا داعي لأن تنقلي لنفسك الشعور بالضيق والملل؛ لأن ذلك لن ...

كيف تتجنبين أسباب إفساد "الريجيم"؟

الخميس 21-09-2017 11:49 ص

تعد عملية تخفيض الوزن صعبة جداً وهي أحيانا لا تعطي النتائج المرجوة، حتى وإن كنت تحرصين على خفض استهلاك معدل ...

الفراولة طريقك للتخلص من كلف الوجه.. تعرفي على طريقة تحضير القناع

الخميس 21-09-2017 11:34 ص

أ ش أ

تظهر الكلف بسبب زيادة إفراز الهرمونات في الجسم، ما يؤدي لخلل في الصبغة بسبب زيادة إفراز مادة الميلانين في ...

العناية بالجسم أساس إشراقتك.. خمس وصفات طبيعية لنضارة الوجه

الخميس 21-09-2017 05:37 ص

المواطن

عناية بالجسم من أهم ما يهم المرأة على مختلف المستويات، ويأتى فى مقدمتها البشرة خاصة الوجه وتنظيفه بشكل صحى، ...

بدائل طبيعية للصابون في غسيل البشرة الحساسة

الأربعاء 20-09-2017 11:11 م

داليا محمد

لأصحاب البشرة الحساسة10 بدائل طبيعية للصابون 1- ماء الورد يمكن غسل الوجه بيه ويصلح للبشرة ...

8 نصائح مذهلة لفتح شهية طفلك على الطعام

الأربعاء 20-09-2017 10:01 م

سلمى كحيل

قدم الدكتور مؤمن سعد طبيب الأطفال، العديد من النصائح للأمهات لفتح شهية أطفالهن على الطعام والتي تتمثل في: 1- ...

الديتول يشكل خطراً علي صحتنا

الأربعاء 20-09-2017 09:53 م

داليا محمد

ربما هي أكثر العبارات التجارية شهرة هذه الأيام، التي تقول إن صابون الأيدي أو منظف الأسطح يقضي على 99.99% من ...

الأدوية النفسية أهم الأسباب في أسباب تأخر الحمل

الأربعاء 20-09-2017 08:58 م

داليا محمد

تأخر الحمل غالبا ما يصيب الزوجين بالقلق، وأحيانا يكون العائق بسيطا ويمكن التغلب عليه باتباع أسلوب حياة ...

أفضل طريقة لفقدان الوزن الريجيم بعد السادسة مساءاً

الأربعاء 20-09-2017 08:18 م

داليا محمد

كثير من الناس يسعون إلى انقاص وزنهم وقد نجد من يتبع بعض الطرق الخاطئة لإنقاص أوزانهم بسرعة كوجبات إنقاص ...

دراسة: تناول 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز وظائف المخ

الأربعاء 20-09-2017 07:06 م

داليا محمد

الماء من أساسيات الحياة لجميع الكائنات الحية، ودونها لا يستطيع الإنسان الاستمرار في الحياة لأكثر من أيام، ...

دراسة: السيجارة الإلكترونية تؤدي لزيادة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

الأربعاء 20-09-2017 06:14 م

انتشرت في الآونة الأخيرة السيجارة الالكترونية بديلاً للسيجارة العادية، فهي رائجة جداً بين الناس الذين ...

أفضل الطرق لعلاج طفل التوحد.. تعرفي عليها

الأربعاء 20-09-2017 05:49 م

سلمى كحيل

قال الدكتور مؤمن سعد طبيب الأطفال أن مرض التوحد له بعض السلوكيات الايجابية المفيدية في علاجه. واوضح ان ...

دارسة: تناول 6 وجبات لتحسين مستوى السكر في الدم

الأربعاء 20-09-2017 05:47 م

داليا محمد

أصبح مرض السكري من أهم المشاكل الصحية والأكثرها شيوعاً على مستوى العالم، ورغم التطور الكبير في مجال الطب ...

دراسة: القهوة تحمي من الأمراض المزمنة

الأربعاء 20-09-2017 05:11 م

داليا محمد

تكشف القهوة عن خصائص طبية مرتبطة بالكافين، المعروفة بتأثيراتها المنبهة، تحسين اليقظة والتركيز ...

دراسة: تناول 6 وجبات يوميا للقضاء على السمنة المفرطة

الأربعاء 20-09-2017 04:24 م

داليا محمد

لدهون الضارة في جسم الإنسان قد يكون لها دور في مكافحة السمنة المفرطة لأنها تعزل البروتين المسؤول عن تخزين ...

نصائح أسبوعيًا هامه تساعدك على النجاح

الأربعاء 20-09-2017 03:50 م

داليا محمد

يسعى الناس جميعاً لتحقيق النجاح ويبذلون من أجله الجهد والوقت، وبينما يصل البعض إلى تحقيقه بصورة تناسب الجهد ...

" رجعوا التلامذة".. 12 نصيحة تطور ذكاء طفلك

الأربعاء 20-09-2017 12:16 م

سلمى كحيل

نصح الدكتور مؤمن سعد طبيب الأطفال الأمهات باتباع عدد من التعليمات لزيادة نشاط ذاكرة الأطفال، خاصة مع انصلاق ...

رسالة سرية عن الوصاية الذكورية على نعل حذاء إليزابيث موس

الأربعاء 20-09-2017 11:59 ص

وكالات

كشفت مصممة أزياء الممثلة إليزابيث موس رسالة سرية وجهتها الممثلة لـ"الأوصياء"، كتبتها على نعل حذائها. وقد فازت ...

