إذا كنت تعانين من اضطرابات أو صعوبة في النوم نتيجة الإرهاق الذي يلازمك خلال فترة النهار، فإنَّ بعض التمارين ...
قد تلجأ الأمهات في هذه الأيام لطلب الكثير من الأطعمة الجاهزة نظراً لظروف عملها ، دون أن تعلم أنها بذلك تعرض ...
يرجع السبب في انتفاخ منطقة العين في الصباح إلى تجمع السائل الليمفاوي، حيث أن وضعية الاستلقاء أثناء النوم تجعل ...
إذا كنت من الذين يصابون بالصداع النصفي عليك أن تحذر موسم الصيف، وتتخذ احتياطات للوقاية من الصداع. إليك أهم ...
يرتفع مستوى السكر بالدم لدى البعض إلى مستويات عالية في الصباح أحيانًا، ويؤثر ذلك بشكل بالغ على صحتهم. هناك ...
تتعرض الأم لبعض المشاكل الناتجة عن الرضاعة الطبيعية والتي تعد غذاء جيدًا للأطفال حديثى الولادة، لعدم ...
قال الدكتور فاروق الطاهر، استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، إن لورق اللورا فوائد أخرى تفوق ...
تعانى الكثير من النساء والفتيات من تحول شعرهن لمجهد وباهت ويرجع ذلك لعدم الاهتمام بصحة الشعر بانتظام وتغذيته ...
تتبدّل طرق العناية بوجهك لحمايته من العوامل الخارجية، لا سيما في فصل الشتاء؛ إذ تزداد مشكلات البشرة في فترة ...
اتباع نظام غذائي متوازن هو من أفضل الأمور التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها للحفاظ على صحتها وصحة جنينها. ...
ما لا يعرفه البعض أن للبطاطا الحلوة العديد من الفوائد الصحية والجمالية، لذا ننصحك بإدخالها إلى قائمة طعامك ...
تظهر الحشرات بالصيف وتنتشر بشكل كبير، وتواجه ربات البيوت هذه المشكلة بطرق عديدة ولكنها دون جدوى ولكن قدمت ...
غذاء ملكات النحل من أكثر الأطعمة التي تحتوي على قيم غذائية عالية، ويجب على المرأة تناوله في فترة الحمل. ...
أيام قليلة ويبدأ شهر رمضان بأجوائه المميزة التى ننتظرها مرة كل عام لنعيش طوال شهر كامل أجواء هادئة رمضانية ...
يقدم موقع المواطن لك سيدتى طريقة عمل كوكتيل البرتقال والتوت، لتتمتعي بتقديم أشهى المشروبات الصيفية الصحية ...
تعتبر بروتينات الصويا،من النظام الغذائيّ الغنيّ الذى يقلّل مستوى الالتهابات في القولون، ويساعد كذلك في محاربة ...
مع اقتراب الشهر الفضيل، حيث الحر الشديد، واشغال تفكيرك بالمشروبات الهامة والتي يحتاجها جسمك خلال صيامك، وإذا ...
قالت ندى شوشة كبير مستشاري مؤسسة التمويل الدولية في مصر: "إننا نؤمن بأن تمكين المرأة أمر أساسي لبناء اقتصاد ...
تعقد منظمة المرأة العربية غدا الثلاثاء جلسة نقاشية رفيعة المستوى حول (المرأة العربية والأجندة التنموية 2030 ...
تعد مرحلة ما بعد الولادة، الأكثر قلقًا عند الأم، لما تتعرض المرأة من تغيرات جسمانية ومظهرية، تؤثر على مزاجها ...
ما يخافه الزوج والزوجة بعد حدوث حمل، مصير العلاقة الحميمة فيما بينهما، اعتقادًا من أن هذا سوف يؤثر علي الجنين ...
لمن يعاني من صعوبة في النوم ليلاً، إليك الحل، فالسر يكمن في تناول فاكهة الكيوي المنعشة، فبالإضافة إلى أنها ...
تعتبر الفراولة من أهم الفاكهة التى تدخل فى الوصفات الطبيعية والماسكات الخاصة بتفتيح الأماكن الداكنة والبقع ...
تتحتل العنابة ببشرة الوجه وتببيضه درجة عالية الأهمية بالنسبة للنساء؛ فكيف بالنسبة للنساء المحجبات اللواتي ...
فإذا كنت تعانين من نحافة الوجه وتريدين تسمينه بطرق طبيعية بعيداً عن اللجوء إلى حقن البوتوكس، إليك من ...
زيت الزيتون فوائد كثيرة للبشرة والشعر , فهو عنصر طبيعي يخلصك من مشاكل جمالية كثيرة , ففي السطور التالية نعرض ...
بعد هذا التقرير ستتعلمين كيف تتعاملين مع بقع الملابس الصعبة وتتخلصين منها بأسهل الطرق. – بقع ألوان الشمع ...
إليكم 6 وصفات طبيعية للتخلص من جميع المشاكل التي سبق ذكرها بدون عمليات تجميل أو منتجات كيميائية. – الموز: ...
نعم 67%
لا 33%
المواطن