بالفيديو.. تعرف على فوائد الكربوهيدرات والسكريات لخلايا الجسم

يعد الوصول للوزن المثالي، هدف يحلم الجميع بتحقيقه، لذلك يحاول الكثيرون الابتعاد عن أكلات بعينها، أو تجنب بعض ...

بالصور.. عجوز تجر عربة ثلج بميراث 66 عاماً من الشقاء في المنصورة

نور الدين مصطفى يدعم المرأه العربية بمهرجانها

حرص الدكتور نور الدين مصطفى، المالك لمركز وايتي على المشاركة ودعم المرأة بمهرجان المرأة العربية الذي أقيم ...

زيت السمك يزيد معدلات الذكاء عند الأطفال

يتمنى كل أب وكل أم، أن يروا أطفالهم في أحسن حال، وأن يمتلكون القدرة التي تساعدهم على تحقيق أحلامهم، ويصلوا ...

فوائد الثوم لعلاج الشعر

الثوم هو عبارة عن نبات ثنائي الحول، ينتمي إلي جنس الثوم الذي يتبع الفصيلة الثومية، وهو ذو أوراق شريطية غليظة، ...

"المواطن" يحذر المواطنين عدم الرد علي "015" تجنبًا للإصابة بالسرطان

يحذر موقع "المواطن" كل مستخدمي الهواتف المحمولة، بعدم الرد على أي رقم متصل يبدأ برقم "015"، وذلك لأن حال ...

أخطاء متعلقة بالملابس الداخلية تؤثر على صحة المرأة

تؤثر بعض التفاصيل المتعلقة بالملابس خاصة الملابس الداخلية على صحة المرأة، حيث أوضح الأطباء بعض الأخطاء ...

فوائد الجرجير للشعر

يحتوي الجرجير على مستويات عالية من حمض الفوليك، ومضادات الأكسدة مثل فيتامين ج، فيتامين ك، فيتامين أ، مما ...

زيوت عطرية للتخلص من الأعراض المصاحبة للأنفلونزا

تصاحب الإصابة بالإنفلونزا الكثير من الأعراض المزعجة، كالرشح والعطس واحتقان الأنف والحلق، وكذلك السعال، وظهور ...

وجبات هامة لطفلك فى الـ 6 أشهر الأولى من عمره

مع بداية تناول الطفل الرضيع لبعض الأطعمة تقع العديد من الأمهات فى حيرة لاختيار الأطعمة التى تناسبه وفى نفس ...

طريقة عمل طبق اللحم المحمر مع الثوم ونبات الهليون

يقدم لكم "المواطن" طريقة عمل طبق اللحم المحمر مع الثوم ونبات الهليون. المقادير: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ...

فوائد تعلق الجدة بأحفادها

دائمًا ما ترتبط الجدة بأحفادها ربما أكثر من درجة تعلقها بأولادها، ويبدو أن كثرة جلوس الجدة بأحفادها يكون ذات ...

5 طرق للتخلص من لقب "الزوجة النكدية"

الأم ترمومتر الأسرة فإذا كان هناك شيء يغضبها ينعكس ذلك على كل أفراد الأسرة، والعكس صحيح، ولكي تتخلصي من ...

مع بداية فصل الربيع.. إطلالات مميزة لتظهري أنوثتك

مع بداية فصل الربيع عليكى عزيزتى الفتاة أن تستعدى له بالعديد من الإطلالات المميزة التى تعبر عن جمال مظهرك ...

طريقة عمل كبيبة شيش برك بصوص الزبادى والكزبرة

تعتبر الكبيبة من أشهر الأكلات الحديثة التي غزت البيوت المصرية بصورة واسعة، وباتت طبق رئيسي في معظم وجبات الغذاء بأشكالها المتنوعة

"الأم المثالية" لقب يستحق العناء.. تعرفي على أبرز شروطه

الأمومة.. حلم لدى جميع النساء، فعشق الأطفال مسألة تتعلق في المقام الأول بالغريزة في قلب المرأة، لكن إذا كان ...

لعشاق البوظة.. تعرف على طريقة عملها فى المنزل

عشّاق البوظة أغلبهم من الأطفال، وليس طعمها اللذيذ الّذي يجذبهم لها فقط بل أشكالها وألوانها الزاهية ونكهاتها ...

لا تقلق من تناول الجبن واحترس من البسكويت!

تعد الدهون من أكثر العناصر التي يحرص الكثيرون على تجنبها، فإما حرصا على صحتهم، وما يمكن أن ينتج عنها من ...

طريقة عمل بيتزا الشوكولاتة بالمارشميللو

يقدم "المواطن" طريقة عمل بيتزا الشوكولاتة بالمارشميللو والتي تتكون مقاديرها من: العجين: ¾ كوب ماء دافئ. ¾ ...

12 معلومة يجب أن تعرفها ابنتك قبل سن المراهقة

"كبرنا الآن وصرنا أمهات وقد كنا قبل فترة صغيرة مراهقات"، كيف تخطينا سن المراهقة؟ وكيف دعمتنا أمهاتنا لنتجاوز ...

أهم النصائح عند شراء غرف السفرة

كل سيدة تحلم بإمتلاك منزل لا مثيل له بمقتنيات عصرية تليق بحجم رؤيتها للحياة وجمالياتها، لذلك هي تسعى جاهدة ...

لإطلالة مميزة ومبهرة.. تعرفى على اختيار الحذاء الملائم للعباءة

يُعتبر اختيار الحذاء المُلائم للعباءة أحد أهم عناصر اكتمال الإطلالة المميزة والمُبهرة، ولذلك نُقدِّم لكِ ...

طريقة عمل فيليه اللحم المتبل بالأعشاب الطازجة

يقدم موقع "المواطن" الإخباري طريقة عمل فيليه اللحم المتبل بالأعشاب الطازجة. المقادير: ربع كوب (60 مل) من صوص ...

طرق جديدة تساعدك على العودة للعلاقة الحميمة بعد الإنجاب

بعد الإنجاب يكون الطفل هو محور الحياة الجديدة، بكل ما يحتاجه من رعاية وتغيير حفاضات ورضاعة وتسوق لأغراضه ...

طريقة عمل الكبدة بالبصل والفلفل

يقدم موقع "المواطن" الإخباري، طريقة عمل الكبدة بالبصل والفلفل. المقادير: 1/2 كيلو كبدة 1 فلفل حار مقطع لقطع ...

فوائد الماء الساخن على الريق

يمنح شرب الماء الساخن على الريق، عدة فوائد للجسم، ويساعد في علاج الكثير من الأمراض والمشكلات. ويساعد شرب ...

طريقة عمل سلطة "الكول سلو"

تعد سلطة الكول سلو من الأطباق الضرورية بجانب الكثير من الأطباق مثل الهمبورجر والدجاج البروستد والدجاج الزنجر ...

كيفية الحصول على صبغة شعر مضبوطة في المنزل

تملك النساء الوقت الكافي للذهاب إلى صالونات التجميل التي تستغرق فترات طويلة للوصول إلى النتائج الهائلة لذا تلجأ غالبيتهن إلى تعلم كيف تسعف نفسها بنفسها في المنزل هناك قواعد ثابتة يجب اتباعها عند صبغ شعرك