نصائح طبيعية للتخلص من حشرات الشعر

الثلاثاء 19-09-2017 11:52 م

داليا محمد

تعتبر النظافة شيء أساسي للحفاظ على صحة الإنسان من الأمراض، وعدم العناية به يجعل الجسم معرض لكثير من الأمراض ...

العقاقير المضادة للاكتئاب تؤدي إلى الوفاة

الثلاثاء 19-09-2017 11:12 م

داليا محمد

مضادات الاكتئاب هي أدوية نفسية تستخدم لتخفيف اضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب الرئيسي و الاكتئاب الخفيف المزمن ...

أطعمة تساعد في علاج مرضى "الزئبة"

الثلاثاء 19-09-2017 10:00 م

داليا محمد

الذئبة هو مرض التهابي مزمن، ينشأ عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم نفسه وأعضاءه الالتهاب الذي يشكل مرض ...

دراسة: الشعور بالقلق قد يكون بسبب بكتريا في الأمعاء

الثلاثاء 19-09-2017 09:30 م

داليا محمد

تعيش على كوكب الأرض أعداد مَهولة من البكتيريا بأنواع وأشكال كثيرة جداً، وأحجام صغيرة لا تُرَى بالعين ...

نصائح لتجنب المضاعفات لمرضي الكولسترول

الثلاثاء 19-09-2017 08:30 م

داليا محمد

ينصح الاطباء مرضي ارتفاع الكوليسترول في الدم باتباع نظام غذائي محدد خاصة وان زيادة الكوليسترول في الدم قد ...

قياس الوزن يوميا سببًا في فقدانك للوزن

الثلاثاء 19-09-2017 08:25 م

داليا محمد

تقومين بعمل ما عليك من نمط حياه صحي ونظام غذائي متوازن ولكن لا تفقدين الوزن الزائد! إذاً هناك مشكله صحية ...

علماء يطورون الأنسولين لعلاج مرضى السكر

الثلاثاء 19-09-2017 07:11 م

ندى محمد

نجح فريق من العلماء فى جامعة "جنيف" بسويسرا فى تطوير نهج جديد لعلاج المستويات المرتفعة من الإنسولين بين مرضى ...

15 وجبة احفظيها في الفريزر قبل ولادتكِ

الثلاثاء 19-09-2017 06:46 م

ندى محمد

يقترب موعد ولادتك وترغبين في تنظيم المنزل وتحضير بعض الوجبات المنزلية السريعة التي تسهل عليكِ الأمر بعد وصول ...

طريقة عمل البقلاوة بالشوكولاتة والبندق

الثلاثاء 19-09-2017 06:34 م

ندى محمد

يقدم "المواطن" في السطور التالية الطريقة المثلى لعمل البقلاوة طرق تشكيل ومذاقات مختلفة، البقلاوة بالشوكولاتة ...

8 أمور تجعل تناول الموز ضروريًا خلال حملكِ.. تعرفي عليها

الثلاثاء 19-09-2017 06:11 م

ندى محمد

يعتبر الموز من الفواكه التي ينصح بتناولها في أثناء فترة الحمل، فتعرفي على فوائدها معنا اليوم. تأثير تناول ...

صحة ومرأة

شعورِك بالملل في المستشفى قد يُعَرِّضُك لمشكلات صحية أكثر خطورة

كيف تتجنبين أسباب إفساد "الريجيم"؟

الفراولة طريقك للتخلص من كلف الوجه.. تعرفي على طريقة تحضير القناع

العناية بالجسم أساس إشراقتك.. خمس وصفات طبيعية لنضارة الوجه

بدائل طبيعية للصابون في غسيل البشرة الحساسة

8 نصائح مذهلة لفتح شهية طفلك على الطعام

الديتول يشكل خطراً علي صحتنا

الأدوية النفسية أهم الأسباب في أسباب تأخر الحمل

أفضل طريقة لفقدان الوزن الريجيم بعد السادسة مساءاً

دراسة: تناول 2.5 لتر ماء يوميا لتعزيز وظائف المخ

دراسة: السيجارة الإلكترونية تؤدي لزيادة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

أفضل الطرق لعلاج طفل التوحد.. تعرفي عليها

دارسة: تناول 6 وجبات لتحسين مستوى السكر في الدم

دراسة: القهوة تحمي من الأمراض المزمنة

دراسة: تناول 6 وجبات يوميا للقضاء على السمنة المفرطة

نصائح أسبوعيًا هامه تساعدك على النجاح

" رجعوا التلامذة".. 12 نصيحة تطور ذكاء طفلك

رسالة سرية عن الوصاية الذكورية على نعل حذاء إليزابيث موس

نصائح طبيعية للتخلص من حشرات الشعر

العقاقير المضادة للاكتئاب تؤدي إلى الوفاة

أطعمة تساعد في علاج مرضى "الزئبة"

دراسة: الشعور بالقلق قد يكون بسبب بكتريا في الأمعاء

نصائح لتجنب المضاعفات لمرضي الكولسترول

قياس الوزن يوميا سببًا في فقدانك للوزن

علماء يطورون الأنسولين لعلاج مرضى السكر

15 وجبة احفظيها في الفريزر قبل ولادتكِ

طريقة عمل البقلاوة بالشوكولاتة والبندق

8 أمور تجعل تناول الموز ضروريًا خلال حملكِ.. تعرفي عليها

تصويت

الأكثر قراءة

الدكتوراه الفخريه و " وسام التميز الذهبي" لياقوت

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك