المواطن

تعرفي على 8 علامات تدل على نقص البروتين في الجسم

الإثنين 28-08-2017 04:55 م

ندى محمد

البروتين من أهم المواد الغذائية، التي يجب أن تحرصي عليها، لأنه يدخل بصورة كبيرة في بناء أعضاء الجسم ويمدكِ ...

9 أضرار للعدسات اللاصقة.. تعرفي عليها

الإثنين 28-08-2017 04:20 م

ندى محمد

أضرار وضع العدسات اللاصقة لمدة طويلة على النظر لا يستهان بها، ومن المهم عدم الاستهانة بها، لأن العيون من ...

بالصور..فساتين لـ"حفل" خطوبة أجمل فى العيد

الإثنين 28-08-2017 02:47 م

ندى محمد

أجعلي من خطوبتك مناسبة يتكلّم الجميع فيها عن فستانك، إن كنت ستقيمين حفل خطوبتك هذا الشهر، وخلال أيّام عيد ...

بالصور.. "مش عاجبك موّج حواجبك".. موضة جديدة للفتيات

الإثنين 28-08-2017 02:29 م

ندى محمد

تشكل الحواجب اهتماما قويا في عالم الجمال والمكياج، حيث تسببت الحواجب المموجة في إثارة ضجة كبيرة على ...

تناول الفواكه الموسمية يخفض معدل الإصابة بسرطان القولون

الإثنين 28-08-2017 01:29 م

ندى محمد

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بضرورة تجنب استهلاك الأغذية المخزنة أو المعالجة المتاحة على مدى السنة، مشددة على ...

"هل العلاقة الحميمية أصبحت روتينية".. 5 أفكار لكسر الملل داخل غرفة النوم

الإثنين 28-08-2017 09:11 ص

ندى محمد

بعد عامين أو ثلاثة في عش الزوجية، من الطبيعي جدًا أن يتسلل الملل الزوجي من الشباك، وهذا الملل لن يتوانى لحظة ...

للرجال فقط.. الجرعات العالية من فيتامين "B" تسبب السرطان

الإثنين 28-08-2017 08:46 ص

أحمد مصطفى

إن الرجال الذين يتناولون مكملات فيتامين "B"، التي تعزز الطاقة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفة خطر إصابتهم بسرطان ...

6 أعراض لاكتشاف النوبات القلبية قبل حدوثها بشهر

الإثنين 28-08-2017 07:46 ص

ندى محمد

كل عام تصيب النوبات القلبية نحو 800 ألف شخص في أميركا الشمالية، ينجو بعضهم ويلقى البعض الآخر حتفه، حيث لا ...

دراسة.. اللحية تجعلك أكثر شباباً وجاذبية

الإثنين 28-08-2017 06:42 ص

نهال حسن

على الرغم من أن اللحية باتت في رأي البعض "موضة قديمة"، إلا أنها تحمل على ما يبدو منافع أبعد من المظهر. فقد ...

علماء يخترعون قلبا صناعيا قابل لزراعته بالجسم

الأحد 27-08-2017 11:03 م

داليا محمد

القلب الصناعي هو جهاز يحل مكان القلب. والقلوب الصناعية عادة تستخدم كوسيلة مؤقتة لكسب الوقت أثناء زراعة القلب، ...

عادات خاطئة تسبب الأرق يجب تجنبها

الأحد 27-08-2017 10:01 م

داليا محمد

الأرق هو داء يصيب الإنسان، والأرق عبارة عن عدم القدرة على النوم أو تقطّعه وعدم استمراره إن وُجد،مما يسبب ...

نصائح للتخلص من آلام الأذن

الأحد 27-08-2017 09:38 م

داليا محمد

يُعتبر وجع الأذن من الحالات الشائعة بين الناس، ويعاني منه الأطفال بنسبة أكبر من البالغين. وقد يعاني المريض من ...

11 حقيقة صادمة عن العلاقة الحميمة.. تعرف عليها

الأحد 27-08-2017 08:37 م

ندى محمد

بعد عدد من سنوات الزواج وممارسة العلاقة الحميمة، قد تظنين أنكِ صرت خبيرة فيما يخص العلاقة الحميمة، لكنها بحر ...

الكريز الفواكه التي لها فوائد صحية عظيمة

الأحد 27-08-2017 08:26 م

داليا محمد

الكريز هو نوى لحمي ينتمي إلى عائلة الورديات وهي عائلة كلا من المشمش واللوز والخوخ والبرقوق، ويزرع الكرز في ...

نصائح هامة للإقلاع عن التدخين

الأحد 27-08-2017 08:04 م

داليا محمد

إن مادة النيكوتين الموجودة بالتبغ هي المسئولة عن إدمان التدخين، أي أن الجسم يعتاد عليه، وهذا الإدمان يكون ...

دراسة: بعض أدوية الصداع النصفي تسبب الإدمان

الأحد 27-08-2017 07:29 م

داليا محمد

تعريف الصداع النصفي.. الاسم مستمد من إحدى مميزات الصداع النصفي، إذ أن الصداع النصفي عادة ما يصيب نصف الرأس، ...

طقطقة الركبة خطيرة في هذه الحالة

الأحد 27-08-2017 06:59 م

داليا محمد

إن طقطقة الركبة تحدث نتيجة احتكاك الأوتار مع بعضها، وهي عبارة عن أصوات ناتجة عند ثني الركبة أو تحريكها، إلا ...

تعرف على أضرار الكحوليات على صحة الإنسان

الأحد 27-08-2017 06:23 م

داليا محمد

المشروبات الكحولية أو المشروبات الروحية هي المشروبات التي تحتوي على نسبة معينة من الكحول وقد تكون مخمرة مثل ...

فحوصات طبية مهمة لحديثي الولادة

الأحد 27-08-2017 06:20 م

داليا محمد

بالتأكيد كل أم تكون حريصة وخائفة على مولودها الجديد، وبخاصة إذا كانت أم لأول مرة، وغالبًا ما تكون قلقة حول أى ...

لمرضى القلب.. "مارسوا الرياضة وأنتم جالسون"

الأحد 27-08-2017 05:18 م

داليا محمد

تقوية عضلات القلب، حيث ينصح الخبراء بضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن ساعتين ونصف ...

مشروب يخلصك من غثيان الحمل

الأحد 27-08-2017 05:10 م

داليا محمد

الغثيان هو واقع تتعرض له معظم النساء فى فترة الحمل، فالغثيان والقيء من أكثر الأعراض المزعجة أثناء الحمل، ...

لـ"أسنان ناصعة البياض".. جربي "الفراولة"

الأحد 27-08-2017 03:38 م

علا علي عمر

لطالما تعددت أساليب وطرق تبييض الأسنان، ولكن دائمًا تحظى الوصفات الطبيعية باهتمام أعلى من قِبل الكثيرين. ...

دراسة: تسمم الحمل يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين

الأحد 27-08-2017 12:48 م

ندى محمد

توصلت دراسة جديدة إلى أن تعرض الحوامل إلى تسمم الحمل قد يعرضهن لمشكلات صحية خطيرة في وقت لاحق من حياتهن. ...

6 أشخاص ممنوعون من شرب الشاي والقهوة

الأحد 27-08-2017 08:19 ص

نهال حسن

يعد فنجان الشاى والقهوة أساس المشروبات الرئيسية فى كل أنحاء العالم، ويتواجد قى كل بين تقريبا، ولكن هناك فئات ...

10 فوائد للبطيخ يجعلها فاكهتك المفضلة

الأحد 27-08-2017 02:11 ص

ندى محمد

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة واللذيذة، لاسيما في الليالي الصيفية شديدة الحرارة، لكن هذا ليس كل ...

كيك الكراميل.. وصفة شهية لاحتفال أكثر جاذبية

السبت 26-08-2017 11:51 م

علا علي عمر

المكونات: 100 جرام من الزبدة الذائبة. 50 جرامًا من السكر. 3 بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا. رشة صغيرة من ...

تناولي "البيض" يوميًا في وجبة الإفطار.. لهذا السبب!

السبت 26-08-2017 11:25 م

إسلام شلبي

يُعد البيض أحد الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، كما أنه عنصر أساسي في وجبة الإفطار، لذلك فهو يستحق عن جدارة لقب ...

تعرفي على طريقة عمل حلى السنيكرز الشهية

السبت 26-08-2017 10:24 م

ندى محمد

يقدم موقع "المواطن"، طريقة جديدة لعمل حلى السنيكرز الشهية، تعرفي على خطوات طريقة تحضير طعم مميز وأحلى ستعشقها ...

صحة ومرأة

تعرفي على 8 علامات تدل على نقص البروتين في الجسم

9 أضرار للعدسات اللاصقة.. تعرفي عليها

بالصور..فساتين لـ"حفل" خطوبة أجمل فى العيد

بالصور.. "مش عاجبك موّج حواجبك".. موضة جديدة للفتيات

تناول الفواكه الموسمية يخفض معدل الإصابة بسرطان القولون

"هل العلاقة الحميمية أصبحت روتينية".. 5 أفكار لكسر الملل داخل غرفة النوم

للرجال فقط.. الجرعات العالية من فيتامين "B" تسبب السرطان

6 أعراض لاكتشاف النوبات القلبية قبل حدوثها بشهر

دراسة.. اللحية تجعلك أكثر شباباً وجاذبية

علماء يخترعون قلبا صناعيا قابل لزراعته بالجسم

عادات خاطئة تسبب الأرق يجب تجنبها

نصائح للتخلص من آلام الأذن

11 حقيقة صادمة عن العلاقة الحميمة.. تعرف عليها

الكريز الفواكه التي لها فوائد صحية عظيمة

نصائح هامة للإقلاع عن التدخين

دراسة: بعض أدوية الصداع النصفي تسبب الإدمان

طقطقة الركبة خطيرة في هذه الحالة

تعرف على أضرار الكحوليات على صحة الإنسان

فحوصات طبية مهمة لحديثي الولادة

لمرضى القلب.. "مارسوا الرياضة وأنتم جالسون"

مشروب يخلصك من غثيان الحمل

لـ"أسنان ناصعة البياض".. جربي "الفراولة"

دراسة: تسمم الحمل يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين

6 أشخاص ممنوعون من شرب الشاي والقهوة

10 فوائد للبطيخ يجعلها فاكهتك المفضلة

كيك الكراميل.. وصفة شهية لاحتفال أكثر جاذبية

تناولي "البيض" يوميًا في وجبة الإفطار.. لهذا السبب!

تعرفي على طريقة عمل حلى السنيكرز الشهية

تصويت

الأكثر قراءة

الدكتوراه الفخريه و " وسام التميز الذهبي" لياقوت

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك